Príčiny psoriázy, strava a prírodné lieky
Psoriáza je autoimunitné dermatologické ochorenie, ktoré je dnes síce celkom bežné, ale zatiaľ nie je známe, pretože vedci zatiaľ neobjavili presné príčiny. Bunky v hornej vrstve kože rastú rýchlo a prehnane, čo spôsobuje výskyt zhrubnutých hyperkeratotických lézií, ktoré sa môžu nachádzať na rukách, nohách, chrbte, lakťoch, pokožke hlavy, kolenách.
Cori Grămescu sa stáva členom tímu odborníkov spoločnosti Avon.
„Často zdedené, toto ochorenie súvisí s rýchlym rastom buniek v hornej vrstve kože. Tieto epidermálne výrastky nikdy nedospejú. Zatiaľ čo normálna kožná bunka zreje a prechádza z dolnej vrstvy kože do epidermy asi za 28 dní, bunky psoriázy potrebujú asi 8 dní na to, aby prešli rovnakou cestou a vytvorili šupinaté škvrny, ktoré sa tiahnu cez oblasti zväčšuje sa. Výsledkom tohto ochorenia je produkcia nadmerného množstva kožných buniek vo veľmi krátkom čase. Toto ochorenie nie je nákazlivé “, uvádza sa v knihe„ Liečenie pomocou výživy “, Phyllis A. Balch (vydavateľstvo Litera).
„Príčina tohto ochorenia nie je známa, ale môže byť výsledkom zneužitia tuku; Psoriáza je zriedkavé ochorenie v krajinách, kde je strava s nízkym obsahom tuku. Arteriálny výskum naznačuje aj a úloha imunitného systému pri psoriáze„, Píše autor Phyllis A. Balch v rovnakej knihe.
Prírodné liečby srdcových chorôb, kože a cukrovky: 3.
Diéta je v tomto stave mimoriadne dôležitá a má rozdiel v mnohých prípadoch psoriázy. Mnoho lekárov odporúča vylúčiť červené mäso z jedálnička a občerstvenie plné nezdravých tukov, polotovarov, rafinovaných sladkostí, pretože zvyšujú zápaly v tele a môžu vyvolať erupcie psoriázy.
Namiesto toho konzumujte ryby studenej vody (losos, makrela, sleď atď.), Semená (ľan, tekvica atď.), Surové lieskové orechy a potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny, pretože majú schopnosť zmierňovať zápal, čo vedie k zlepšeniu stavu. príznaky psoriázy. Dr. Joseph Pizzorno Jr., ND, dokonca odporúča tým, ktorí trpia týmto stavom, aby každý deň konzumovali časť studenovodných rýb v prípade kožných kríz. Omega 3 mastné kyseliny u tohto druhu rýb majú vynikajúce protizápalové vlastnosti.
Existujú aj štúdie, ktoré ukazujú, že strava s nízkym obsahom živočíšnych bielkovín (mäso) a mliečnych výrobkov má dobrý vplyv na vývoj psoriázy. Jedzte čo najviac zeleniny, ovocia (50% surového) a celozrnných výrobkov. Môžete jesť chudé, organické mäso, ale zriedka. Pretože psoriáza je zápalové ochorenie a glutén zvyšuje zápal, je v prípade bezlepkovej diéty viditeľný priaznivý vývoj príznakov ochorenia.
Informácie o relevantnej a kompletnej strave proti psoriáze a ďalšie užitočné informácie nájdete na stránke www.psoriasis.org. Tu si môžete prečítať o genetických príčinách tohto ochorenia.
Vyvarujte sa fajčeniu pretože to môže zhoršiť príznaky v prípade už existujúcej psoriázy. Aj keď týmto stavom netrpíte, treba spomenúť, že fajčenie môže zvýšiť riziko psoriázy. Tiež, alkoholu môže byť tiež spúšťačom kožných záchvatov psoriázy. Štúdia Brigham and Women's Hospital (Harvard Medical School) ukázala, že riziko vzniku psoriázy bolo vyššie u žien, ktoré pili pivo. Ľudia, ktorí pili najmenej 5 pív týždenne, mali dvakrát vyššie riziko vzniku psoriázy ako ženy, ktoré vôbec nepili.
Je nevyhnutné to spomenúť predĺžené obdobia stresu môžu pôsobiť ako spúšťače psoriázy alebo zhoršovať ich príznaky. Samotný stav môže byť zase príčinou stresu z psycho-sociálnych príčin, pretože niekedy sa lézie objavujú na viditeľných miestach, čo vyvoláva úzkosť, napätie alebo dokonca hanbu. Skúste bojovať so psoriázou a stresom prostredníctvom jogy, cvičenia, meditácie.