Príčiny problémov so zrakom a poruchy očí Hľadanie pravdy
Podľa Harryho Benjamina existujú dve hlavné príčiny problémov s očami:
Po druhé:
DR. Bates objasňuje, že sa domnieva, že skutočnou príčinou zrakových chýb je mozgová námaha alebo nadmerné napätie, ktoré vedie k zodpovedajúcemu fyzickému napätiu v očiach, svaloch a nervoch, čo vedie k zhoršeniu videnia. Ak sa myseľ pacienta dokáže uvoľniť, potom sa uvoľnia aj jeho oči a svaly a nervy s nimi spojené. Platí aj opačná situácia: Ak sú oči a s nimi spojené nervy a svaly uvoľnené, potom sa uvoľní aj myseľ a mozog. “(Str. 34)
Autor brožúry vysvetľuje, že nosenie okuliarov iba nepretržite zhoršuje oči, pretože okuliare sa prispôsobia vizuálnemu namáhaniu a potom už nevidia normálne. A popisuje jednoduché cvičenia, ako sa vrátiť k normálnemu videniu.
Harry Benjamin: Bez okuliarov do vysokého veku. 2003 (prvé vydanie 1974).
Jeden recenzent píše o tejto knihe:
„Keďže som si prečítal túto knihu a už pár dní chodím po byte bez okuliarov, dokážem rozpoznať aj písmo na PC - napríklad pri písaní tohto textu - čo sa mi už asi 10 rokov nedarí Mimochodom - vážení oftalmológovia - v budúcnosti budem vaše informácie kritickejšie spochybňovať, pretože žiadny očný lekár mi doteraz nebol schopný poskytnúť také užitočné rady. ““ (http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3762607001/ref=ase_geosep-21/028-5280740-3189356)
Ostro vidieť dokonca aj nad 40 rokov
Existuje štatistická norma, že ľudia vo veku od 40 do 55 rokov začínajú potrebovať okuliare na čítanie. Je to akceptovaná skutočnosť. To však neznamená, že je to normálne. Je to norma, ktorá sa dnes ukazuje v našej kultúre. Mýtus, ktorý sa šíri ďalej, je, že pretože ľudia starnú, potrebujú okuliare a nedá sa s tým nič robiť. Väčšina z nás bola presvedčená, že je to normálne. Musíte prijať biologickú pravdu, že svaly v očiach sú nepružné a šošovky v oku ťažšie. Je to prirodzený príznak staroby a teraz musíte nosiť okuliare na čítanie. Tieto výroky odrážajú múry tisícov a tisícov oftalmologických ordinácií a málokto spochybňuje presnosť týchto obmedzujúcich výrokov. [. ] Napriek prirodzenému procesu starnutia existujú určité fakty o vizuálnej zdatnosti, o ktorých by ste mali vedieť. Existuje mnoho doplnkových prístupov, ktoré možno použiť na oddialenie alebo prevenciu zhoršenia videnia.
[. ] Väčšina kníh o očiach popisuje ciliárny sval ako nedobrovoľný sval. Za posledných pätnásť rokov však výskum biofeedbacku ukázal, že ľudia majú schopnosť naučiť sa ovládať svoj systém zaostrovania uvoľnením alebo stimuláciou očí z mozgu. Hry so špeciálnym videním vám môžu pomôcť vyvinúť tieto jemné ovládacie mechanizmy. Keď dýchate a žmurkáte pri pohľade na rôzne vzdialenosti, získate jemnú kontrolu nad zaostrovacím svalom a šošovkou. Toto cvičenie zlepší vašu vizuálnu zdatnosť a zabráni prirodzenej strate pozornosti súvisiacej s vekom. Videl som ľudí vo veku 60 alebo 70 rokov, ktorí nepotrebovali okuliare na čítanie, keď používali tieto vizuálne fitness hry.
Ďalším faktorom je stav metabolizmu šošovky a ciliárneho svalu. Tieto dôležité štruktúry očí potrebujú špeciálne výživné látky, ako sú vitamíny a minerály, aby sa dalo ľahko zaostrovať. Niektoré potraviny môžu spôsobiť alergickú reakciu, ktorá môže narušiť prirodzený metabolizmus šošovky. V každom okamihu každého dňa musí šošovka odstraňovať odumreté bunky, aby uvoľnila miesto pre zdravú novú štruktúru. Týmto spôsobom sa zachová úplne priehľadná štruktúra. Ciliárny alebo zaostrený sval vekom stráca svoju pružnosť. „Spravidla s tým nič nespravíte“ alebo „Musíte s tým žiť“, to je to, čo zvyčajne počujeme.
