Príčiny nespavosti

Psychiatria, psychosomatika a psychoterapia
- Prehľad
- Poruchy/choroby
- Diagnóza
- terapia
- Rizikové faktory
- Archív noviniek
- Archív rád
Detská a dorastová psychiatria, psychosomatika a psychoterapia
neurológia
Vyhľadanie lekára/kliniky
Choroby
Kríza/mimoriadna situácia
Svojpomoc a príbuzní
Zákon
Mozog a nervový systém
Archív noviniek
Archív rád

Podmienky

Príčiny porúch spánku

Poruchy spánku môžu mať rôzne príčiny:

1. Psychiatrické choroby

Viac ako polovica všetkých porúch spánku je predzvesťou alebo sprievodnými príznakmi psychiatrických chorôb. Takmer pri všetkých ťažkých formách môžu nastať problémy so zaspávaním a zaspávaním alebo pocit, že sa počas dňa nezotaví. Obzvlášť často postihnutí sú pacienti s depresiou, pre ktorých je okrem ťažkostí so zaspávaním a zaspávaním typický Prebudenie skoro ráno je doba, po ktorej pacient nemôže ísť späť do režimu spánku. To platí najmä pre úzkostné poruchy Silne narušené zaspávanie, často zmeny u pacientov s demenciou Rozdelenie spánku Masívne po celý deň, takže v extrémnych prípadoch pacienti takmer iba spia cez deň a v noci sú bdelí. Zneužívanie a závislosť od alkoholu a drog vedie k širokej škále porúch spánku, ale stáva sa to pomerne často vážne problémy so spánkom cez noc, ktoré môžu pretrvávať roky aj pri vynechaní spúšťacej látky.

Kedy primárna nespavosť je klinický obraz, v ktorom sa vyskytujú závažné problémy so zaspávaním a zaspávaním s narušením dennej pohody bez významných príznakov iného psychiatrického ochorenia. Táto forma poruchy spánku je pre pacienta tiež veľmi stresujúca, a preto si vyžaduje liečbu.

2. Iné choroby mozgu

Mnoho neurologických chorôb, ako je roztrúsená skleróza, Parkinsonova choroba, epilepsia, nádory na mozgu a mŕtvica, vedie k značným poruchám spánku a v niektorých prípadoch k zvýšeniu dennej ospalosti. Niektoré choroby diencefalónu môžu spôsobiť silnú ospalosť počas dňa ako súčasť takzvanej idiopatickej hypersomnie alebo narkolepsie. Medzi neurologické poruchy patria aj nočné poruchy hybnosti, z ktorých najdôležitejší je syndróm nepokojných nôh, pri ktorom sa v noci vyskytujú nepríjemné pocity dolných končatín, ktoré sťažujú zaspávanie a vedú k mimovoľným nočným pohybom nôh, ktoré narúšajú kontinuitu spánku . Celý rad ďalších nočných pohybových porúch; Napríklad aj námesačnosť, môže zhoršiť spánok.

3. Nočné poruchy dýchania

4 Iné choroby

Veľké množstvo chorôb, ktoré primárne neovplyvňujú mozog, môže nepriamo mať výrazné negatívne účinky na spánok. Patria sem hormonálne choroby (napr. Choroby štítnej žľazy, hypofýzy, nadobličky), ale aj chronické zápalové procesy, ako je reumatoidná artritída a rakovina. Všetky choroby, ktoré sú spojené s bolesťou, môžu výrazne narušiť spánok a naopak, zdá sa, že chronické poruchy spánku zvyšujú citlivosť na bolesť.

5. Drogy a lieky

Malé množstvo alkoholu (pohár vína alebo piva) vám pomôže zaspať. Alkohol vám však bráni v noci prespať a znižuje celkový pokojný spánok. Mnoho liekov na rôzne choroby môže spôsobiť poruchy spánku (pozri príbalový leták!). A niektoré lieky na spanie, ak sa užívajú natrvalo, vedú k závislosti a k pretrvávajúcim, niekedy dokonca pribúdajúcim poruchám spánku.

6. Spacie prostredie a zvyky

Samozrejme, že prostredie na spanie má výrazný vplyv. Hluk, osvetlenie, teplota okolia, všetky tieto faktory môžu mať zásadný vplyv na spánok. Existuje aj také správanie, ktoré škodí zdravému spánku. Patria sem nepravidelné spanie, práca na zmeny, konzumácia veľkých jedál na večeru, veľmi intenzívne cvičenie tesne pred spaním a podobne.

7. Psychosociálne problémy

Starosti a ťažkosti v práci a v súkromnom živote často vedú k dočasným poruchám spánku. Ak existuje akútny dôvod na obavy, takéto poruchy spánku nepredstavujú chorobu a zvyčajne ustúpia spontánne po odznení stresového faktoru. Ak však súkromný a profesionálny stres pretrváva alebo ak porucha spánku pretrváva výrazne, odporúča sa objasnenie a v prípade potreby liečba.

Technická podpora: Prof. Dr. Thomas Pollmächer (autor), Ingolstadt (DGPPN) a prof. Dr. med. Martin Hatzinger, Solothurn (SGPP)