Priebeh menopauzy všetky fázy na prvý pohľad kanyo®
Aj keď sa menopauza alebo klimaktérium zvyčajne označuje jednoducho ako menopauza, nejde o jednorazovú udalosť. Práve naopak Menopauza má tri fázy, sa môže neočakávane rozbehnúť alebo sa pomaly vkĺznuť. Príznaky a fyzické účinky sa líšia v závislosti od ženy a časového obdobia menopauzy.
Prvá fáza - premenopauza
Menopauza sa začína takzvanou premenopauzou. Názov naznačuje, že táto fáza je pred skutočnou menopauzou, teda pred poslednou menštruáciou. Telo sa v tomto období začína pomaly meniť. Mesačný cyklus je čoraz nepravidelnejší, ale ešte nie je úplne vyrovnaný. Pretože premenopauza je postupný proces, mnoho žien si neuvedomuje, že je už na začiatku menopauzy.
Odpovede na otázku o trvaní menopauzy.
Ženské telo sa zvyčajne pomaly prispôsobuje hormonálnym zmenám od veku 45 rokov a znižuje produkciu progesterónu. Progesterón je hormón, ktorý priamo súvisí s ovuláciou. Ak k ovulácii nedôjde počas menopauzy alebo ak už k nej nedochádza pravidelne, obsah progesterónu v organizme klesá. To vytvára ďalšie problémy:
- Telo teda naďalej vytvára estrogén, ktorý spôsobuje a Nadbytok estrogénu Vyvstáva.
- Počas tejto fázy nastáva menštruácia nepravidelne.
- Postihnutí ľudia trpia zmenami nálad a zvýšenou podráždenosťou.
- Telo si navyše často ukladá vodu, takže vzniká pocit „nafúknutosti“.
Počas menopauzy sa telo veľmi mení a môžu sa vyskytnúť ďalšie príznaky. Ženy sa často sťažujú na návaly horúčavy alebo závodné srdce. Títo Príznaky menopauzy sú podobné príznakom poruchy štítnej žľazy, pričom menopauza býva spočiatku nezistená. Príznaky sa môžu zhoršiť nadmernou činnosťou štítnej žľazy. Hyperaktívna štítna žľaza sa môže prejaviť zvýšeným vnútorným nepokojom, vypadávaním vlasov, chudnutím alebo zvýšenou tvorbou potu. Diagnóza tohto ochorenia sa uskutočňuje krvným obrazom so stanovením hormónov štítnej žľazy T3, T4 a hormónu TSH, ktorý stimuluje štítnu žľazu.
Druhá fáza - perimenopauza
Po prípravnom období, v ktorom obsah progesterónu v tele klesá a menštruačné cykly sa čoraz viac predlžujú, začína perimenopauza. V priemere do tejto fázy vstupujú ženy asi dva roky pred posledným menštruačným cyklom. Koniec druhej fázy siaha omnoho ďalej ako tento časový okamih. Zdravotníci tvrdia, že Perimenopauza trvá až dva roky po poslednom krvácaní.
Nakoniec je nemožné, aby ženy určili, kedy presne do tejto fázy vstúpia. Iba spätne sa dá z nedostatku krvácania zistiť, že menopauza je taká pokročilá. Väčšina žien stále vie, že prežíva menopauzu kvôli typickým menopauzálnym príznakom:
- pribúdajúcich sťažností
- Návaly horúčavy
- poruchy spánku
- suchá koža
- prudké zmeny nálady
- vysychanie slizníc
menopauza
Aby bolo možné spätne sledovať čas menopauzy, je vhodné začať s menštruačným kalendárom počas premenopauzy a udržiavať ho až do posledného krvácania.
Tretia fáza - postmenopauza
Tretia fáza menopauzy trvá približne desať rokov po menopauze. Čiastočne sa prekrýva s druhou fázou. Keď telo vstúpi do tejto fázy menopauzy, možno ho často vysledovať iba pomocou menštruačného kalendára a posledného zaznamenaného krvácania.
Sú dôležitou charakteristikou postmenopauzy pomaly ustupujúce príznaky. Teraz reorganizovaný organizmus pomaly odpočíva, hladina hormónov sa zníži na novú úroveň. V postmenopauze však zmenená hormonálna rovnováha zvyšuje riziko osteoporózy a prvých chorôb vysokého veku, ako je inkontinencia alebo krehkosť.
Priebeh menopauzy: Príprava na menopauzu
Mnohé príznaky menopauzy sa dnes dajú liečiť veľmi dobre, napríklad pomocou hormónov. Kvôli starnutiu a spomalenému metabolizmu vedie menopauza často k priberaniu. Zmena stravovania a cvičenia môžu pomôcť udržať alebo schudnúť.