Príčiny generalizovanej úzkostnej poruchy, diagnostika, terapia - NetDoktor

Julia Dobmeier v súčasnosti dokončuje magisterské štúdium klinickej psychológie. Od začiatku štúdia sa osobitne zaujímala o liečbu a výskum duševných chorôb. Pritom ich obzvlášť motivuje myšlienka umožniť postihnutým ľuďom vychutnať si vyššiu kvalitu života prostredníctvom ľahko pochopiteľného prenosu znalostí.

príčiny

The Generalizovaná úzkostná porucha (GAS) je pomerne bežný. V porovnaní s inými úzkostnými poruchami tu postihnutí nemôžu konkrétne určiť svoj strach. Skôr existuje veľa rôznych hrozieb, ktoré (údajne) číhajú všade. Postihnutí teda žijú v nekonečnej špirále obáv a strachov. Zvyčajne vyhľadávajú pomoc kvôli následným fyzickým problémom, ako je nespavosť. Prečítajte si viac informácií o generalizovanej úzkostnej poruche tu.

Ak sa neurčité obavy a obavy z tejto choroby nebudú liečiť, majú tendenciu stúpať čoraz vyššie. Na terapii sa pacienti naučia čeliť svojim obavám a prekonať túto dynamiku.

Generalizovaná úzkostná porucha: popis

Generalizovaná úzkostná porucha je charakterizovaná znepokojujúcimi strašidelnými ľuďmi po väčšinu dňa. Napríklad sa obávajú choroby, úrazu, meškania alebo nezvládnutia práce. Negatívne myšlienky sa hromadia. Postihnutí si znova a znova hrajú obávané scenáre vo svojich hlavách bez toho, aby našli riešenie problému.

Čím dlhšie proces trvá, tým silnejšie sú obavy. Ak postihnutí nepožiadajú o pomoc, obavy môžu časom preniknúť do ďalších a ďalších oblastí života. Neustále napätie ovplyvňuje aj telo - fyzické ťažkosti sú preto súčasťou generalizovanej úzkostnej poruchy.

Aká častá je generalizovaná úzkostná porucha?

Asi štyri až sedem percent populácie bude mať niekedy v živote generalizovanú úzkostnú poruchu. Toto je jedna z najbežnejších foriem úzkostnej poruchy. Generalizovaná úzkostná porucha je o niečo častejšia u žien ako u mužov. Ochorenie sa zvyčajne začína v mladej dospelosti. Častejšie sa však vyskytuje aj okolo 40. roku života. Deti a dospievajúci trpia touto duševnou poruchou menej často. Počet mladších pacientov sa však zvyšuje.

Generalizovaná úzkostná porucha sa zriedka vyskytuje sama

Okrem generalizovanej úzkostnej poruchy trpí väčšina ľudí aj inými psychickými problémami. Patria sem predovšetkým sociálne a špecifické fóbie, ako aj depresie a fyzické ťažkosti bez organických príčin (somatoformné poruchy). Ak dôjde k takejto kombinácii, zvyčajne ide o chronický stav.

Generalizovaná úzkostná porucha: príznaky

Generalizovaná úzkosť sa zvyčajne týka každodenných vecí. Každý pozná obavy a strach z negatívnych udalostí, ktoré by sa v budúcnosti mohli vyskytnúť. Ľudia so všeobecnou úzkostnou poruchou však tieto obavy nemôžu ovládať. Sledujú postihnutých väčšinu dňa a výrazne obmedzujú ich kvalitu života. Pacienti sa trápia podstatne viac ako ľudia bez tejto poruchy. Na vystrašenie niekedy stačia malé veci.

Starosť o starosť

Pri generalizovanej úzkostnej poruche sa neustále starosti natoľko vymknú z rúk, že u postihnutých sa objaví strach zo samotných starostí. Boja sa, že by im mohli ublížiť, napríklad zdravie. Jeden potom hovorí o takzvaných „meta starostiach“. Výsledkom je, že sa postihnutí snažia potlačiť znepokojujúce myšlienky. Neustálym zaoberaním sa strachmi sa však nezmenšujú, skôr zakotvia čoraz viac v centre pozornosti.

Fyzické príznaky

Veľmi charakteristickou črtou generalizovanej úzkostnej poruchy sú jej fyzické príznaky. Môžu byť veľmi odlišné. Pacienti často trpia svalovým napätím, nespavosťou, problémami so sústredením, trasením, nadmerným potením, búšením srdca alebo závratmi. Žalúdok a črevné ťažkosti sú tiež často dôvodom návštevy lekára. Za príčinu týchto sťažností sa zriedka uznáva strach.

Vyhýbanie sa a zaistenie

Ľudia s generalizovanou úzkostnou poruchou sa snažia zmierniť svoje starosti, napríklad kontaktovaním členov rodiny s tým, že sú v poriadku. Často hľadajú uistenie od iných ľudí, že je všetko v poriadku a že sa nemusia báť. Niektorí ľudia sa tiež vyhýbajú počúvaniu správ, aby sa chránili pred ďalšou úzkosťou.

Nakoniec však toto správanie problém iba prehĺbi. Pretože zaistenie a vyhýbacie správanie povzbudzuje postihnutých, že skutočne existuje dôvod na obavy. Situáciu ešte zhoršuje pokus o potlačenie negatívnych myšlienok. Ak by ste nemali myslieť na ružového slona, ​​nevyhnutne uvidíte ružového slona.

