Príprava jedla
Domácnosť sa nestará o seba, ani o prácu a o dieťa sa musí starať aj do škôlky: V stresujúcom každodennom živote na vás často útočia urgentné veci. Pritom sa často zanedbáva vlastná strava a rýchlo sa zje niečo, čo tam je - a nie nevyhnutne to, čo je pre vás skutočne dobré. Tu môžete zistiť, prečo môže byť Mealprep liekom.
Mealprep vám ponúka tieto tri výhody
Mealprep je moderný výraz pre predvarenie a odoberanie jedla. So správnymi knicklesmi už Mealprep nie je záťažou pre už aj tak stresujúci každodenný život, ale skutočnou oporou. Ako a prečo tu každý týždeň v októbri nájdete nové tipy od potravinovej odborníčky Mileny: Stojí za to sa pri nich zastaviť!
Výhoda č. 1: Šetríte čas
Ak je správne naplánované a implementované, príprava jedla netrvá dlho a môže byť skutočne úľavou. Samotné nakupovanie tu ponúka veľký faktor úspory: Ak nakupujete iba raz týždenne so stanoveným nákupným zoznamom, trvá to oveľa kratšie ako bežať niekoľkokrát týždenne v supermarkete, pretože chladnička je opäť prázdna.
A čo úspora času pri varení? Nerobte si starosti, pár trikov sa tu dozviete v pripravovaných príspevkoch!
Výhoda č. 2: Šetríte peniaze
Šetríte peniaze dvoma rôznymi spôsobmi: Najprv nakúpite menej hotových výrobkov, ktoré sú často drahšie ako jednotlivé potraviny. Navyše si kúpite iba to, čo skutočne potrebujete, a musíte vyhodiť menej potravín.
Výhoda č. 3: Žijete zdravšie
Mealprep pomáha mnohým ľuďom zbaviť sa prebytočných kilogramov. Domáce jedlo je navyše oveľa výživnejšie ako hotové jedlo. Výsledok je skutočne všestranný: Okrem iného si môžete vychutnať lepšiu koncentráciu, ktorá vám výrazne uľahčí každodennú prácu. Vaša ľahostajnosť a únava sa môžu vrátiť veľa späť a vy sa môžete tešiť z čistejšej pokožky.
MILENA LARMANN
Milena Larmann, tiež známa ako Milenin recept, pracuje ako výživová poradkyňa, foodblogerka a autorka kuchárskych kníh. Jej vlastná cesta za varením sa začala v spoločnom byte v Mníchove, keď náhodne zmiešala všetku mrazenú zeleninu do smoothie a všimla si, že je nielen skutočne studená, ale aj nechutí. Po mnohých rokoch skúseností sa dostala do varu a inšpiruje svoju komunitu rýchlo pripravenými receptami, ktoré sú ideálne na chudnutie. Popri samostatnej zárobkovej činnosti študuje na diaľkovej univerzite prírodovedné vedy.