Prírastok 5 až 7 kg.
Poruchy telesnej hmotnosti sú jednou z bežných príčin psychosomatických chorôb.
Najmä zvýšená telesná hmotnosť môže viesť k rôznym fyzickým ťažkostiam: bolesti svalov a kĺbov, dýchavičnosť, poruchy spánku, cukrovka a oveľa viac. Vo väčšine prípadov je obezita dôsledkom nadmerného príjmu kalórií, zriedka je obezita dôsledkom iných zdravotných chorôb.
V skutočnosti, ak každý deň zjete len o niečo viac, ako vaše telo potrebuje (napr. Jeden ovocný jogurt s približne 150 kcal denne), potom získate približne 5 až 7 kg ročne. Za tie roky sa toho môže spojiť veľa. Dobré na tom však je, že malá, ale dôsledná zmena správania často umožňuje značné zníženie hmotnosti!
Príliš nízka telesná hmotnosť je možným príznakom iných psychosomatických porúch, napríklad anorexie. Príliš nízka telesná hmotnosť sa však často vyskytuje v dôsledku depresie alebo v prípade fyzických chorôb, ako je chronický črevný zápal alebo poruchy obehu v brušnej oblasti.
Index telesnej hmotnosti (BMI) poskytuje informácie o stagnácii výživy tela, presnejšie o množstve tkaniva tukového tkaniva.
BMI sa počíta podľa tohto vzorca:
Hmotnosť v kilogramoch (kg)/výška (m) 2
Normálne hodnoty pre mužov a ženy sú rovnaké.
The Normálna hodnota je 18,5-24,9, hodnoty medzi 25 a 30 naznačujú a Obezita, Hodnoty nad 30 označujú jednu veľmi nadváhou (Obezita). Hodnoty nad 40 sú zvyčajne indikáciou a Obezita si naliehavo vyžaduje liečbu (Stupeň obezity III). Hodnoty BMI pod 18,5 naznačujú a Podváha, a kritická podváha možno predpokladať, ak je BMI menší ako 16.
Diagnostické kritériá Anorexia nervosa (Anorexia) vyžadujú BMI ≤ 17,5 podľa ICD-10. Diagnózu anorexie však nemožno stanoviť iba na základe podváhy.
Do BMI pre výpočet zadajte Výška v cm a Hmotnosť v kg a potom kliknite na tlačidlo „Vypočítať“. Svoje záznamy vo formulári môžete tiež vymazať pomocou tlačidla „Resetovať“.
Nadváha: Klasifikácia obezity WHO
Vo svojich správach z rokov 1995 a 1998 klasifikovala Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) nadváhu a obezitu takto:
| BMI kg/(m) ² | |
| Normálna váha | 18,5-24,9 |
| Obezita | 25,0-29,9 |
| Obezita I. stupňa | 30,0-34,9 |
| Stupeň obezity II | 35-39,9 |
| Stupeň extrémnej obezity III | > 40 |
Ak je hodnota BMI vyššia ako 30, je potrebné liečiť nadváhu. Odporúča sa tiež ošetrenie pre BMI medzi 25 a 29,9, ak sa súčasne vyskytnú sprievodné ochorenia. Predpokladá sa, že asi polovica dospelej populácie v Spolkovej republike Nemecko má nadváhu. Ľudia s nadváhou majú kratšiu priemernú dĺžku života.
Počas tehotenstva a dojčenia by sa obezita nemala znižovať. Aj pri rôznych chorobách, ktoré vedú k chudnutiu, ako napr Napríklad tuberkulóza alebo rakovina nie sú užitočné pri liečbe obezity. Ak ľudia s nadváhou trpia súčasne chronickým ochorením, musí sa prínos zvážiť oproti riziku a musí sa urobiť individuálne rozhodnutie o tom, ako s nadváhou zaobchádzať. Toto individuálne rozhodnutie je dôležité aj pre ľudí v starobe. Tu by sa malo myslieť najmä na kvalitu života v posledných rokoch života.
