Príčiny chrápania a zdravotné riziká Medlife

chrápania

Chrápanie je bežný stav, ktorý môže postihnúť každého, aj keď sa vyskytuje častejšie u mužov a ľudí s nadváhou. Chrápanie sa s pribúdajúcim vekom zvykne zhoršovať a vyskytuje sa vtedy, keď je blokované prúdenie vzduchu inšpirované ústami a nosom.

príčiny:

Chrápanie nastáva, keď je zablokované prúdenie vzduchu inšpirované ústami a nosom. Prúdenie vzduchu môže byť blokované kombináciou faktorov, medzi ktoré patrí:

Upchaté nosové cesty: Niektorí chrápu iba v ročných obdobiach, keď sa u nich vyvinú alergie alebo keď majú infekciu dutín. Deformácie nosa, ako je odchýlka septa alebo nosové polypy, môžu tiež spôsobiť upchatie dýchacích ciest.

Slabý svalový tonus okolo krku: Svaly krku a jazyka môžu byť príliš uvoľnené, čo im umožňuje zrútiť sa a spadnúť do dýchacích ciest.

Objemové tkanivo okolo krku: Ľudia s nadváhou majú okolo krku objemné tkanivo. Tiež deti s veľkými mandľami často chrápu.

Zdravotné riziká

Tí, ktorí často chrápu, môžu byť vystavení riziku vzniku vážnych zdravotných problémov vrátane obštrukčného spánkového apnoe. Spánkové apnoe prináša niekoľko problémov, medzi ktoré patrí:

  • Dýchanie (viac ako 10 sekúnd) počas spánku.
  • Časté prebúdzanie sa zo spánku, aj keď si to neuvedomujete.
  • Tlak na srdce. Ak dlhodobo trpíte obštrukčným spánkovým apnoe, musíte si dávať pozor na krvný tlak. To môže spôsobiť rozšírenie srdca s vyšším rizikom infarktu a mŕtvice.