Približne 3 kilá stratené prácou (váha)
Hej, predtým som vážil okolo 73 - 74 rokov. Nerobila som žiadnu fyzickú aktivitu a vlastne som stále netučnela, aj keď som nič nerobila (ani nepracovala). Teraz pracujem asi 1,5 mesiaca a už som schudol asi 3kg. Je to normálne? Že toľko strácam fyzickou námahou? (Cez deň v práci toho nezjem toľko, možno 2 syrové rožky alebo rožky alebo niečo podobné)
1 odpoveď
Môže to mať aj zdravotné dôvody.
Môže to však byť aj normálne, pretože sa teraz viac pohybujete a vaše telo si musí zvyknúť.
Ak to bude pokračovať, vyhľadajte lekára
podobné otázky
Ahoj, chlapci, takmer som skončil so stredoškolským diplomom a momentálne hľadám prácu alebo školenie.
Počas svojej praxe som si často všimol, že fyzická práca pre mňa nie je.
Máte nejaké návrhy, čo môžete urobiť s maturitou bez fyzickej námahy?
Nechcem pri práci zbohatnúť, chcem len viesť normálny život.
Kancelárska práca je bohužiaľ vylúčená.
Ahoj, vždy som veľmi schudla. Takže v júni 2018 som začal jesť viac (kalórie a vôbec). Takže začiatkom septembra 2019 som narástol z pôvodne 63 kg na približne 73 kg (približne do 180 cm)
Problém je teraz v tom, že mám novú prácu, ktorá je fyzicky náročná a necháva mi menej času. Od septembra som opäť schudla 4 kg.
Uvedomil som si, že chudnem asi pred 4 týždňami. Takže som jedla viac a brala som aj proteínový prášok (venujem sa aj cvičeniu so závažím).
Aj napriek tomu som chudol ďalej.
Ako to môžem zmeniť tak, aby som opäť pribrala? Mám si variť vajíčka, ktoré si vždy beriem do práce, alebo čo si myslíte vy?
Mám 17 rokov, výšku 1,80 cm a váhu 61,6 kg.
Práve som sa vážil a všimol som si, že som schudol 3 kg od poslednej váženia. (Vážil som okolo 64,5 kg. A predtým som mal 68 kg!) Pamätám si, pretože som to odfotil.
Súhlasíte s tým, že som na svoj vek a veľkosť trochu príliš chudá?
Dobrý deň, asi pred 2 týždňami som si kúpil nohavice Zara a tie sa mi len strhli. Raz som ich mal na sebe! poď domov (nemal som fyzickú námahu) a zrazu vidím prasklinu, aj keď je to tiež moja veľkosť! Myslíte si, že môžem podať úspešnú sťažnosť alebo ma pošlete preč? pretože to je absolútna tvár, ktorá sa láme priamo. Našťastie som si stále nechal doklad a štítok
V chrípkovej sezóne stále počúvate (dobre mienený) tip, že by ste si mali počas choroby alebo po nej (v závislosti na tom, či máte chrípku alebo pravú chrípku), uľahčiť, inak vám hrozí vlečená chrípka/prechladnutie, a to nie je nič neobvyklé. zápal srdcového svalu končí! Ako „ustráchaný pacient“ špička v skutočnosti vzbudzuje ešte väčší strach:) Vie niekto tu, ako posúdiť „riziko zápalu srdcového svalu“, teda ak počas choroby (aspoň pár dní) zostanete ležať iba v posteli, niečo Domáce práce (stále slabé) a návrat po týždni späť do práce? Takže bez športu a drsného fyzického cvičenia.
Fyzicky veľmi tvrdo pracujem každý deň a to niekoľko hodín.
Stravujem sa vyvážene, alebo jem VŠETKO a nielen málo.
Nezáleží na tom, či ráno/napoludnie/večer, či už ryby, mäso, zelenina. Všetko so mnou a veľa jem.
Napriek tomu v skutočnosti nebudujem svaly, má to pocit, že stále chudnem.
Vyskúšal som aj proteínové koktaily/tyčinky/musli. Iba vyhodené peniaze.
Čo môžem urobiť, aby sa moja horná časť tela dostala do formy?
Nechcem vyzerať ako Hulk, ale naozaj chcem vybudovať trochu svalovej hmoty a nielen schudnúť.
Ahojte:) Som takmer týždeň vegánsky (každú chvíľu niečo sladké, inak to nevydržím: D) . primárne kvôli prepichnutiu jazyka a tiež preto, že mi je ľúto zvierat . vegánstvo budem jesť aj naďalej ale už som schudla 3 kg za krátky čas. Momentálne pijem veľa (asi 2 - 3 litre denne). to nie je zdravé, ak tak rýchlo schudnem, však? Je v poriadku, že chudnem, pretože mám dosť veľkú nadváhu: D. Posledné dni jem iba zeleninu (zeleninová polievka a niečo iné)
Za posledné 4 týždne som schudla asi 3 kg. Predtým som vážil okolo 39kg a teraz iba 36 vo výške 1,57m. To bolo pravdepodobne tým, že som cez sviatky nejedol pravidelne a príliš málo. V každom prípade sa teraz necítim dobre, celý čas sa trasiem a mám pocit, akoby som omdlela. A aj pri tých najmenších úlohách som rýchlo vyčerpaný a moje srdce búši, dokonca aj keď odpočívam, mám pulz nad 100. Mám pocit, že už nemôžem nič robiť, pretože na to nemám silu. Malo by zmysel vyhľadať o tom lekára alebo existujú iné spôsoby, ako tomu čeliť alebo rýchlo znova pribrať?
