Prírastok hmotnosti 2-3 dni pred menštruáciou normálne zdravé stravovacie fórum

pred

Člen od 14. 2. 2004
9 príspevkov (ø0/deň)

Raz ma napadá otázka, či je pravda, že pred menštruáciou priberáte do 3 kíl kvôli zadržiavaniu vody a podobne. A to sa potom deje znova
Môže mi niekto pomôcť?

Členka od 2. novembra 2002
6 525 príspevkov (ø 0,99/deň)

Člen od 14. 2. 2004
9 príspevkov (ø0/deň)

Členka od 2. novembra 2002
6 525 príspevkov (ø 0,99/deň)

„Sotva niečo zjedzte“
„Robia ťa zemiaky v skutočnosti tučným?“
\ ". Úplne zmätený z toho, čo môžem jesť . \"

Člen od 14. 2. 2004
9 príspevkov (ø0/deň)

To môže byť. Rozmýšľam nad terapiou.
Citát a odpovede

Členka od 17. januára 2002
2 842 príspevkov (ø 0,41/deň)

Napísal som ti KM.

Členka od 17. januára 2002
596 príspevkov (ø0,09/deň)

Aj ja predtým vážim asi o 1 kg viac.

Určite sa musíte pokúsiť jesť vyvážene. Nie menej

Myslím si, že WW je skvelá, pretože MUSÍŠ zjesť určité množstvo.

Člen od 2. 9. 2004
286 príspevkov (ø 0,05/deň)

Zemiaky vás rozhodne NEDOTLAČIA, ale radšej ich zalejte, toto sa ťažko vie.
Ak by som niekedy chcel mať jedného alebo dvoch Kliosov dole, na deň alebo dva mám iba zemiakové šupky s bylinkovým tvarohom a na váhe to hneď vidno.
Bohužiaľ, ryža na mňa pôsobí opačne.
Citát a odpovede

Člen od 26. 1. 2007
1 príspevky (ø0/deň)

Člen od 22. 9. 2005
9 463 príspevkov (1,71/deň)

tak im fakt nerozumiem.

panika pri jednom kile. alebo ocakavat, ze dieta/zmena stravovania by mala fungovat o tyzden.

zlé, ako sa niektorí správajú k svojmu telu

Člen od 22. 9. 2005
9 463 príspevkov (1,71/deň)

Člen od 3. decembra 2004
897 príspevkov (ø0,15/deň)

Po týždni už panika, pretože si chcete vynútiť zmenu svojho tela? Zamyslite sa, prosím, nad tým, čo robíte pre seba a svoje telo! A teraz nasledovné:

1. Denná hmotnosť môže ľahko kolísať 1 - 2 kg, najmä u žien! Hormonálne!
2. Ak chcete stratiť 1 kg tukovej hmoty, musíte ušetriť asi 7500 kcal. Funguje to však iba vtedy, ak vaše telo neprepadá panike a neprechádza na hlad.
3. Štyri kilá nie sú svet! Spomaľ! Najmä WW je strava, v ktorej je všetko pomalé.
4. Naozaj to musí byť chudnutie alebo nie je program na formovanie postavy možnosťou? Svaly vyzerajú lepšie ako kosti, však?
5. Kontrola váhy každý deň je najhlúpejšia vec, ktorú môžete urobiť! Cítite sa pri niečom takom pohodlne? Myslím si, že nie, keď som tam čítal tvoj príspevok! Aj pri diéte by ste sa mali cítiť dobre!
6. Ak to jednoducho nedokážeš, zamysli sa, či si tvoje telo nemusí myslieť, že taký, aký si teraz, si práve teraz! Niekedy je telo inteligentnejšie ako vy.