Pripravte si detskú stravu správne
Pripravte si detskú stravu správne
Pripravte detskú stravu rýchlo, ľahko a bezpečne - to nie je problém s minerálnou vodou. Je dôležité, aby ste používali stojatú vodu s nízkym obsahom minerálov.
Minerálne vody, ktoré sú vhodné na prípravu detskej výživy, musia tiež vyhovovať určitým limitným hodnotám. Napríklad liter vody môže obsahovať iba maximálne 20 miligramov sodíka a hodnota dusičnanov musí byť nižšia ako desať miligramov na liter.
Prísne limity
Minerálne vody označené ako „vhodné na prípravu detskej výživy“ nesmú prekročiť nasledujúce limitné hodnoty:
Hraničná hodnota: 20 mg/l
Čierny les: 1,1 mg/l
Hraničná hodnota: 10 mg/l
Čierny les: 2,7 mg/l
Hraničná hodnota: 0,02 mg/l
Čierny les: nezistiteľný
Hraničná hodnota: 240 mg/l
Čierny les: 2,9 mg/l
Hraničná hodnota: 0,7 mg/l
Čierny les: nezistiteľný
Hraničná hodnota: 0,05 mg/l
Čierny les: nezistiteľný
Hraničná hodnota: 0,005 mg/l
Čierny les: nezistiteľný
Hraničná hodnota: 0,002 mg/l
Čierny les: nezistiteľný
Limitná hodnota: 125 mBq/l
Čierny les: nezistiteľný
Limitná hodnota: 20 mBq/l
Čierny les: nezistiteľný
Ako nemecká minerálna voda s najnižším obsahom solí je Čierny les stále ideálny na prípravu detskej výživy. Šetrná prírodná minerálna voda má nízky obsah minerálov a neobsahuje oxid uhličitý.
Ktorá minerálna voda je tá pravá?
Claudia Lenz je kvalifikovaná ekotrofologička a pracuje ako lektorka a autorka kníh o témach výživy a zdravia.
V rozhovore pre výživu z Essenu vysvetľuje, čo by ste mali brať do úvahy pri výbere minerálnej vody pre batoľatá a batoľatá:
kyselina uhličitá
„Oxid uhličitý v minerálnej vode môže viesť k plynatosti, napríklad ak dávate minerálnu vodu čistú alebo ako rozstrekovač.“
Stolová soľ
„Okrem toho sú batoľatá a batoľatá obzvlášť citlivé na kuchynskú soľ (chlorid sodný) a ďalšie minerály, pretože obličky ešte nie sú úplne vyvinuté ako filtračné orgány. Vysoko mineralizovaná voda by zbytočne zaťažila obličky malých detí. ““
ochutnať
„Nízko mineralizovaná voda je navyše šetrná k citlivým chuťovým pohárikom, pretože najmenšie deti sú stále veľmi citlivé na kuchynskú soľ a iné minerály.“
Mimochodom: Čierny les je dokonalým nápojom aj pre ženy, ktoré dojčia. Pretože sýtené nápoje môžu viesť k tvorbe plynov u detí prostredníctvom materského mlieka.
Čierny les pramení z prameňa Hansjakob v Bad Rippoldsau, malej komunite v srdci Čierneho lesa.
PET s čistým svedomím - všetky naše PET fľaše sú vyrobené zo 100% recyklovaného materiálu, takzvaného rPET.
Takto dnes funguje PET.
Ako minerálne pramene máme osobitnú zodpovednosť za ochranu a udržiavanie kvality našich prírodných zdrojov minerálnej vody.
Pýta sa náš tréner zdravia!
Máte otázky týkajúce sa zdravotných aspektov našej neperlivej vody?
Helga Benz je trénerkou zdravia UGB v oblasti výživy a vodného someliéra Doemens a rada odpovie na vaše otázky.
Jednoducho pošlite e-mail s vašou požiadavkou na adresu [email protected] alebo zavolajte na +49 (0) 7806-987-220.
V Informačnom centre pre nemeckú minerálnu vodu (IDM) nájdete informatívnu správu na tému „Minerálna voda pre kojencov“. Pokiaľ ide o najmenších v rodine, požiadavky na kvalitu potravín sú obzvlášť vysoké. Tu nájdete, čo treba hľadať pri príprave detskej výživy.
Učiteľka a trénerka relaxácie Karina Müllerová navyše poskytuje rodičom v rozhovore relaxačné tipy - stojí za to sa na ne pozrieť!