Príprava životne dôležitého jedla Almased podľa odporúčania výrobcu

Almased vitality food sa pripravuje podľa odporúčania výrobcu s nízkotučným mliekom a rastlinným olejom, ktorý je čo najbohatší na nenasýtené mastné kyseliny. Získate tak kompletnú stravu, ktorá môže nahradiť jedno alebo viac plnohodnotných jedál denne. Podľa odporúčania výrobcu sú odporúčané množstvá nasledujúce:

jedla

  • 100 ml nízkotučného mlieka (napr. 3x denne, kliknutím sem získate Almased plán)
  • Almased prášok (výpočet množstva na základe hmotnosti a výšky, najlepšie pomocou Almased kalkulačky)
  • 5 g rastlinného oleja, napr. B. orechový olej

Je nevyhnutné, aby ste konzumovali najmenej dva litre kalórie bez kalórií (napr. Džús alebo bylinkový čaj) denne.

Dôležité informácie a ďalšie tipy

Mnoho používateľov začne užívať Almased s radikálnym režimom nahradenia všetkých jedál práškom na chudnutie počas dňa. Pred začatím takéhoto Almasedovho režimu by sa malo vyprázdniť črevo, napr. B. so známym preháňadlom Glauberovej soli. To pomáha pri vytrvalosti a proti obávaným chúťkam.

Výrobca odporúča vykonávať takzvané Almased Turbo Kur maximálne 14 dní. Niektorí používatelia sa s ním však cítia tak dobre, že to robia podstatne dlhšie. Ak sa však necítite dobre, je potrebné liečbu okamžite ukončiť a okamžite vyhľadať lekára.

Ďalšie doplnky výživy

  • V ideálnom prípade potrebuje Almased užívateľ Basentabs (viac o tomto v acidobázickej rovnováhe), aby telo neprekyslilo. Ak pH nie je v poriadku, dochádza aj k pomalšiemu poklesu, a to až do celkovej vrátane, neschopnosti tela schudnúť.
  • Odporúča sa tiež - minimálne v prvej fáze - pravidelne užívať horčíkové tablety, pretože Almased neobsahuje dostatok horčíka.

Po turbo fáze prichádza fáza životného štýlu alebo redukcie (iba 2 koktaily a jedno jedlo), ktoré by sa mali robiť asi 6 týždňov, aby sa zabránilo jo-jo efektu. Nasleduje stabilizačná fáza s dvoma jedlami a otrasom, pri ktorej by si telo malo dlhodobo zvyknúť na novú stravu.

Tipy pre lepšiu chuť

Niektorí ľudia nemajú radi Almased. To je dôvod, prečo je pre mnohých používateľov ťažké dlho ich užívať. Tu je niekoľko rád, ktoré môžu vylepšiť chuť:

  • Almased pripravený s ľadovo studenou vodou z chladničky chutí celkom neutrálne, zostáva len mierna dochuť. Tu pomáha jednoducho sa napiť vody.
  • Mnoho používateľov používa na zmenu chuti podľa svojich predstáv srvátku, škoricu, pečenie kakaa atď.
  • Tip pre zasvätených osôb: Odporúčané množstvo čajových lyžičiek Almasedu jednoducho rozdeľte na dve namiesto jedného pretrepania. Vďaka tomu je celá vec tenšia a chutnejšia, znesiteľnejšia. Potom vypite dva koktaily jeden po druhom.
  • Ak máte hlad po sladkom, odporúčame ľahké nápoje ako napr B. Pepsi Light, Coke Zero atď. Nenechávajú hladinu inzulínu stúpať, ale uspokoja túžbu po sladkom.

Chuť Almased Shake možno „vylepšiť“ aj sladidlami. Koľko z toho je vloženého, ​​si môže každý zvoliť sám podľa svojho vkusu.

Viac informácií nájdete na našej tematickej stránke Almased Taste.

Tieto tipy by mali umožniť ľahké vydržanie dlhšej kúry s Almased a dosiahnuť tak požadovaný alebo samy stanovený cieľ chudnutia. Ak medzitým dôjde k problémom, môže to pomôcť prejsť na určitú dobu na inú stravovaciu fázu (napr. Z troch koktailov denne na dve koktaily a bežné jedlo) a potom sa vrátiť k starému plánu Almased.