Príčiny, príznaky, liečba nadmerného množstva železa; Tipy na výživu

železa

Hemochromatóza je genetické ochorenie, ktoré spôsobuje, že vaše telo prijíma a ukladá príliš veľa železa z potravy.

  1. Železo: úloha a funkcia v ľudskom tele
  2. Príčiny zvýšeného množstva železa v krvi súvisiace s chorobami
  3. Hemochromatóza ako príčina nadmerného množstva železa
  4. Príznaky choroby z ukladania železa (hemochromatóza)
  5. Vývoj hemochromatózy: Uloží sa príliš veľa železa
  6. Závažné sekundárne choroby s pretrvávajúcim nadbytkom železa
  7. Muži majú väčšiu pravdepodobnosť nadmernej ponuky železa
  8. Ženy nekonzumujú dostatok železa
  9. Príliš veľa železa v krvi: príznaky a prvé kroky
  10. Liečba preťaženia železom: krviprelievanie ako terapia
  11. Liečba liekom: chelátory železa môžu vyčerpať zásoby železa
  12. Tipy na výživu: Ako sa správne stravovať, ak máte železo preťažené

Železo je jedným z chemických prvkov, ktoré sú v prírode veľmi bežné. Zúčastňuje sa mnohých procesov v tele, a preto vitálny. Aj keď je zvyčajne prítomná v príliš nízkych dávkach u žien, u mužov existuje riziko vysokej hladiny železa.

...

Prosím počkajte chvíľu.

Železo: úloha a funkcia v ľudskom tele

Vaše telo potrebuje určité množstvo železa na to, aby produkovalo červený krvný pigment hemoglobín. Prostredníctvom toho orgány sživotne dôležitý kyslík za predpokladu. Okrem toho sa zo železa tvoria aj bielkoviny, ktoré sa podieľajú na generovaní energie a na ničení voľných radikálov.

Samotné telo zaisťuje vyváženú rovnováhu železa

Zásoba železa vo vašom tele je zvyčajne vždy dobre naplnená tromi až štyrmi gramami. Väčšinou si prevezmete železo jedlo jemu. Vaše telo môže získať okolo 1 až 2 gramy denne z potravín, ktoré obsahujú železo.

Prirodzenou stratou krvi a obnovou kožných buniek sa opäť stratí rovnaké množstvo železa, takže hladina železa v tele je normálna. vždy zostáva konštantná. Týmto spôsobom si vaše telo samo zabezpečí vyváženú rovnováhu železa.

Príčiny zvýšeného množstva železa v krvi súvisiace s chorobami

Existujú situácie spojené s chorobou, v ktorých sa v tele hromadí príliš veľa železa. Môžu byť spôsobené nasledujúcimi spúšťačmi:

Časté krvné transfúzie:

Ak je pacient anemický, podávajú sa krvné transfúzie. Takto dodávané krvinky sa postupne rozkladajú vo vašom tele, čo je prirodzený proces. Železo v nich obsiahnuté sa uvoľňuje a zhromažďuje vo vlastných zásobách železa v tele. Tieto sa však nedajú plniť donekonečna. Každá z týchto transfúzií obsahuje až 250 mg železa. Ak je potrebných veľa transfúzií, v tele dochádza k preťaženiu železom.

Preťaženie železa súvisiace s pečeňou:

Sú výsledkom ochorenia pečene. Vďaka tomu sa v pečeni nahromadí príliš veľa železa a môže to viesť k vážnemu poškodeniu orgánov.

Dedičné príčiny:

Železo sa vstrebáva cez črevá zložitým procesom. Ak sa zmení váš genóm, môžu nastať zmeny v tomto procese absorpcie. Najznámejšou chorobou tohto typu je dedičná hemochromatóza. Postihuje päťkrát viac mužov ako žien. Pri tejto chorobe telo absorbuje až trikrát viac železa ako u zdravého človeka.

Mimochodom: Vysoká hladina železa je zriedka spôsobená aj tým, že užívate doplnok železa a tým konzumujete príliš veľa železa.

Hemochromatóza ako príčina nadmerného množstva železa

Bolesť kĺbov, únava, slabosť a pokles záujmu o sex: Má to spoločné iba s vašim vekom, nemáte len formu alebo je za tým niečo iné? K vyššie uvedeným príznakom môže viesť obrovské množstvo problémov.

Príznaky ochorenia ukladania železa (hemochromatóza)

Jedna z možných príčin, ktorú je možné prehliadnuť, sa nazýva Hemochromatóza (Ochorenie na ukladanie železa). Toto je genetické ochorenie, ktoré spôsobuje, že vaše telo prijíma a ukladá príliš veľa železa z potravy. Z toho môžu časom vzniknúť vážne zdravotné problémy.

