Prijatie fóra na chudnutie po celý deň

Sylvia

ťažko povedané mám dom č. 10 000 kcal.

Vždy sa hovorí, že s 700 kcal nad gs získate plošne 100 g.

Ak by som za jeden deň prijal 10 000 kcal (ťažko povedané), pri gs 2 000 kcal by som skutočne pribral viac ako kilo (od 8 000 kcal príliš veľa = prírastok 1,1 kg)?

Myslím si, že teoreticky by bolo možné všetko. Myslím, že by ste urobili asi 20 000 kcal za deň. nie že by som to chcel urobiť, ale to ma zaujíma.

ružový raj

Takže 1. priberiete približne 1 kg so 7000 kcal za celkový obrat (nie 700 * gg *).

a 10 000 kcal sú extrémne vysoké. že priberáš je jasné . koľko priberieš z takého extrémneho dňa je pre každého iné. Ale ak sa inak stravuješ zdravo a vyvážene, nemyslím si, že je to také zlé, ako keby si bol každý deň nad celkovým predajom.

Môžete to vyskúšať a potom nahlásiť; )

---