Pripravte si kefír sami! Metóda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a LIVER FAST - To

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

Mandy

Som absolútny čudák z kefíru. Denne potrebujem najmenej pol litra týchto látok * lägga *
Vyrobil si niekto z vás sám kefír?!
Nemyslím tým vodný kefír, ktorý je k dispozícii, pripadá mi to dosť uh. správne, lahodné, krémové mlieko.

začínam byť hladný

Eva H.

Robím to stále, nechodím von, je to najjednoduchšia vec, ktorá existuje.

Pol litra mlieka privedieme do varu a necháme ho vychladnúť na okolo 25-30 ° C.
2 nasypané polievkové lyžice „starého kefíru“ vložte do pohára so skrutkami, premiešajte s mliekom a nechajte stáť cez noc pri izbovej teplote.

V obchodoch so zdravou výživou sa nachádza aj prášok, ktorým sa dá zahájiť prvá kultúra kefíru. Toto sa potom zmieša s 1 litrom prevareného mlieka - to som zmiešala čarovnou paličkou, pretože inak by sa to nemiešalo dobre. Postupujte ako je uvedené vyššie.

Na rozdiel od jogurtu je pre kefír postačujúca izbová teplota.
Mimochodom, aj s kyslým mliekom.

S Pozdravom
Eva

Mandy

Helena

Tiež si myslím, že kefír je úplne vynikajúci!
V mojom starom plochom podiele sme kedysi mali hubu kefír. Iba sme to dali do pohára s mliekom a na druhý deň ráno bol kefír hotový. Potom ste ho museli vybrať, opláchnuť vlažnou vodou a vložiť do čerstvého mlieka.

Dal nám ho kamarát, myslím, že si ho priniesol sám z Indie.

Zdravím Helenu

Eva H.

Osobne som s touto hubou nevychádzal. Aj keď všetci hovorili, že sa to s nimi bude množiť, so mnou to klesalo.

Takže mám radšej vyššie uvedenú metódu, aj keď kefír s hríbom sa mi páčil.

S Pozdravom
Eva

Helena

Tiež som zistil, že „hubový kefír“ je dosť dobrý, veľmi krémový. U nás sa to trochu rozpadlo, huba.

Ale rád by som si nejaký dal znova, len neviem, kde ho zohnať. Možno najskôr vyskúšam inú metódu. Myslel som si, že to funguje iba s jogurtom. Nikdy sa neprestaneš učiť.

---