Výskum preukázal súvislosť medzi hladinou cukru v krvi a schopnosťou oka zostať sústredeným. Ak sú počas dňa narušené normálne hladiny cukru v krvi, ako je to v prípade hypoglykémie, pri ktorej máte pocit, že vám klesá energetická hladina, môže byť pre vás ťažšie sústrediť sa. Malé detaily potom už neuvidíte tak zreteľne. [. ] Jedzte potraviny, ktoré obsahujú dostatok chrómu, ako sú celozrnné alebo naklíčené zrná, koreňová zelenina, morská zelenina, pšeničná tráva, cesnak, listy skorocelu alebo čaj, aby ste sa ubezpečili, že metabolizmus šošovky je dobre udržiavaný. V prípade stresu alebo choroby bude pravdepodobne potrebné dočasne užívať doplnky výživy, aby ste si udržali prirodzenú funkciu.
Náš normálny postoj je taký, že naliehame na seba, aby sme rýchlo dočítali knihu, aby sme mali pripravený dokument do 17. hodiny alebo aby sme šoférovali o pár kilometrov dlhšie. Zdržujeme sa v interiéri, dýchame filtrovaný vzduch, námaha pokračuje a my sme čoraz viac napätí. Je dôležité ctiť si, čo naše oči a telo komunikujú, a urobiť pauzy. Môže to byť také jednoduché ako zavrieť oči, keď pocítime prvé príznaky únavy. Alebo si masírujte prsty okolo očí, čo zlepšuje prietok krvi a zásobenie nervov. Škúlenie dovnútra pomáha schopnosti sústrediť sa, aj keď je to chvíľkové. Toto cvičenie pomáha udržiavať sústredenie. Ak sa veci nestanú ostrými, buď budete musieť zastaviť prácu, ktorú robíte, alebo vyskúšať iné vizuálne fitness hry, aby ste zistili, ktoré z nich vám pomôžu.
Pre niektorých ľudí je relaxácia dôležitejšia. Zakrytie očí dlaňami vám pomôže spomaliť, uvoľniť myseľ a napnuté očné svaly, takže keď dáte ruky dole, veci vyzerajú jasnejšie. Najefektívnejšou univerzálnou praxou je urobiť viac svetla. Tento bod ma zaujíma už mnoho rokov. Znamená to, že sa musíme naučiť zintenzívniť svoje vlastné vnútorné svetlo? Svetlo z vonkajšieho zdroja svetla zmenšuje veľkosť zrenice, čím zvyšuje hĺbku zaostrenia, čo vedie k ostrejšiemu videniu. Môžeme sa pomocou relaxácie naučiť zvyšovať svoju vlastnú svetelnú podstatu, ktorá zameriava šošovku, dúhovku a ciliárny sval a vytvára tak jasnosť zvnútra?
O psychosomatike videnia
Prevzaté z knihy Elke Werkmeisterovej „Visiopädie-jasné videnie prostredníctvom celostného tréningu vnútorného a vonkajšieho vnímania“, ktorú práve vydal Oratio Verlag Schaffhausen.
Krátkozraká žena z diaľky vtiahne svoje videnie späť do blízkeho dosahu, pretože sa podvedome bojí niečoho „mimo života“. Takže zjavne okolo seba postaví bezpečný, imaginárny múr, za ktorým je podľa nej chránená. Pretože pre podvedomie neexistuje ani to, čo nie je vidieť, nie je jasne rozpoznané. Reaguje ako malé dieťa, ktoré sa stáva „neviditeľným“ tak, že si dáva obe ruky pred oči za predpokladu: „Ak nevidím, nebudem ani videný.“ Čím silnejšia je krátkozrakosť, tým viac je dotknutá osoba znepokojená vonkajšími okolnosťami, situáciami alebo ľuďmi a sťahuje sa ďalej do seba. Súčasne sa zhoršuje videnie na diaľku; organicky je očná guľa príliš dlhá na to, aby poskytla jasný obraz na sietnici. To vysvetľuje introvertné, takmer ustráchané, uzavreté správanie mnohých krátkozrakých ľudí, ktorí sa zdráhajú čeliť požiadavkám vonkajšieho sveta.
