Prírastok hmotnosti dieťaťa - diéta - v strave a pri chudnutí

Jednou z indikácií normálneho vývoja dieťaťa je jeho váha, ktorú je možné sledovať a kontrolovať pomocou pravidelného váženia.

Pomalšie priberanie na váhe ako vek, zastavenie alebo chudnutie upozorňuje na patologický stav alebo chybu v stravovaní.

Priemerná hmotnosť donoseného novorodenca je 3 000 g, ktorá sa pohybuje medzi 2 500 - 4 500 g.

deti s pôrodnou hmotnosťou 2 500 - 2 800 g - podváha
deti narodené s hmotnosťou nad 4500 g - s nadváhou
novorodenci do 2 500 g - deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou

Na pôrodnú hmotnosť plodu má vplyv niekoľko faktorov:

ústavný faktor: robustnosť matky, skorá puberta
geografický faktor: pôrodná hmotnosť je v severských krajinách vyššia; Napríklad v Indii váži tretina novorodencov menej ako 2 500 g
výživa matky počas tehotenstva
pohlavie: chlapci sú zvyčajne pri narodení ťažší ako dievčatá
sezónny faktor: deti narodené v teplom období zvyčajne vážia viac ako v zime
vek a počet tehotenstiev matky - deti narodené matkám vo veku 28-35 rokov majú vyššiu normálnu váhu, potom klesá;
zdravie rodičov, najmä matky: cukrovka a obezita uprednostňujú väčšiu váhu dieťaťa.

Po narodení dieťa schudne v prvých 4 - 5 dňoch o 200 - 300 g (7 - 10%) svojej hmotnosti a v nasledujúcich 4 - 5 dňoch dosiahne svoju pôvodnú váhu.

Toto sa nazýva fyziologické chudnutie a je spôsobené nekompenzovaným úbytkom moču a mekónia, ničením červených krviniek a leukocytov, ale najmä hladovým a smädným režimom, ktorému je novorodenec vystavený v prvých dňoch života. S týmto fyziologickým úbytkom hmotnosti sa nesmie bojovať.

Po opätovnom získaní stratenej hmotnosti má váhová krivka (vývoj hmotnosti) stúpajúcu čiaru.

Posúdenie mesačného nárastu je možné vykonať podľa tejto schémy:

v mesiacoch I, II, III, IV je prírastok 750 g/mesiac. Získa v tomto období cca. 3 000 g, takže po 4 mesiacoch je hmotnosť asi 6 000 g;
v mesiacoch V, VI, VII, VIII je prírastok 500 g/mesiac. To znamená zisk 2 000 g za tieto 4 mesiace. Po 8 mesiacoch bude hmotnosť približne 8000 g;
v mesiacoch IX, X, XI, XII je zisk 250 g/mesiac. Počas tohto obdobia dôjde k zvýšeniu o 1 000 g a po 12 mesiacoch bude hmotnosť novorodenca asi 9 000 g.

Tieto hodnoty sú orientačné a môžu sa vyskytnúť normálne odchýlky ± 100 g. Je zrejmé, že po 4 mesiacoch sa hmotnosť zdvojnásobí a po 12 mesiacoch sa strojnásobí.

medzi 1-2 rokmi sa hmotnosť dieťaťa zvyšuje asi o 250 g/mesiac.
o dva roky bude mať dieťa normálnu hmotnosť asi 12 kg.
po dosiahnutí veku 1 roka sa na zhodnotenie normálneho prírastku hmotnosti použije tento vzorec: G = 2 x V + 9 Kg (kde V = vek v rokoch)

Rozdiely v hmotnosti medzi chlapcami a dievčatami pretrvávajú do 10 - 11 rokov, keď váha dievčat prevyšuje váhu chlapcov (prepubertálne obdobie) - takže dôjde k prvému prekročeniu váhových kriviek.

Po 14-15 rokoch však hmotnosť chlapcov prevýši váhu dievčat - druhé prekročenie váhových kriviek.