Príliš veľa sexu robí mužov tučnými a abstinencia ich chudne (zdravie a lieky, výživa,
Existujú štúdie, ktoré tvrdia, že ak muž premrháva testosterón každý deň a neudrží ho v tele, je jeho testosterón v krvi výrazne nižší, ako keby žil 7 dní abstinentom (potom sa obsah testosterónu zvýši na 143%). Testosterón je na druhej strane dobrý na budovanie svalov a odbúravanie tukov. Je teda testosterón produktom na chudnutie a mali by sa muži držať abstinenčnej diéty?
5 odpovedí
Keby ťa sex nedal na štíhlosť, môj kamoš by bol fazuľa a nie 160 kilové výkrmové prasa. Aj každý ženatý muž, ktorý sa nesmie dotknúť svojej starenky, by mal byť štíhly a štíhly. V skutočnosti je to však väčšinou naopak ^^ Takže by sa preukázal nezmysel ^^
Testosterón je zase vhodný na budovanie svalov a odbúravanie tukov.
Máte pravdu, testosterón pomáha budovať svaly a vo svaloch sa spaľuje tuk
Okrem toho sex konzumuje enormné množstvo kalórií. 1 hodina sexu, napríklad joggingu, zvyčajne spotrebuje okolo 500 kcal alebo viac.
Sex je teda skôr produkt na chudnutie.
Prajem vám krásnu nedeľu
Môžete prepojiť takúto štúdiu?
Toto nie je štúdia,
Toto je len pár ľudí, ktorí niečo hovoria.
Ale film odkazuje na štúdiu.
Nie, iba to hovorí niečo o štúdii.
Samotná štúdia sa nedá nájsť.
Hovorím, že ten chlap niečo nepochopil.
Ďakujem, asi máš pravdu.
No, ani nie.
Len som vo videopise videl tú vľavo.
Zdá sa, že platí iba počas prvých 7 dní. Mali by ste si teraz skutočne prečítať štúdie.
Aj tak zaujímavá myšlienka. Možno by si to tučný „muž“ mohol vyskúšať: sexujte iba raz týždenne, ako to bývalo v nedeľnej pečienke, možno to pomôže? Pokiaľ viem, ani vojaci v Starom zákone nesmeli mať sex, takže boli pravdepodobne fitnes?
Znie to logicky. Testestoron vás urobí „mužnejším“ a to zahŕňa veci ako malá agresivita, ctižiadosť a chcete prekonať všetkých ostatných. Vždy si to všimnem, keď trénujem s vysokou hladinou testosterónu.
Nie, nechudne z teba. Testosterón je dôležitý pre budovanie svalov. Hladina testosterónu stúpa iba 6 dní, s abstinenciou. Potom už len padá.
Nie! Sexuálne aktívni muži sú zvyčajne oveľa štíhlejší ako tí, ktorí už nesmú behať doma
podobné otázky
Seno, mám 16 rokov, chlapec a mužské prsia. Nie som štíhla, mám niečo na kostiach, ale nemám nadváhu. Pred dvomi rokmi mi pri vyšetrení J2 povedala pediatrička, že tieto „chlapčenské prsia“ sú v puberte normálne a čoskoro by sa mali opäť vrátiť. Ale teraz to mám už roky a úprimne povedané, moje poprsie vyzerá veľmi žensky a práve teraz, keď sa otepľuje, stále nosím svetre, aby nebolo všetko viditeľné pre ostatných. Mali by existovať prípravky s „mníšskym korením“, ktoré proti tomu pomáhajú, viete, či ich v drogérii nájdem, alebo máte pre mňa tipy?
Dobrý deň, mám otázku. Veľmi rada by som schudla a už teraz tvrdo pracujem na svojej strave. Kvôli svojej obezite mám tiež malý nedostatok testov a cvikla by tam mala byť dobrá. Dnes si z toho plánujem urobiť šalát, ale nie je na to čas. A chcel by som kúpiť hotové zo skla. Moja svokra si myslí, že všetky látky a vitamíny sú zachované. Je to tak? Dá sa to použiť aj na iné veci v pohári? ?
Dobrý deň, komunita Gutefrage.net, nedávno som dostal zlomeninu nohy a začal som chodiť s rumom o barlách. Táto činnosť je veľmi vyčerpávajúca a potím sa. Potom predsa len spálim kalórie? Chcel by som vedieť koľko. Napríklad chodenie s barlami po dobu 10 minút = 20 Kcal (len príklad ...) Najužitočnejšia odpoveď P.S je označená a každý „pokus“ o odpoveď mi je ohodnotený ako „vysoký“!
Minulý rok som držal diétu (hlad) a schudol som z 63 kilogramov na 56. Potom som mal obdobie 2 - 3 mesiacov, kedy ma ambície opustili, a preto som za ten čas veľa jedol. Medzitým boli dni, keď som Jedol som málo, ale to bolo veľmi málo dní.
Za ten čas som pribral iba 2 kilo, takže je to stále veľa, ale keďže všetci hovoria o jo-jo efekte, ktorý prichádza s dvojitým kg, som trochu prekvapený. ?
Ako to môže byť podľa teba, prečo som sa toľko neobliekla ?
Mimochodom, teraz sa chystám naďalej chudnúť a pracovať veľmi dobre
som žena a 172 vysoká
Ahoj chlapci, konečne som sa rozhodol schudnúť, pretože sa už vo svojom tele necítim dobre. Mojím cieľom je schudnúť 50 kilogramov a potom si udržať svoju váhu. Mám v pláne zjesť 1300 kcal denne a skonzumujem asi 60 gramov bielkovín (objednal som si aj srvátkový proteín). O mojich osobných údajoch: Mám 16 rokov, 173 výšok, váhu okolo 75 kíl a momentálne som učňom diskontu, kde sa mi práca zdá dosť vyčerpávajúca. Ak pôjdem ďalej, nemal by existovať jo-jo efekt, však? Ak som schudol, mal by som sa vlastne iba pozerať na to, koľko kalórií môžem zjesť denne resp ?