Niektorí majú tendenciu kompenzovať základné obavy zo života prílišným výskumom, ktorý môže prerásť do arogancie a irónie. „Normálna“ krátkozrakosť sa zvykne skrývať v útulnom dome a ponoriť sa do vysnívaných svetov, ako sú knihy a filmy. „Mojím domovom je môj hrad“ by mohlo byť mottom krátkozrakých ľudí, pretože v šírom svete číhajú najrôznejšie nebezpečenstvá, ktorým by neradi čelili. Nie je preto prekvapením, že krátkozrakí ľudia si radi privedú do svojich domovov široký svet prostredníctvom televízorov a počítačov. Bohužiaľ, často zabúdajú dodržiavať správne množstvo, aby ich problémy s očami ešte viac podporili hodiny sústredeného videnia na blízko. Neprerušovaná fixácia očí v rovnakej vzdialenosti po dlhú dobu v kombinácii s obmedzením formátu obrazovky zvyšuje chronické napätie v očných svaloch a podporuje tak krátkozrakosť.
Krátkozrakí ľudia sú často aj trochu fyzicky nepohodlní a brzdia sa. Na jednej strane preto, že bázeň obmedzuje vašu slobodu pohybu, na druhej strane preto, že pancier tela vytvorený blokujúcim tokom energie predstavuje vážny hendikep. Niektoré majú však tendenciu dosahovať vynikajúce športové výkony; v mladosti som bol vynikajúci plavec a pre svoj klub som získal niekoľko víťazstiev. Takto som získal uznanie a prijatie svojho „nepriateľského“ prostredia. Takzvaní „intelektuáli“ sú väčšinou krátkozrakí; uistite sa, že takmer každý nosí okuliare alebo kontaktné šošovky. Platí to aj naopak: ľudia s krátkozrakosťou sú väčšinou intelektuálni, čo znamená, že majú tendenciu preceňovať racionálne schopnosti.
To súvisí aj so skrytými obavami, pretože sa cítia chránené v pseudobezpečnosti vedecko-racionálnej kontroly nad svojimi myšlienkami. Takmer bez výnimky majú dominanciu v ľavej hemisfére. Intuitívne, chaotické výbuchy emócií, ktoré produkuje pravá hemisféra, sa im zdajú detinské a desivé, pretože sú neovládateľné. Je o to úžasnejšie - alebo nie - že veľa krátkozrakých ľudí prežíva počas detstva dominanciu svojej tvorivej, emocionálnej a pravej mozgovej hemisféry. Pri nástupe do školy však vznikajú konflikty, ktoré ich - viac či menej nevedome - nútia prepnúť páku tak, aby vyhovovali požiadavkám rodičov a učiteľov. Pretože sú to nežné, citlivé deti, úplne chcú byť prijatí a milovaní. Aj v dospelosti sa veľmi snažia získať uznanie od ostatných, čo - najmä u žien - môže viesť k obetovaniu a odovzdaniu sa. Niektorí ich úplne uzavreli zo strachu pred nekontrolovateľnosťou svojich schopností na pravej hemisfére. [. ]
Ďalekozrakosť, jasnosť (ďalekozrakosť)
Na rozdiel od krátkozrakých ľudí sa dospelá ďalekozraká osoba javí navonok ako hrdina. Keďže jeho problém spočíva v ňom samom, hľadá nepriateľa vonku skautským okom. Jeho problémy so zrakom sú na blízko, pretože očná guľa je organicky príliš krátka na to, aby poskytla jasný obraz na sietnici. Je ľahko vzrušiteľný a má tendenciu sa rýchlo hnevať. Pretože popiera svoje vnútorné problémy a obavy a nechce ich vidieť, smeruje svoju agresivitu navonok. Pokiaľ tam nedostane žiadny odpor, javí sa spoločenský a extrovertný. Má však veľké problémy s rozpormi a kritikou: Preto nie je prekvapujúce, že sa rád uchýlil do virtuálnych svetov na počítači, aby získal svoje potvrdenie v imaginárnych bojových hrách.
Snaží sa navonok prejaviť určité správanie fasády, ktoré by ho malo prezentovať ako bezproblémového a veselého. Nikto by nemal spoznať jeho vnútorné tajomstvo. Väčšinou to sám nevie, pretože to spí v bezvedomí, pretože to bolo potlačené skoro. Pretože ďalekozraký človek je zvyčajne dominantný na pravej hemisfére, snaží sa tento „nedostatok“ vynikať najmä v racionálnej oblasti. Inklinuje skôr k cynizmu, snaží sa vyhnúť sa úniku z akejkoľvek núdze, nerád sa zaväzuje a chcel by mať vždy pravdu. Má to so sebou naozaj ťažké, kým nemá odvahu preskúmať svoje zranené vnútro, pretože jeho zlý zrak je zvyčajne založený na zraneniach v bezvedomí v ranom detstve alebo pri pôrodných traumách.
