Princípy ázijskej výživy Systém 5 čínskych prvkov a potravín pre harmóniu

Účinným spôsobom, ako vytvoriť rovnováhu v tele, je konzumovať potraviny, ktoré zodpovedajú 5 chutiam: oheň - horký, zem - sladký, kov - horký, voda - soľ, drevo - kyslé.

systém

xingshenzhuang.ro predstavuje systém 5 čínskych prvkov a potravín, ktoré mu zodpovedajú.

Zoznam 30 NEGATÍVNYCH POTRAVÍN PRE KALÓRIE

Podľa systému 5 prvkov (voda, oheň, drevo, zem, kov) je dôležité udržiavať medzi nimi rovnováhu, aby sa udržalo dokonalé zdravie.

Ak sa naučíme vyvážiť špecifickú výživu prvkov, potom z toho, čo jeme, dostaneme dostatok výživových faktorov. Jedným z najlepších spôsobov, ako vytvoriť rovnováhu v tele, je jesť potraviny, ktoré zodpovedajú 5 chutiam:


Spôsoby, ako prejsť diagramom 5 prvkov

Existujú dva spôsoby, ako prejsť diagramom prvkov:

V generujúcom cykle voda napája drevo, drevo napája oheň, oheň sa spaľovaním mení na zem (napája ju), Zem sa mení na kov (rastie v ňom) a kov sa nakoniec mení na vodu. Toto je generačný cyklus.

Ako nám to všetko konkrétne pomáha? Ak napríklad existuje nedostatok energie v ohni, je možné ho napraviť pôsobením dreva, ktoré napája a vytvára oheň. Ak fyzické srdce vykazuje určité funkčné problémy a zdá sa, že špecifické ošetrenie srdca neprináša ovocie, je možné, že aktivácia Dreva vyváži energiu.

Rovnako ako v prípade vody, ak sa obličky javia ako veľmi unavené a nerobia si svoju prácu, aktivácia kovu pľúcami, dlhodobá chôdza na čerstvom vzduchu, čistý vzduch v miestnosti a pri práci, kúra v trvaní 2-3 dní čistý vzduch pravdepodobne obnoví stratenú rovnováhu. Jedlo, ktoré obsahuje príliš veľa ohňa, sa dá vyvážiť (riadené účinkom ohňa) prostredníctvom silného jedla, ktorému dominuje voda.