Prieskum časopisu For You Cravings je pascou na chudnutie číslo jeden

Anketa For You Magazine: Food Cravings is Diet Trap Number One

Hamburg (rpo). Pre 55 percent žien, ktoré chcú schudnúť, je „prestávka“ na sladké a tuky dôvodom na ukončenie stravovania. To bol výsledok prieskumu časopisu „Für Sie“.

časopisu

Hamburg (rpo). Pre 55 percent žien, ktoré chcú schudnúť, je „prestávka“ na sladké a tuky dôvodom na ukončenie stravovania. To bol výsledok prieskumu časopisu „Für Sie“.

Boj s kilami navyše je často náročnejší, ako sa očakávalo. Dietná pasca číslo jeden je túžba, ako ukázal reprezentatívny prieskum zverejnený v pondelok v mene ženského časopisu „For You“. U 55 percent opýtaných žien bola nutkanie na sladké a tuky dôvodom na opustenie poslednej diéty. Takmer polovica to od frustrácie vzdala, pretože kilá neodchádzali dosť rýchlo.

U 42 percent opýtaných strava zlyhala kvôli stresu, každý tretí nezniesol neustále odriekanie a viac ako tretina sa sťažovala na nedostatočnú podporu vlastnej rodiny. Asi štvrtina účastníkov prieskumu to vzdala, pretože sa už kvôli hladovej diéte necítili na zlú náladu.

Pre tento prieskum uskutočnili anketári z Gewisovho inštitútu rozhovor s 1 216 ženami vo veku od 25 do 50 rokov. Ak sa chcete vyhnúť diétnym pasciam, odborníci odporúčajú plánovať malé hriechy, napríklad kúsok čokolády. Okrem toho by sa malo hovoriť o realite ohľadom očakávaní výsledkov hladovkovej diéty.