Pripravuje alkoholické štíhle nápoje; Čo blog
Mnohí veria, že diéta je účinná, iba ak je tiež efektívna Zdržať sa od alkoholu zahŕňa. Často tiež súhlasia známe osobnostin ktorí sa potom v médiách chvália, že sa týždne nedotkli pohára vína. Ale robí z vás alkohol v skutočnosti tuk alebo je to legenda?
Výskumný pracovník ?Harvardská škola verejného zdravia? v Bostone teraz dokázali, že z moderovania alkoholu vás nezbaví tuk. V uskutočnenej štúdii skupina ženy s normálnou hmotnosťou vo veku nad 38 rokov 2 až 3 poháre alkoholu denne po dobu viac ako 13 rokov.
Záver štúdie: Vážili nie viac ako skupina žien, ktoré v priebehu rokov nekonzumovali žiadny alkohol. Naopak: tí, ktorí pili miešané nápoje alebo destiláty, zostali štíhlejšia ako kto nemá žiadny alkohol dotknutý.
Muži však mali smolu: to sa ich týka Alkoholická strava asi nie a pribúdajú tak či onak.
Podľa štúdie je červené víno najvhodnejšie pre stravu, zatiaľ čo pivo a liehoviny sú menej vhodné. S konzumáciou alkoholu to však netreba preháňať, pretože alkohol sa tiež považuje za kalorickú bombu. Pohár Cabernetu, Merlotu alebo Rioja večer neškodí, Nápoje cez víkend sú však tabu, ako alkohol spomaľuje spaľovanie tukov. Z tohto hľadiska alkohol áno, ale vo veľkom.
Tiež môže Alkohol stimuluje chuť do jedla. Štúdia publikovaná v Medzinárodnom vestníku obezity a príbuzných metabolických porúch uvádza, že skupina mužských testovaných osôb konzumovala viac jedla, keď bolo jedlo spojené s pivom alebo vínom namiesto jedného nealkoholický nápoj bolo zobrané.
Ukázalo sa teda, že apetít vyvolaný alkoholom vlastne nie je mýtus.
Chceli by sme však niekoľko odporúčaní pre Ruku na červené vína, to by pred vami nemalo zostať skryté a ako žena vám môže pomôcť pri chudnutí.
Salcheto Chianti Colli Senesi 2011
Salcheto Chianti Colli Senesi 2011, klasika z Toskánska