Generalizovaná úzkostná porucha: rozdiel od depresie

Ľudia s depresiou majú podobné negatívne myšlienky ako ľudia so všeobecnou úzkostnou poruchou. Na rozdiel od depresie sa však obavy z generalizovanej úzkostnej poruchy zameriavajú na budúcnosť. Pri depresii sa myšlienky zvyknú krútiť okolo minulých udalostí.

Generalizovaná úzkostná porucha: príčiny a rizikové faktory

Rovnako ako pri mnohých iných duševných poruchách, aj pri generalizovanej úzkostnej poruche Dôkaz genetického základu nájdené. Genetická výbava však nie je zodpovedná iba za vývoj poruchy. Generalizovaná úzkostná porucha sa vyvíja až vtedy, keď nastanú ďalšie okolnosti.

Dôležitými ovplyvňujúcimi faktormi sú Štýl výchovy rodičov: Deti sa už od útleho veku učia od rodičov, ako čeliť hrozbám. Veľmi úzkostliví rodičia preto u svojich detí podporujú úzkosť.

Bolo tiež pozorované, že ľudia z nevzdelané vrstvy rozvíjať poruchu častejšie.

Majte tiež vplyv Skúsenosti, ktoré priniesol človek v mladom veku. Mnoho ľudí s generalizovanou úzkostnou poruchou zažilo v detstve stratu, napríklad smrť rodiča. Zneužívanie a zanedbávanie sa považujú za silné rizikové faktory úzkostnej poruchy.

Ale často sú momentálne stresujúce udalosti spúšťač generalizovanej úzkostnej poruchy. Okrem iného existuje súvislosť medzi vznikom poruchy a stratou partnera rozvodom, rozchodom alebo smrťou, ako aj nezamestnanosťou.

Tiež Messengerové látky v mozgu, ktoré poskytujú relaxáciu, sa pravdepodobne budú podieľať na vzniku generalizovanej úzkostnej poruchy - najmä ak sú prítomné v zníženom množstve alebo fungujú horšie ako zvyčajne. Presné procesy však stále nie sú známe. Pozitívne účinky liekov, ktoré pôsobia na nosnú látku serotonín, sú v každom prípade známkou porúch mozgu.

Generalizovaná úzkostná porucha: Vyšetrovania a diagnostika

Ľudia s generalizovanou úzkostnou poruchou sa veľmi často obracajú na praktického lekára. Pritom však zvyčajne nerobia zo strachu problém, ale hľadajú pomoc pri fyzických ťažkostiach, ako sú poruchy spánku, bolesti hlavy alebo bolesti žalúdka. Pretože pacienti len zriedka uvádzajú svoje obavy, mnohí praktickí lekári prehliadajú psychologické príčiny.

Ak počúvate svoje myšlienky a zistíte, že sú často negatívne a že veľa premýšľate, mali by ste o tom hovoriť so svojím lekárom. Potom vás môže poslať na psychosomatickú kliniku alebo k psychoterapeutovi. Terapeut môže určiť presnú diagnózu pomocou špeciálnych dotazníkov. Terapeut by mohol položiť nasledujúce otázky:

  • Koľkokrát ste boli v poslednej dobe nervózny alebo napätý?
  • Často sa cítite nepokojní a neschopní pokojne sedieť?
  • Majte na mysli veľa starostí, ktoré nemôžete ovládať?
  • Často sa bojíte, že by sa mohlo stať niečo zlé?

Podľa klasifikácie duševných porúch ICD-10 nasledujúce Kritériá na diagnostiku generalizovanej úzkostnej poruchy držte sa:

Po dobu najmenej šiestich mesiacov sa u postihnutých vyskytlo napätie, obavy a obavy z každodenných udalostí. Ďalej musia platiť najmenej štyri z nasledujúcich príznakov, najmenej jeden z príznakov jeden až štyri.

  1. Palpitácie, palpitácie alebo zvýšená srdcová frekvencia
  2. Potenie
  3. Jemný alebo hrubý tras (chvenie)
  4. Suché ústa
  5. Ťažké dýchanie
  6. Úzkosť
  7. Bolesť a nepohodlie v hrudníku
  8. Nevoľnosť (nevoľnosť) alebo neobvyklé pocity v bruchu (napr. Mravčenie v žalúdku)

Na vylúčenie organických príčin lekár zabezpečí aj a fyzikálne vyšetrenie vykonať a a Krvný obraz vytvoriť. Príznaky podobné generalizovanej úzkostnej poruche sa môžu vyskytnúť napríklad pri nadmerne aktívnej štítnej žľaze. Vedľajšie účinky niektorých liekov a vysadenie liekov môžu tiež spôsobiť úzkosť.

Generalizovaná úzkostná porucha: liečba

Mnoho postihnutých sa zaujíma predovšetkým o jednu otázku: Môže byť generalizovaná úzkostná porucha liečiteľná? Faktom je, že príznaky zriedka odznejú samy. U mnohých pacientov neustále obavy upevňujú a stávajú sa stálym spoločníkom. Ale keď ľudia s generalizovanou úzkostnou poruchou prechádzajú liečbou, príznaky úzkosti sa dajú identifikovať a zmierniť. Výsledkom je, že postihnutí získavajú kvalitu života a často sa môžu znova zúčastňovať na profesionálnom a spoločenskom živote.

Generalizovaná úzkostná porucha sa zvyčajne lieči psychoterapiou alebo liekmi. Na podporu terapie sa často používajú relaxačné techniky, ako je autogénny tréning alebo progresívna svalová relaxácia podľa Jacobsona.

Generalizovaná úzkostná porucha: psychoterapia

Odborníci odporúčajú ako formu terapie kognitívno-behaviorálnu terapiu (CBT) alebo psychodynamickú terapiu.