Mentálna anorexia (anorexia):
Anorexia je porucha stravovacieho správania, ktorá je vyvolaná psychickými problémami. 95 percent všetkých postihnutých sú ženy. Anorexia často začína v období puberty. Prvý výskyt choroby po 25. roku života je zriedkavý. Počet žien, ktoré sa stanú anorektičkami od 30 rokov, sa však zvyšuje. Úmrtnosť je veľmi vysoká na úrovni 8 až 12 percent.
Poruchy stravovania, ako je mentálna anorexia, sú veľmi formované sociálnymi okolnosťami. Ako „hromadná choroba“ sa vyskytujú hlavne v západných priemyselných krajinách. Ideál krásy „chudého modelu“ v týchto dňoch hrá v priemyselných krajinách tiež veľkú úlohu pre ženy. Riziko ochorenia je obzvlášť vysoké u dievčat z rodín so silným zameraním na úspech.
Anorektičky popierajú svoj hlad a nevidia, že sú chorí. Nevnímajú svoje telá reálne. Často sa cítia stále príliš tuční, aj keď sú ich telá skutočne úplne vychudnuté. Táto porucha obrazu tela je súčasťou choroby.
Anorexia môže mať vážne následky, najmä metabolické poruchy a poruchy rovnováhy elektrolytov. Môže sa tiež vyvinúť nedostatočná činnosť štítnej žľazy. Nedostatočný prísun živín vedie k ochoreniam kože a vlasov. Anorektické dievčatá často nemajú menštruáciu. Mnoho ľudí trpí chronickou zápchou. Ak sa anorexia kombinuje s umelo vyvolaným zvracaním, často vedie k poškodeniu zubov (zubný kaz) a chronickému zápalu príušných žliaz (parotitis). Polovica postihnutých má ťažké depresie a sociálnu izoláciu. V takom prípade je riziko samovraždy obzvlášť vysoké. Depresia je často priamym dôsledkom nadváhy, to znamená, že už len pri chudnutí sa dostanete do depresie nad určitú hranicu. To je tiež dôvod, prečo väčšina psychoterapeutických kliník vyžaduje minimálnu hmotnosť príjmu.
85 percent postihnutých sú ženy. Počet nových prípadov anorexie sa neustále zvyšuje a na úrovni 3 percent je vyšší u osôb vo veku od 15 do 35 rokov ako počet nových prípadov anorexie. Bulímia sa často vyskytuje ako dôsledok alebo po mentálnej anorexii. To môže viesť k prechodným fázam.
Závislí od stravovania trpia nadmerným jedením, ktoré niekedy sami pacienti označujú ako „nadmerné prejedanie sa“. Zvyčajne sa denne spotrebuje 3 000 až 10 000 kcal. V extrémnych prípadoch môže postihnutý človek do seba vtesnať až 30 000 kcal. Zvracanie sa vyvolá ihneď po jedle. Postihnutí sa väčšinou hanbia. Chamtivosť po jedle a zvracanie, ktoré nasleduje po flámovaní, sú takmer vždy skryté. Postihnutí napriek tomu jasne vidia, že sú chorí. Úroveň utrpenia je zvyčajne značná. Outsideri si bulímiu zvyčajne nevšimnú, pretože tí, ktorí sú závislí od zvracania a zvracania, majú často malú alebo žiadnu nadváhu a často vedia, ako urobiť zvracanie tak nenápadným, že si to napríklad partner ani nevšimne.
Ak sa bulímia nelieči dlhší čas, môže to viesť k vážnym fyzickým a psychickým komplikáciám.
Medzi psychologické následky patria depresie, pocity viny a nízke sebavedomie, ako aj akútne myšlienky na samovraždu. Fyzické následky môžu zahŕňať byť:
- Zápal slinných žliaz
- Poškodenie zubov (kaz)
- Praskliny v pažeráku a stene žalúdka
- Vypadávanie vlasov, lámavé nechty, suchá pokožka
- nízky krvný tlak
- Opuchy
- Menštruačné nepravidelnosti
- Poruchy metabolizmu
- Poruchy srdcového rytmu
Bulímia je často spojená s významnými výdavkami na potraviny, ktoré môžu viesť k sociálnym problémom (dlh atď.).