Akonáhle existuje podozrenie na hemochromatózu, diagnostika je rovnako ľahká ako liečba. Ak ty objavené včas Ak sa zásoby železa zvyčajne dajú ľahko vrátiť na normálnu hladinu, ako to býva zvykom. v skutočnosti bez pretrvávajúcich zdravotných problémov.

Vývoj hemochromatózy: Uloží sa príliš veľa železa

Hemochromatóza je jednou z najbežnejších dedičných metabolických chorôb v Spojených štátoch a severnej Európe. Ochorenie je spôsobené a Mutácia génu HFE vyvolal.

Gén HFE je jedným z génov, ktoré riadia absorpciu železa z potravy. Hemochromatóza nastáva, keď sa zdedia dve kópie mutovaného génu HFE, jedna kópia od každého rodiča.

Ak budete mať iba jednu kópiu tohto mutovaného génu, nerozvinie sa u vás ochorenie ukladania železa.

Ženy majú tendenciu strácať železo v prvých niekoľkých desaťročiach dospelosti po tehotenstve, dojčení a menštruačnom krvácaní. Táto strata železa však nestačí na kompenzáciu prírastku železa spôsobeného chorobou.

Postupom času sa stane prebytočné železo uložené v rôznych orgánoch, hlavne v pečeni a srdci. Bez liečby môže množstvo železa v priebehu desaťročí stúpnuť na 20-násobok bežného obsahu železa.

Závažné sekundárne ochorenia s pretrvávajúcim nadbytkom železa

Keď skladovanie železa dosiahne túto úroveň, môže to viesť k zdravotným problémom vrátane:

  • ireverzibilné zjazvenie pečeňového tkaniva (cirhóza pečene)
  • Rakovina pečene
  • cukrovka
  • Zástava srdca
  • artritída
  • impotencia
  • Stmavnutie pokožky

Muži majú väčšiu pravdepodobnosť nadmernej ponuky železa

Muži sa líšia od žien, pokiaľ ide o železo. Ak ako muž často pociťujete únavu, iba 2 percentá času sú to z dôvodu nedostatku železa.

Len okolo 0,17 percenta všetkých mužov trpí anémiou v dôsledku nedostatku železa. Na druhej strane veľmi veľa mužov jedného má Preťaženie železom, tak moc železa v krvi.

Ako muž by ste nemali brať prípravok obsahujúci železo neopatrne. Je pravdepodobnejšie, že vám ublížia, pretože vaše telo sa vylučuje iba okolo dňa1 mg železa znova von.

Zvyšok, ktorý prijmete príliš veľa, sa hromadí vo vašom tele. Z dôvodu tohto zvýšeného množstva železa v tele sa zvyšuje Riziko cukrovky a srdcových chorôb.

Ženy nekonzumujú dostatok železa

V Nemecku odporúča Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE, Frankfurt) dennú dávku 15 mg železa pre ženy vo veku od 10 do 51 rokov. Pre ženy v menopauze aj pre mužov všetkých vekových skupín sa odporúča 10 mg železa denne.

Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu je dodávka železa nemeckým mužom bezproblémová. Hodnota nemeckých žien by však bola až o 30 percent nižšia ako odporúčanie.

Na základe rôznych štúdií vedci predpokladajú súvislosť medzi vysokou hladinou železa v krvi a vysokou mierou smrteľné infarkty. Výskum naznačuje, že železo podporuje proces škodlivej oxidácie LDL („zlého“ cholesterolu), ktorý vedie k srdcovým chorobám.

Vo fínskej štúdii bola u mužov s najvyššou hladinou železa trikrát vyššia pravdepodobnosť infarktu ako u mužov s najnižšou hladinou železa. Iné štúdie nepreukázali súvislosť medzi hladinami železa a rizikom srdcového infarktu.

V jednej publikácii autori zistili, že vysoký príjem železa prostredníctvom potravy znižoval riziko srdcového infarktu. Niektoré práce ukázali, že väčšie riziko srdcového infarktu je v zásade z "Hémové železo" vzniká. Vyskytuje sa v červenom mäse.

Nehemové železo nepredstavuje väčšie riziko. Nachádza sa v obilninách a obilných výrobkoch, zelenej zelenine, strukovinách, datliach, slivkách a hrozne. Ľudia s dedičnou chorobou (hemochromatóza) tiež užívajú škodlivé doplnky železa.