Som veľmi tenký, vážim iba 52 kg a vysoký 172 cm. Minulé leto som vážil 48 kg a potom som si na Vianoce dal 57 kg a teraz som opäť prehral. Chcel by som pribrať, aby som nevyzeral tak útlo a stabilnejšie:( práce na stavbe boli zo začiatku náročné, ale už nie:) Som na chorobe kvôli zlomenému Kanbeinovi už 4 týždne a nechcem, aby som chudol a pracoval opäť slabne:(
Dajte si nejaké alergie a ďalšie veci
s helicobactorom h pylori
Sranda je, že už nejem nafúknuté brucho, skoro ma nebolí brucho a zriedka hnačky asi 1 mesiac:) Keďže som na alergie veľmi opatrná. ale prehrali:(
Dúfam, že mi niekto pomôže
Keď som sa pýtal dní, pýtam sa teraz sám seba, že stojím pred voľbou práce v nočnej zmene. PRVÝkrát v živote by som musel pracovať v noci.
Mate niekto z vas skusenosti? Toľko vecí mi ide hlavou. Ako mám jesť v noci? V noci spím. Mám piť kávu? Určite mám prácu bez fyzickej námahy, bezpečnosti. Hliadka, počítač, monitory atď. Ovládanie auta atď. Keď idem domov, mám raňajkovať, tak ako vždy? Piť kávu? Milujem rannú kávu. Už sa desím toho, že nemôžem/nemôžem raňajkovať. Ak by som mala ísť spať o 6:30, nemôžem.
Môže mi niekto naozaj niečo poradiť, alebo ešte lepšie, naozaj hovoriť zo skúseností?
Po ukončení vstupnej kvalifikácie na technickú školu by som chcel začať trénovať. Navštívil som veľa rôznych webových stránok, aby som našiel správne učňovské vzdelávanie, ale nenašiel som nič pripravené. Môžete mi dať návrhy a návrhy?
Čo je pre mňa dôležité na tréningu:
- pevná pracovná doba alebo flexibilná pracovná doba (do max. 17:00)
- Plat po cca 8-10 rokoch v odbore minimálne 3000 € brutto
- žiadna fyzická námaha
- prítomný, hovor, presvedči
- byť motivovaní a prejaviť ochotu učiť sa
- pracovať systematicky a cieľavedome
Pred pár dňami som mal skúšobný deň vo firme, kde som sa uchádzal o mini prácu. Po krátkom brífingu po rozhovore som asi 10 hodín vykonával ťažkú fyzickú prácu (jedna hodina bola prestávka). Táto práca bola identická s prácou mojich stálych a vyškolených kolegov.
V rámci predbežného pohovoru (nie pracovného pohovoru) šéf tiež uviedol, že táto skúšobná práca „samozrejme nebola odmeňovaná“. Keďže som však robil oveľa viac/dlhšie ako na trvalom mieste, cítim sa byť využívaný ako pracovník na voľnej nohe.
Už som sa rozhliadol po internete a našiel som o ňom rôzne výroky. Napríklad skúšobný deň nie je odmeňovaný, pokiaľ prijímate iba „menšie“ úlohy bez toho, aby ste toho museli robiť veľa, pretože chcete predovšetkým zistiť, či zapadáte do spoločnosti (tipps.job.de). Nebenjob.de zase uvádza, že existuje povinnosť zaplatiť ihneď po vykonaní práce.
Mám 16 rokov a výšku asi 180 cm a váhu 74 kíl. Práve dokončujem stredoškolský diplom. Milujem šport. Každý týždeň behám 5 km, potrebujem asi 23 minút. Viem, že som iba na strednej škole. musí začať. a ja by som neodpovedal ako ty ars.h môžeš garnichs Prijímam iba dôveryhodné odpovede. Rád by som sa pripojil k špeciálnej jednotke z hlbokého presvedčenia polícia nie je práca, ale spôsob života.
Hej, robil by som učňovku ako hospodyňa a teraz mám skúšobný deň. Chcel som tým prekvapiť svojho otca, ale z tejto správy NEMAL vôbec radosť. Myslí si, že je to najnižšia úroveň a iba pre tých, ktorí nenájdu výcvik. Myslí si, že komerčné školenie je lepšie. Áno, dobre, upratovanie je tiež veľká fyzická námaha, ale nie komerčne. Myslíte si, že by som mal viesť domácnosti alebo by ste uprednostnili obchodné učňovské vzdelávanie? Áno, nemôžete mi odpovedať priamo na mňa, ale aký je váš názor, urobte lepšie? A tiež platené lepšie? Mnohí v mojej rodine tvrdia, že upratovanie domácnosti je dobré a že sa dobre vypláca vo vzdelávaní a práci.