Prínosy pre zdravie pre zdravie - váš psychológ
Zdravotné výhody sexu
Už je známe, že splnený sexuálny život pozitívne ovplyvňuje zdravie. Ale dosť sa toho popísalo o tom, prečo „je v poriadku“ mať sex a aký je význam sexu v našich životoch.
Sex je jednou z najkomplexnejších činností, ktoré človek vykonáva. Jeho zložitosť spočíva v prežívaní niektorých vnemov, emócií, obzvlášť príjemných pocitov (ak nie najpríjemnejších) na mimoriadne hlbokej úrovni. Zahŕňa fyziologické, emočné, psychické, vzťahové; z každého z týchto výsledkov sú výhody, o ktorých sme hovorili už skôr.
Uspokojivý sexuálny život udržuje sexuálnu túžbu uvoľňovaním špecifických hormónov, ktoré pomáhajú udržiavať uspokojivý sexuálny život. Je to začarovaný kruh, ale v zmysle najpríjemnejšieho zlozvyku…
U žien to znamená udržiavanie pružnosti a normálneho fungovania pošvy a svalov v oblasti genitálií, s výrazným vplyvom na pôrod a pravidelný menštruačný cyklus. Štúdie u mužov ukazujú, že pravidelný sexuálny život vedie k nižšej pravdepodobnosti problémov s prostatou. U žien pridávame nízke riziko rakoviny prsníka a lepšiu kontrolu močového mechúra (dôležitý problém najmä u žien, ktoré porodili viac detí a kde sa tieto problémy všeobecne vyskytujú). Sex znamená cez toto všetko: potešenie, radosť, dlhovekosť.
Z emocionálneho hľadiska: sex zvyšuje príťažlivosť medzi partnermi, zvyšuje úroveň a intenzitu vnemov a pocitov. Odtiaľto ku krásnym príbehom lásky je len jeden krok. Sex vás prinúti zabudnúť alebo ... nezabudnite, že ste nažive a že ste nažive, že si stále môžete užívať život a potešenie. V tomto zmysle je to najlepšia „liečba“ proti rozruchom, hádkam a konfliktom. Sex zbližuje partnerov a vytvára tú intimitu, ktorá predstavuje inú úroveň komunikácie, blízkosti. Sex prináša sebavedomie a nádej. Sex „ruší“ starosti, hodnotí, účtuje a čistí myseľ, aspoň na niekoľko veľmi potrebných hodín, dáva jej čas na odpočinok a hľadanie riešení.
Z relačného hľadiska: sex spája ľudí, ale môže ich aj rozdeľovať. Splnený sexuálny život, uspokojujúci pre oboch partnerov, je základom krásneho a dlhého vzťahu. Je to spôsob, ako cítiť toho druhého bližšie ako „kohokoľvek iného“ - čo môže byť úžasnejšie ako pocit bezpečia, ktorý z toho vyplýva? V každom vzťahu vznikajú konflikty a nedorozumenia - sex je úžasným riešením „zmierenia“ (kto nepočul o „zmierovacom sexe“?!)
Z psychického hľadiska: sexuálny život prináša potešenie, radosť, naplnenie, pokoj, relaxáciu, rovnováhu, stavy, bez ktorých zdravá psychika nemôže existovať. Ponúka spôsob, ako vyčistiť myseľ od myšlienok, starostí, problémov.
Tu uvádzame niektoré zdravotné výhody sexu. A potom, akoby slávne „milujte sa, nie vojna“, je vždy v móde ...