Zdroj s ďalšími informáciami o téme výcviku zraku: http://www.vision-aktuell.de/screen.htm
Zubné nepohodlie ako príčina problémov s očami
Oči sú v kontakte s každou ďalšou časťou tela. Všetky látky a látky v krvi sa tiež dostávajú do očí krvou a lymfou ako transportným orgánom. „V mojej praxi bola väčšina očných chorôb dospelých spôsobená predovšetkým problémami so zubami, po ktorých nasledovali problémy s krčnou chrbticou (na ktoré sa premietajú aj problémy so zubami).“ Okrem mnohých ďalších faktorov nezanedbateľnú úlohu zohrali aj striedavé elektromagnetické polia. V tomto článku Dr. Med Heide Evers sa sústreďuje na zuby.
Podľa nej je každý mŕtvy zub podozrivý, či už priamo spôsobuje problémy, alebo nie. Každý mŕtvy zub sa skôr či neskôr stane stredobodom pozornosti, pretože vypadol z regulácie a vyrušuje telo. Pretože je zub mŕtvy, nepodlieha už živému metabolizmu. Stáva sa takpovediac mŕtvolou so zodpovedajúcimi produktmi toxického rozpadu, ktoré spočiatku narušujú okolie - tj. Paranazálne dutiny a krčnú chrbticu, potom širšie okolie očí a mozgu so všetkými druhmi chorôb, ako sú migrény alebo závraty.
Ak bol zub ošetrený koreňom, je to podľa pani Eversovej ešte nebezpečnejšie, pretože na jednej strane je samotné ošetrenie koreňa biologicky nekompatibilný proces, pretože sa používajú materiály, ktoré sú biologicky vysoko diskutabilné (v minulosti sa formaldehyd dokonca plnil do koreňa zuba!) Po druhé, zub je mŕtvy a trápi ho už len z tohto dôvodu. Niekedy je kolonizovaná črevnými baktériami a na konci koreňov sú vždy zvyšky amalgámu, ktoré vedú k otrave ťažkými kovmi. „Podľa mojich skúseností takéto zameranie vždy vedie k značným poruchám očí.“ Takže Heide Evers.
Amalgám obsahuje ortuť, čo je silný nervový jed, ktorý významne zaťažuje imunitný systém. Častým dôsledkom toho je, že oči sú citlivé na svetlo. Podľa Heide Eversa by sa malo podľa Heide Eversa skúmať, či je katarakta a glaukóm, makulárna degenerácia a optické poruchy vôbec spôsobené ťažkými kovmi.
Ak sú opravy amalgámu dosť zlé, napätie v tele sa zvyšuje, ak sú v ústnej dutine okrem amalgámu aj rôzne kovové zliatiny, napríklad zliatiny zlata a/alebo výstuhy a platne z nehrdzavejúcej ocele. Už zo školy vieme, že medzi rôznymi kovmi existuje napätie. Ak ich dáte dohromady do roztoku elektrolytu, preteká prúd zo základného kovu do ušľachtilého. Vyskytuje sa situácia v oblasti batérie, ktorá je niekedy dosť silná na to, aby rozsvietila svetlo. Elektrina potom prúdi 24 hodín denne pozdĺž základne lebky a oddelené ťažké kovy sa ukladajú okrem iného v nervových bunkách. Ak zliatiny zlata obsahujú meď, striebro a paládium, situácia je obzvlášť nepriaznivá. Napríklad paládium je vysoko alergénne.
Je preto absolútne nevyhnutné ubezpečiť sa, že v ústach je iba jedna kovová zliatina. Po náprave situácie s ťažkými kovmi sa odporúča homeopatický výboj ťažkých kovov, pretože telo zvyčajne nedokáže vylúčiť ťažké kovy rozpustné v tukoch. Test DMPS je vhodný na získanie informácií o príslušnej otrave. Tu pacient užíva sírnu soľ, ktorá na seba viaže ortuť a ďalšie ťažké kovy. Potom sa vyšetrí moč na prítomnosť týchto toxínov a na základe výsledku sa stanoví stupeň intoxikácie v tele.
„Nepoznám žiadny prípad závažnej iritidy (iritidy) alebo zápalu strednej kože oka (uveitída), ktorý nebol spôsobený postihnutým zubom. [.] Ak sú príznakmi citlivosť na svetlo, zvýšené slzy, suché oči alebo svrbenie očí, je potrebné ich skontrolovať, či môže byť príčina v oblasti zubov. Medzi príčiny patria aj červeno sfarbené plasty, ktoré sa používajú v protézach v ústnej oblasti. “
Podľa Dr. med Heide Evers: Čo zatieňuje oči - ako môžu problémy so zubami namáhať oči. In: Raum & Zeit, č. 122/2003. S. 41-42.