Prírastok hmotnosti dojčením a od dojčenia sa nič nestalo 😥 »Fórum - Mamikreisel
Ahoj všetci, som zúfalá 😥 Dcéra má teraz 10 mesiacov a prvých 5 mesiacov som ju plne kojila! Kojením som pribrala 10 kg a už 5 mesiacov sa snažím športovať atď. Kilá dole, ale nič sa nedeje 😪 ako to bolo s vami? Kedy ste opäť schudli? Máte pre mňa nejaké tipy? Vopred ďakujem 🤩
Hist je vyhľadávacie fórum.
U mňa to bolo presne naopak. schudli dojčením. 😟
Stále kojím. Hmotnosť zostáva. Dúfam, že schudnem aj po dojčení.
V opačnom prípade vás nechá skontrolovať lekár. Kvôli štítnej žľaze alebo iným veciam sa tiež môže stať, že jednoducho neschudnete.
U mňa to bolo aj naopak.
Po 2 mesiacoch som mala starú váhu a po 4 mesiacoch o 4kg menej, ako predtým.
Eventl by tipoval štítnu žľazu, napríklad 19sonja83
Vtipné!
Telo sa pri dojčení oveľa viac spáli. Pôrodná asistentka vtedy povedala, že potom máte potrebu ako usilovný stavebný robotník.
Schudla som počas dojčenia a potom som pribrala.
@ lovebeauty89
Tiež som chudla iba pri dojčení🤔Po odstavení nízky obsah sacharidov a stará váha.
@ lovebeauty89 viem to.na kojenie svojho prveho syna po porode som dala 15 kil a dole som sa dostala az po druhom porode. Potom som schudol 30 kíl pomocou WW a športu. Tiež si myslím, že počítanie kalórií je teraz super. Existujú skvelé aplikácie. Aby ste mohli dokonca získať prehľad o tom, čo jete. Ak vám môžem pomôcť, napíšte mi súkromne
Áno, nejedol som veľa 😪 vždy zdravý a vyvážený. Som zvedavý, čo na to povie môj lekár. Gynekolog ma neberie vážne again ešte raz ďakujem za novinku
@ puepi851 áno počítanie kalórií s aplikáciou, budem tiež zvedavý, či to pomôže 😪 vďaka, rád urobím 😘
@ lovebeauty89 som ako ty. moja dcera ma skoro 9 dojcim a moje kila zostanu alebo su viac
Stále kojím. aj môj syn má 10 mesiacov a naposledy som zistila, že už veľa nepije a som taká hladná. 😢 som + 1,5kilo napriek Zumbe a veľa zeleného čaju.
Ak ste aspoň vedeli, odkiaľ to pochádza, a spýtali ste sa lekára, nemohli nikomu pomôcť 😪 znamená to, že strácate dojčenie alebo príliš veľa jete 😑
Dojčenie má ďalšiu požiadavku 300 - 500 kcal denne. To je len sendvič alebo dva granola bary .
Takže pre mňa je to tak, že iba chudnem, ale na RZ som začal veľmi štíhlo . Začal som so 42 kilami a výškou 1,60 m. Po pôrode som rýchlo schudla a som podľa mňa chudšia . aspoň to vidím na tvári a podobne. . Teraz je to 5 mesiacov, čo sa mi narodil syn
@ daniela28aachen zelený čaj by sa mal pri dojčení konzumovať iba s mierou.
Vidím to tak, že dojčenie samo o sebe znamená, že nikto nemôže pribrať. Musí to byť strava (množstvo alebo kvalita) alebo metabolizmus. Dojčenie ale niečo odstráni a nič nepridá 🙈
@ bienen29 ak by to bolo moje prvé dieťa povedala by som: „Áno, to je určite dané nepravidelným stravovaním“, ale pre mňa je to tretie a kojila som iba 3 týždne a raz 4Mo s prvými dvoma s nepravidelným stravovaním a stále môžem chudnúť Teraz hovorím, že to nie je moja chyba. Štítna žľaza je tiež v poriadku, musí sa pravidelne kontrolovať. Pre mňa by som si vedela predstaviť, že je to kvôli 3-mesačnej injekcii, ktorú som vysadila už v decembri a zatiaľ raz menštruáciu. dostal znova.
Možno by som si mal nechať urobiť prehliadku celého tela
@mamavonlundl schudla si, pochopila som to dobre? Viem to aj ja, hneď po pôrode som vážila menej ako pred začiatkom tehotenstva. 🙈 Odkiaľ by však mala mať väčšia váha? Možno zadržiavanie vody? @ lovebeauty89 Máte pôrodnú asistentku, na ktorú by ste sa mohli opýtať. Musí to byť niečo iné. 🤔
Malý pohyb? Možno sa kalórie nespália.
@ bienen29 Okamžite som schudla pár kíl po každom pôrode, ale tentokrát som to po krátkom čase opäť dostala
Vždy som mal zadržiavanie vody
S každým tehotenstvom a pri dojčení priberám nadpriemerne. Aj napriek hypereméze. Aj po tom chudnem veľmi, veľmi ťažko. Pre mňa je to štítna žľaza (ktorá je skutočne dobre nastavená) a hormonálna nerovnováha, ktorej sa žiadny lekár nechce podrobnejšie venovať, pretože jednotlivé hodnoty sú v medziach. Bohužiaľ pre vás nemám riešenie, ale trpím s vami.
Pre mňa to bolo dokonca také groteskné, že som s dcérou pribral 15 kg, aj keď som zvracal niekoľkokrát denne až do hodnoty ssw 32. Po pôrode bolo preč iba 5 kg, hoci moja dcéra už vážila viac ako 3 kg.