Príliš vysoká spotreba kalórií - komunita Fitbit

Knötterbär

Už nejaký čas nosím Inspire HR.

Pomaly však zisťujem, že spotreba kalórií je príliš vysoká, čo ukazuje sledovač.

S kardio jednotkami chodím do posilňovne 3-4 krát týždenne. (188 cm vysoký a 92 kg ťažký)

Podľa trackera je spotreba v tréningové dni 3 800 - 4 400 kalórií. Keby som sa držal tejto hodnoty, získal by som veľa.

Ale keďže sa držím hranice 2400 kalórií (sledujem s FDDB Extender), podľa trackeru by som mal mať deficit každý deň viac ako 1400 kalórií.

Čo počíta sledovač? Môže to byť nemožné.

Sledovač sa zvyčajne reštartuje po každom nabití a pulz sa zaznamenáva nepretržite.

Keďže sa tu táto téma zaoberala niekoľkokrát a bohužiaľ nikdy nebola úplne dokončená, otvorím v nádeji pomoci novú.