Prihláste sa na odber do 9 dní! Fóra

Diskutujte o problémoch do 9 dní. v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj prvý. Som tu nový a moje prvé vlákno už pozostáva z otázky. = D Takže, vie niekto metódu, pri ktorej sa mi rovnako páči

Prijať do 9 dní.

Ahoj prvý. Som tu nový a moje prvé vlákno už pozostáva z otázky. = D

Takže, vie niekto spôsob, ako schudnúť čo najviac za 9 dní? Spočiatku ma nezaujíma, či je táto metóda nezdravá, pretože aj tak je to len 9 dní. Bohužiaľ nemôžem ísť behať (STÁLE), pretože mám slabé spojivové tkanivo a moja pokožka by sa okamžite znova natiahla. Bohužiaľ to už viem príliš dobre = /.

No i-diéta. Možno taký, ktorý sa skladá iba z ovocia a zeleniny, (?) Ale počul som, že z takejto radikálnej stravy neschudnem.
Takže tu hľadám odpoveď.

Prosím pomôžte mi. som zúfalá

AW: Prijaté do 9 dní.

aká je tvoja začiatočná váha. a aký vysoký si ?

tak spontánne myslím na almased.
Počet kilogramov nemôžem zaručiť. alma nie je zázračný liek. u každého funguje inak.

prečo musíš tak rýchlo chudnúť ?
stojí to za to ? aj keď je to nezdravé .

AW: Prijaté do 9 dní.

O 9 dní idem na dovolenku a dovtedy by malo niečo ísť dole. Doteraz som schudla 6 kíl, ale viac stresom a rozchodom ako cielenou stravou. Čo teraz nemusí byť nevyhnutne negatívne. ale akonáhle to začalo, chcem si tým teraz prejsť.

Momentálne vážim 70-72 kíl. To sa veľmi líši. A ja som vysoký iba 1,65. Vo svoj prospech musím povedať, že sa nepozeráte na 70, ale 65 ma už oceňujete . a to je už na mňa priveľa.

Mne to za to stojí. Nakoniec by som žil nezdravo iba 9 dní. hehe. ako presne Almased funguje?

AW: Prijaté do 9 dní.

Ahoj Katharina,
9 dní je naozaj trochu málo.
Buďme úprimní. Ak teraz robíte nárazovú diétu na 9 dní, máte kilogramy, ktoré by ste pri tom mohli stratiť (aj tak to nebude veľa), budete mať na dovolenke dvakrát toľko.
. Nemyslím si, že to má zmysel.
ak naozaj chcete niečo urobiť, potom zmeňte svoje stravovacie návyky (bez sladkostí, alkoholu a tukov), hýbte sa (nemusíte behať, môžete sa tiež bicyklovať, korčuľovať alebo plávať) a pohybujte sa stále na dovolenke.
A uži si dovolenku.

AW: Prijaté do 9 dní.

Momentálne vážim 70-72 kíl. To sa veľmi líši. A ja som vysoký iba 1,65. Vo svoj prospech musím povedať, že sa nepozeráte na 70, ale 65 ma už oceňujete . a to je už na mňa priveľa.

Mne to za to stojí. Nakoniec by som žil nezdravo iba 9 dní. hehe. ako presne Almased funguje?

môže sa anni pripojiť iba ku mne.
Napriek tomu vám dám tip:
almased je k dispozícii v lekárni.
tu na fóre toho nájdete dosť o diétach. súčasťou je aj leták.

AW: Prijaté do 9 dní.

. človek sa niekde čuduje, či len asi deväť dní viete, že idete na dovolenku.

AW: Prijaté do 9 dní.

@swansee: Len som chcel povedať.

AW: Prijaté do 9 dní.

naaa, dievčatá, môžete mrcha ?

Teraz vážne ... mohli ste na to myslieť skôr. ale nejedz tak:-)

Moja rada:
2 dni vybíjania
(Ryža, ovocie, zelenina)

3 dni pôstu
(veľa vody, čaju, nesoleného zeleninového vývaru

3 stavebné dni
(telo si pomaly zvyknite na jedlo, napríklad 1. deň polievka so suchármi, 2. deň dusená zelenina a trochu ryže, 3. deň nízkotučné jedlo)

Potom by ste mali - pri prísnom dodržiavaní - schudnúť 2 kilá, ktoré sa dajú aj zadržať, ak sa na dovolenke trochu rozhýbete a nespadnete za každým dönnerom/pizzou:-)

alsmased je v poriadku, ale okamžitý prechod z almy na dovolenku neprináša nič, potom máte vlastne všetko späť. a nechcete na dovolenke držať diétu alebo (s týmito nepríjemnými kalóriami môžete byť stále opatrní)

AW: Prijaté do 9 dní.

Nie, samozrejme, ako ja, nielen 9 dní. ale za posledných pár týždňov som schudla iba 6 kíl a to je dosť depresívne. Prvé 2 týždne boli preč a potom sme už jednoducho nemohli pokračovať, naozaj NIE.

A neviem prečo, pretože si naozaj dávam pozor na to, čo jem a všetko s mierou.

Išiel som práve do lekárne. 17Ђ jedno balenie: -O. Stále na to musím myslieť. Je to veľa peňazí a bojím sa, že to nestihnem. Ale moje vnútornosti mi hovoria: „ZÍSKAJTE TO !“ Asi aj budem. Vybral som peniaze navyše. Jediné, čo ma trápi, je, že nesmiem (pokiaľ viem) absolútne nič nejesť. A ak by som jedného dňa mal zoslabnúť, myslím si, že toľko „skvelé, potom si teraz môžeš dať kúsok čokolády. Každopádne je už neskoro“ .

Predovšetkým ... môže byť také zdravé nejesť nič?

AW: Prijaté do 9 dní.

Nie, samozrejme ako ja, nielen na 9 dní. ale za posledných pár týždňov som schudla iba 6 kíl a to je dosť depresívne. Prvé 2 týždne boli preč a potom sme už jednoducho nemohli pokračovať, takže naozaj NIE.

A neviem prečo, pretože si naozaj dávam pozor na to, čo jem a všetko s mierou.

Išiel som práve do lekárne. 17Ђ jedno balenie: -O. Stále na to musím myslieť. Je to veľa peňazí a bojím sa, že to nezvládnem. Ale moje vnútornosti mi hovoria: „ZÍSKAJTE TO !“ Asi aj budem. Vybral som peniaze navyše. Jediné, čo ma trápi, je, že nesmiem (pokiaľ viem) absolútne nič nejesť. A ak by som jedného dňa mal zoslabnúť, myslím si, že je to tak „skvelé, potom môžeš zjesť kúsok čokolády. Aj tak je neskoro“ .

Predovšetkým ... môže byť také zdravé nejesť nič?

alma neškodí. sú tam všetky dôležité živiny.
dobre ale naozaj nesmiete jesť nič medzi tým.

ak to pre vás nie je dôležité, urobte to tak, ako je to popísané vyššie.
veľa ovocia a zeleniny.