Príliš veľký smäd, známka cukrovky Sloboda

Autor: Petre Dobrescu, sobota, 5. septembra 2009, 16:09

Neusporiadaný životný štýl, stres, únava, nesprávna strava sú len niektoré z príčin, ktoré spôsobujú jednu z najnebezpečnejších chorôb tohto storočia - cukrovku, ktorá postihuje viac ako 5% svetovej populácie. Ako každé iné ochorenie, aj tento stav ohlasuje svoju „obeť“ prostredníctvom určitých signálov.

Časté močenie, silný pocit hladu, ale aj smäd, chudnutie sú teda prejavmi, ktoré by mali vyvolávať otázky. Ak máte niektorý z týchto príznakov, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je obrátiť sa na odborníka na výživu a odborníka na cukrovku. Dr. Laurenţiu Luca, riaditeľka kliniky Puls, vás naučí kroky, ktoré musíte dodržiavať.

Čo je cukrovka?

Cukrovka je chronické ochorenie charakterizované vysokou hladinou glukózy v krvi (hyperglykémia). Tento stav nastáva, keď pankreas neprodukuje dostatok inzulínu alebo keď telo nie je schopné účinne využiť inzulín, aby pomohol bunkám absorbovať glukózu z krvi a premeniť ju na energiu.

Máte svalovú slabosť, nadmerný smäd, hlad, problémy so zrakom, časté infekcie kože, ďasien, močového mechúra a genitálií, problémy so sústredením alebo máte pocit nedostatku energie, ste unavení a chudnete? Môžete mať podozrenie na cukrovku.

Prvým krokom, ktorý musíte urobiť, je navštíviť lekára, aby určil správnu diagnózu. Ak príznaky naznačujú, že trpíte týmto stavom, lekár odporučí testy na hladinu glukózy v krvi a laboratórium vykoná tieto štyri vyšetrenia: rozbor moču, glukózu v krvi, toleranciu glukózy v krvi a hladinu glukózy v krvi. glykodylovaný hemoglobín.

Druhy a príčiny

√ Cukrovka 1. typu alebo juvenilná cukrovka závislá od inzulínu.
Predstavuje asi 10% prípadov, je všeobecne diagnostikovaná u detí alebo mladých ľudí do 30 rokov a nemožno jej zabrániť. Imunitný systém diabetikov 1. typu úplne ničí bunky produkujúce inzulín. Aby prežili, závislí od inzulínu si zabezpečujú dennú potrebu subkutánnymi injekciami. Keby si vzal inzulín perorálne, trávil by sa.

√ Cukrovka 2. typu alebo cukrovka nezávislá od inzulínu v dospelosti.
Predstavuje takmer 90% všetkých prípadov cukrovky a má klamlivé príznaky, ktoré môžu zostať dlho nepovšimnuté, takže po diagnostikovaní sa ochorenie stane nezvratným. Zvyčajne postihuje ľudí s nadváhou nad 40 rokov a v dôsledku hyperglykémie podporuje tvorbu usadenín, ktoré upchávajú cievy.

Z dlhodobého hľadiska môžu spôsobiť problémy s očami, obličkami alebo srdcom. Ochorenie sa môže vyskytnúť v dôsledku zápalových lézií v pankrease spôsobených alkoholom alebo podvýživou, operácií na pankrease, ochorení pečene alebo endokrinných porúch. Zároveň sa dá dediť.

√ Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť tehotenská cukrovka.
Hovorí sa mu gestačný diabetes alebo prechodný diabetes, pretože je iba dočasný, vyskytuje sa asi u 5% tehotných žien a zmizne krátko po narodení, takmer v 90% prípadov. Príčina jeho výskytu: počas tehotenstva môže byť funkcia pankreasu narušená placentárnymi hormónmi, ktoré znižujú účinok inzulínu.

Inzulínová terapia, odporúčaná iba odborníkom

Inzulín sa nemôže podávať perorálne, pretože sa rozkladá tráviacim systémom. U pacientov s cukrovkou typu I preto inzulínové injekcie vyrovnávajú množstvo inzulínu, ktoré si telo prirodzene nevyrába.

Podľa doktorky Laurenţiu Luca existuje niekoľko druhov inzulínu s rôznymi mechanizmami a dobou pôsobenia a iba diabetológ odporučí typ inzulínu, dávky a interval podávania, v závislosti od typu cukrovky, ktorú máte.

Napríklad: môže sa podať jedna injekcia denne, dve alebo tri. U ľudí s cukrovkou typu II liečba pomáha telu efektívnejšie využívať produkovaný inzulín alebo stimuluje pankreas k produkcii väčšieho množstva inzulínu, ktorý znižuje hladinu glukózy v krvi. Liečba sa podáva, iba ak zmena stravovania nevedie k dostatočnému zníženiu glukózy v krvi.

Liečba a kontrola choroby

Život diabetika môže pokračovať normálne, ak bude dodržiavať niekoľko pravidiel. Jednou z priorít je zaviesť vyváženú stravu. Stravovací poriadok, kvalita výživy zložiek a množstvo skonzumovaného jedla hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní normálneho podielu cukru v tele.

„V prvom rade je veľmi dôležité pamätať na to, že diagnózu tohto stavu musí stanoviť lekár so špecializáciou na choroby výživy alebo cukrovku. Po celej krajine existujú teritoriálne antidiabetické centrá, kde sú pacienti registrovaní a sledovaní. Strava aj lieky sú pre každého diabetika individuálne.

Každý človek trpiaci týmto ochorením navyše dostáva lieky zadarmo. V závislosti od typu cukrovky existujú tri stupne liečby: strava, cvičenie a lieky “, povedala Dr. Laurenţiu Luca, riaditeľka kliniky Puls.

Cvičenie stimuluje cirkuláciu

Cvičenia, pri ktorých sa trochu zapotíte a ťažko dýchate, stimulujú srdce, aby pumpovalo krv do celého tela, čím sa zintenzívni cirkulácia. Týmto spôsobom chránite svoj obehový systém, ktorý môže byť postihnutý cukrovkou. Ak nie ste zvyknutí cvičiť, máte vysoký krvný tlak spojený s cukrovkou alebo ak máte sklon k hypoglykemickým záchvatom, je najlepšie najskôr vyhľadať lekársku pomoc a vynaložiť progresívne úsilie. Špecialista zostaví plán cvičení v závislosti od typu cukrovky, ktorou trpíte.

V prípade cukrovky typu II je za účelom kontroly hladiny glukózy v krvi potrebné zmeniť stravovacie návyky, postarať sa o to, čo konzumujete a aby ste mali pravidelné jedlo. V žiadnom prípade nevynechajte raňajky! Základné pravidlá sú tieto:

redukcia tukov a cukru;
zvýšiť spotrebu sacharidov, ktoré sa v krvi uvoľňujú pomalšie, napríklad: ryža, celozrnné pečivo, cestoviny a zemiaky;
zvýšenie spotreby vlákniny. Nachádzajú sa v čerstvej zelenine, zrnách, ovocí a strukoch, ako je hrášok a šošovica. Poskytuje vám ďalšie vitamíny a minerály;
starostlivý výber bielkovín; namiesto bravčového alebo hovädzieho mäsa jedzte hydinu, vajcia, ryby alebo nízkotučné mliečne výrobky;
Vyhýbajte sa soli, ktorá môže zhoršiť jednu z komplikácií cukrovky, a to vysoký krvný tlak.

fotografie: Shutterstock, severný obrázok