Prírastky spotreby kalórií

Prírastky spotreby kalórií

Vaša spotreba kalórií

Príťahy využijete počas 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pomocou príťahov

To, koľko schudnete príťahmi a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fitness kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte vykonávať aktivitu vytiahnutia:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (príťahy). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---