Priemer pása a bokov môžu naznačovať vážne zdravotné riziká

Stále viac lekárov na celom svete sa riadi priemerom pása, priemerom bedra a hmotnosťou človeka, aby predpovedali, aké chronické ochorenia má tento človek v priebehu času.

Lekári tvrdia, že priemer pásu človeka ukazuje, koľko je tejto osobe vystavené riziku choroby - tu sú rozmery, ktoré naznačujú riziko.

Zdravotné riziká, ktorým ste vystavení, v závislosti od priemeru pása a bokov. Zmerajte teraz!

Stále viac lekárov na celom svete sa riadi priemerom pása, priemerom bedra a hmotnosťou človeka, aby predpovedali, aké chronické ochorenia má tento človek v priebehu času.

Pomocou indexov poskytnutých ako pomer medzi priemerom pása a priemerom bokov, čoraz viac lekárov si dokáže vytvoriť názor na riziko, že človek bude mať vysoký krvný tlak, ochorenie srdca, cukrovku alebo že bude mať infarkt.

V súlade s veľkosťou pása sa lekári riadia dvoma tvarmi, ktoré môžu mať ľudské telo, a to tvarom jablka alebo hrušky.

Podľa tejto klasifikácie majú ľudia, ktorí majú telo v tvare jablka, väčšiu hmotu okolo brucha a tí, ktorí majú telo v tvare hrušky, majú užší pás, majú väčšiu váhu na bokoch a stehnách.

Posledné štúdie naznačujú, že ľudia, ktorí majú telo v tvare jablka, majú vyššie riziko vzniku vyššie uvedených chorôb ako ľudia, ktorí majú telo v tvare hrušky.

Tvrdia to lekári v nemocnici v Singapure, globálne uznávaní ľudia s telami v tvare jablka majú najmenej dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť srdcovými chorobami alebo cukrovkou ako ľudia s telami v tvare hrušky.

Tí istí lekári tvrdia, že priemer pásu človeka ukazuje, ako veľmi je táto osoba chorá, a to nasledovne:

Priemer dámskeho pásu:

Ideálny pás: priemer menší ako 80 centimetrov.

Pas označujúci vysoké riziko ochorenia: priemer od 80 do 88 centimetrov

Pas označujúci alarmujúce riziko ochorenia: priemer pása väčší ako 88 centimetrov.

Pas označujúci alarmujúce riziko ochorenia: priemer pásu viac ako 88 centimetrov.

Priemer pánskeho pásu:

Ideálny pás: priemer menej ako 94 centimetrov.

Pas označujúci vysoké riziko ochorenia: priemer pásu, od 94 do 102 centimetrov

Pas označujúci alarmujúce riziko ochorenia: priemer pásu väčší ako 102 centimetrov

Ak chcete zistiť, aký tvar tela máte, stačí rozdeliť veľkosť vášho pása na veľkosť bokov. Získané čísla vám ukážu, aké máte telo.

Takto máte telo v tvare jablka, ak je získaný výsledok vyšší ako 0,8 u žien a ak je väčší ako 0,9 u mužov. V tomto prípade je väčšina telesného tuku usporiadaná okolo vnútorných orgánov v brušnej oblasti, čo podľa lekárov znamená vyššie riziko srdcových chorôb, cukrovky alebo infarktu...

► Prečítajte si a zhodte pre svoje dieťa kilá navyše - zistite prečo

Index telesnej hmotnosti po narodení: prečo by ste ho mali strážiť a čo je ideálne

Po narodení - kilá navyše sú skutočnou výzvou

Udržiavanie nadváhy po narodení bolo spojené s pokračujúcim priberaním, ktoré môže viesť k obezite, kardiovaskulárnym chorobám a cukrovke.

Navyše kilá po narodení - nepracované - zvyšujú riziko prolapsu panvových orgánov. To môže byť riskantné pre možné ďalšie tehotenstvo.

„Ženy, ktoré si udržujú váhu získanú počas tehotenstva, sú vystavené riziku, že v budúcom tehotenstve priberú oveľa viac kilogramov, čo môže viesť k tehotenským komplikáciám a zdravotným problémom pre dieťa, prečítajte si viac

Chcete nejaké recepty a diéty?

Čakáme na vás na fóre, kde sa diskutuje o diétach a chudnutí: DIÉTY a PODPORNÉ SKUPINY.