Príčiny a liečba hrbáčov (vdovských hrbov)

Príčiny a následky zhrbeného chrbta

Fenomén jedle: V dôsledku zmenšenia veľkosti tela sa na zadnej strane postihnutého vytvárajú kožné záhyby, ktoré bezvládne klesajú od stredu (t.j. k chrbtici) doľava a doprava dole, čo pripomína obrysy jedle.
Osteoporóza brucha: V prípade vdovského hrbu sa vydúva aj brucho, pretože chrbtica, ktorá je zakrivená dopredu, s ňou tlačí mäkké tkanivo dopredu.
Zmenená chôdza: Vzhľadom na držanie tela, bolesť a túžbu chrániť chrbticu pred silnými vibráciami sa kroky postihnutých často zdajú nebezpečné a pomalé.

Artróza (opotrebenie kĺbov): Kvôli uvoľneniu držaného tela počas kyfózy sú kĺby - najmä kolenné kĺby - nadmerne namáhané, čo môže viesť k artróze a tým k ďalšiemu zameraniu bolesti v tele.
Dysfunkcia dýchania: Vdovský hrb môže byť príčinou zmenšenia veľkosti hrudníka. Výsledkom je, že pľúca už nemôžu pracovať správne, sťažuje sa dýchanie a dochádza k dýchavičnosti.
Bolesť - nielen na chrbte: Celý muskuloskeletálny systém vrátane svalov, väzov a šliach je hrbom nadmerne namáhaný a podráždený. Najmä oblasť chrbta je bolestivo napätá a zatvrdnutá, aj keď bolesť nemusí byť obmedzená iba na chrbát, ale môže vyžarovať aj do končatín (ruky a nohy).

Nemecká spoločnosť pre úrazovú chirurgiu: zlomenina tela stavca; Zdroj: http://www.dgu-online.de/fileadmin/_migrated/content_uploads/DGU_Patienteninformation_Wirbelkoerperfraktur_f_01.pdf (stav: 04.12.2017)
Bartl, Reiner: Osteoporóza: prevencia, diagnostika, terapia, 4 2011, Stuttgart: Thieme, s. 196.
Internisti na internete; Zdroj: https://www.internisten-im-netz.de/krankheiten/osteoporose/warnzeichen-symptome/ (stav: 01.12.2017)

Na stope: Ak máte podozrenie, mali by ste navštíviť špecialistu. Prečo lekárovi?

Či už je to zaoblený chrbát alebo vdovský hrb - každý sa tomu chce vyhnúť.
Tipy a cviky

Vaša iniciatíva sa počíta! Prijmite tiež svoje vlastné opatrenia. Buďte aktívni