Strava - téma Page 3 Gril a BBQ
Hermann Siebenhaar
Grill King
mh. nejako sa to vymklo spod kontroly. Ako môžem grilovať shake?
Vlastne som chcel ponúknuť recepty, ktoré by sa dali urobiť inak.
u_h_richter
Znalec klobásy
Myslím si, že každý si musí nájsť svoju vlastnú cestu, pretože tiež
každý z nás má inú motiváciu meniť svoju váhu.
Arogancia od tretích strán, ktoré sa domnievajú, že sú vzormi, je nesprávna
na mieste.
Uwe
Elektrický tkáč
Vegetárian
mh. nejako sa to vymklo spod kontroly. Ako môžem grilovať shake?
Vlastne som chcel ponúknuť recepty, ktoré by sa dali urobiť inak.
Môžete grilovať všetko, aj slaninovú bombu (pokiaľ nezjete celú), chutnú zeleninu ako prílohu namiesto bieleho chleba alebo podobne, potom sa to hodí.
Chudnutie by malo byť tiež trochu zábavné
Ale bez cvičenia dlhodobo neudržíte ani neschudnete
Myslím si, že každý si musí nájsť vlastnú cestu, pretože tiež
každý z nás má inú motiváciu meniť svoju váhu.
Arogancia od tretích strán, ktoré sa domnievajú, že sú vzormi, je nesprávna
na mieste.
Je to ako prestať fajčiť, musí tam byť vôľa a sebapoznanie, že to už takto ďalej nemôže pokračovať.
Ak to sedí, chudnutie nie je ťažké, jednoducho si nemôžete klamať tak, ako to robí väčšina tučných, alebo ako som to robil ja sám.
Ak nedáte 100% a dodržíte to, „jo“ sa vráti pekne a rýchlejšie, ako si myslíte.
Prvé 3 mesiace som do poznámky vážil všetko, čo som zjedol, aby som zistil, koľko toho v skutočnosti zješ.
Na FETTRECHNER.DE - interaktívnej kalorickej tabuľke môžete tiež zobraziť kcal, hodnotu tuku a všetky ostatné veci
Prečo si príliš tučná?
Pretože zatlačíte obálku a lenivo ležíte na pohovke.
Veľmi málo ľudí s tukom trpí ochorením, a preto sú tuční.
Samozrejme, pre niekoho je ťažšie schudnúť vo veku okolo 40 rokov ako mladík ako ja, ale funguje to tiež (vo fitnes štúdiu je veľa pív zo 40. rokov a grilované bruchá), ktorí to zvládli a ktorých tu a tam stretnete pri joggingu.
Arogancia sa hovorila nenútene, ale väčšina z nich sa stále mení kvôli odlišnému pocitu tela, zadku, ženskej príťažlivosti a ďalším veciam
Váha si udržujem konštantnú 4 mesiace, niekedy dokonca musím viac jesť, aby som prestala chudnúť kvôli joggingu a fyzickej práci
Krvné hodnoty, krvný tlak všetko v poriadku a skvelé hodnoty
Poznám také výroky ako s „jojo“ a podobne, dosť z práce.
* Režim arogancie zapnutý *
Vždy hovorím „Kurdel čakal dlho už 4 mesiace a uvidíme sa znova“
Mám dokonca žalúdočné pásmo alebo dokonca 2, mám rakovinu, pomôcky alebo iné choroby
Veľká spoločnosť, veľa ľudí, veľa nemeckej závisti (ale väčšinou to pochádza od ľudí s nadváhou
Ale pekné je, keď vám niekto chce dať tipy na výživu a že to, čo robíte, musí byť nezdravé. * lol *
Normálny alebo tenký si myslel/myslel, že je to skvelé, a vždy dával motivujúce slová