Tento stav má nadbytok železa. Hemochromatóza a nedostatok železa sa dajú zistiť pomocou krvných testov.

Príliš veľa železa v krvi: príznaky a prvé kroky

Našťastie v dnešnej dobe málokto dosiahne pokročilú úroveň preťaženia železom. Rutinnými krvnými testami, genetickými testami a zvýšeným povedomím je diagnostikovaných 75 percent ľudí s hemochromatózou skôr, ako sa príznaky objavia.

V niektorých prípadoch však ochorenie ukladania železa môže zostať nezistené. v skoré štádium môže to prebiehať bez príznakov alebo sa môžu zvyšovať iba neurčité príznaky a príznaky, keď sa zvyšuje hladina železa. Patria sem napríklad nasledujúce príznaky:

  • Bolesť kĺbov alebo artritída
  • únava
  • Strata libida u mužov
  • erektilná dysfunkcia (impotencia)
  • vysoká hladina cukru v krvi
  • Hypotyreóza
  • zlé výsledky pečeňových testov, aj keď nie sú prítomné žiadne ďalšie príznaky

O Muži choroba sa vyskytuje najčastejšie medzi 30 a 50 rokov na. Sťažnosti a príznaky sa spájajú ženy zvyčajne nie skôr ako vo veku 50 rokov a často až po menopauze na.

Pekný jednoduché krvné testy (Nasýtenie transferínom a feritín v sére) môže naznačovať hemochromatózu. Ak sú tieto hodnoty zvýšené, je možné pomocou iného krvného testu zistiť, či existuje mutácia v géne HFE, a potvrdiť tak hemochromatózu.

Obsah železa a stupeň hemochromatózy možno určiť pomocou vzorky tkaniva z pečene a magnetickej rezonancie (MRI) brucha.

Liečba preťaženia železom: krviprelievanie ako terapia

Aby sa zásoby železa v tele vrátili na normálnu hladinu, môže sa ako terapia použiť krviprelievanie, akoby ste darovali krv.

Prvá vôľa každý jeden až dva týždne krviprelievanie z500 ml krvi sa vykonáva, kým hladina sérového feritínu v krvi neklesne späť na normálnu hladinu.

Vyprázdnenie plechovky železaod niekoľkých týždňov do roka a dlhšie posledný. Pravidelné krviprelievanie dvakrát až štyrikrát ročne je potrebné na udržanie normálnej hladiny železa požadovaný.

K dispozícii sú tiež lieky na liečbu hemochromatózy. Používajú sa však zriedka, pretože terapia krviprelievaním je jednoduchšia a rovnako účinná.

Normalizáciou hladiny železa je možné drasticky zlepšiť alebo úplne vylúčiť príznaky spojené s hemochromatózou, slabosťou, únavou a tmavou farbou pokožky.

To isté platí aj pre Počiatočné štádiá chorôb pečene a srdca. Ak sa však cirhóza pečene už vyvinula, bude pravdepodobne pretrvávať a s ňou aj zvýšené riziko rakoviny pečene spojené s cirhózou.

Liečba liekom: chelátory železa môžu vyčerpať zásoby železa

Ak je hladina železa v krvi neobvykle vysoká, lekár vás môže liečiť chelátormi železa. Jedná sa o lieky, ktoré pokrývajú železo vo vašom tele. Potom sú vylúčené železom. Dôležité je, aby boli tieto lieky správne fungovanéPracujte 24 hodín. Môže bez prerušenia v liečbe.

Štúdie preukázali, že chelátory železa sú veľmi účinné lieky. U pacientov, u ktorých je hladina železa optimálne kontrolovaná chelátormi, je to tak Riziko smrti výrazne znížená príliš vysokou hladinou železa.

Tipy na výživu: Ako sa správne stravovať, ak máte železo preťažené

Železo obsiahnuté v potravinách je zvyčajne absorbované telom iba v malom množstve. Takže naozaj môžete ísť o svoju stravu Konzumujte 1 až 2 gramy denne.

Spravidla však nemusíte dodržiavať prísnu diétu.

  • Mali by ste sa vyhýbať potravinám bohatým na železo, ako sú ryby alebo mäso.
  • Odporúča sa strava s veľa čerstvá zelenina v ponuke sa píše ryža, chlieb, cestoviny a šalát.
  • Pite pravidelne pri jedle čierny čaj, môžete ďalej znížiť príjem železa z potravy.

Ale ak taký máš dedičná choroba ukladania železa keď do tela vstúpi z čriev trojnásobné množstvo železa, môže vám lekár odporučiť znížiť obsah železa v potrave, aby nedošlo k jeho preťaženiu.