Prírastok hmotnosti na RZ (BMI 32) Otázka pre gynekológa Prof
Nechápte ma prosím, moja otázka zle, nezaujíma ma diéta počas tehotenstva. V posledných 2 tehotenstvách som pribrala 25 a 18 kg a udržala som si ich. Teraz som opäť tehotná a už mám 20 kg nadváhy. Existuje denná odporúčaná hodnota kcal, ktorú by som mal (a nemal by prekročiť) denne, ak tentoraz nepriberám „na tuku“, ale iba na váhe nenarodeného dieťaťa. 170cm/90 kg
Mám teraz zakázané zamestnať sa (geriatrická sestra)
Ako som už povedal, nejde mi o stravu, ale o „normálny“ príjem potravy, ktorý si ďalej nepridávam na „tuky“ (nekontrolované)
podľa nila0712, 11. týždeň tehotenstva dňa 25. apríla 2019, 11:21 hod
Prírastok hmotnosti na SS (BMI 32)
Ak máte počas tehotenstva „nadváhu“, skúsenosti ukazujú, že „obvyklý“ prírastok hmotnosti asi 1 kg mesačne je možné znížiť bez spôsobenia väčších problémov.
Pokiaľ ide o požiadavky na kalórie, môžem vám povedať, že sa veľmi líši od človeka k človeku. Orientačne je uvedená požiadavka medzi 2200 a 2400 KCal za deň. Ak zostanete sama „tesne pod 2 000 KCal“, predpokladám, že priberiete menej ako v prvých dvoch tehotenstvách. Snažte sa jesť veľa ovocia a zeleniny a piť iba vodu. Mali by ste sa radšej vyhnúť sladeným nápojom a „občerstveniu medzi tým“.
Držte mu palce !
Podobné otázky ako Prof. Dr. Costa - výživa počas tehotenstva
Ako môžem udržať prírastok hmotnosti čo najmenší?
Dobrý deň, veľmi pekne vám ďakujem za všetok čas a trpezlivosť, ktoré venujete „nám tehotným ženám“! Som 22 týždňov tehotná s tretím dieťaťom a všimnem si, že opäť príliš priberám. V prvom tehotenstve som pribrala 20 kíl, ktoré som postupne pribrala .
od leva mama 04.04.2019
Prírastok hmotnosti na imobilizáciu
V prvom rade vám veľmi pekne ďakujem za možnosť klásť otázky tu. Vždy si rád prečítam vaše zábavné a určite opodstatnené odpovede. . Takže teraz k mojej otázke: Ja, začiatočná hmotnosť 56 kg na 1,69 m, momentálne vážim (34 sw) 62,5 kg. Mal by .
tulipán7 19. marca 2019
Prírastok hmotnosti pri dojčení napriek cvičeniu a diéte?
Milý Dr. Costa, môj syn má teraz takmer 3,5 mesiaca a zatiaľ čo sa kilá mojich priateľov len rozplývajú, nič sa mi nestane, alebo bojujem proti každému gramu, ktorý nepriberiem. Plne dojčím a venujem veľkú pozornosť svojej strave .
od Márie Magdalény24 20. novembra 2018
Zelená kapusta nechladená a prírastok hmotnosti v SS
Milý Dr. Costa, som vďačný za vašu prácu na tomto fóre. Mám malý dodatok k mojej poslednej otázke alebo k jednej z vašich odpovedí. V odpovedi ste napísali: „Žemľa, ktorá by sa„ mazala “(to znie .
podľa Rosegirl94 20. novembra 2018
Malý prírastok hmotnosti
Milý Dr. Costa, potrebujem znova tvoj vážený názor ! Teraz som v 36. SSW. Hmotnosť dieťaťa sa dnes odhadovala iba na 2300 g. Inokedy to bolo predtým vždy v „norme“. V 32. sv. stále to bolo zahrnuté .
od Sabsele 08.08.2018
Prírastok hmotnosti a veľkosť dieťaťa
Ahojte Dr. Costa, som teraz v 32. týždni tehotenstva a obávam sa, že moje dieťa už tiež nebude rásť. S veľkými USA v 2. trimestri bol malý trochu nadpriemerný, potom v 29 + 0 bol asi týždeň pozadu a v 31 + 0 asi 1,5 týždňa späť. .
podľa Rieke2017 29.05.2018
Kedy by mal gynekológ neodporúčať priberanie na váhe počas tehotenstva?
Ahojte Dr. Costa, kedy by mal gynekológ neodporúčať priberanie na váhe počas tehotenstva? Teraz som v 12. týždni a za posledné 4 týždne som pribral 200 g (celkovo zatiaľ 3 kg). Môj gynekológ chce, aby som nepriberal .
polárnou žiarou12 24. mája 2018
Sotva nejaké priberanie
Dobrý deň pán prof. Dr. Costa, momentálne som s druhým dieťaťom v 33. týždni tehotenstva. Trochu sa obávam, že nepriberám. Pri prvom dieťati som pribrala asi 16 kg. V tomto tehotenstve som začala s nadváhou (92 kg vo výške 1,70 m). .
podľa InJeJu 31.08.2017
Prírastok hmotnosti - metabolizmus - totálne pokazený
Dobrý deň pán prof. Dr. Costa Som v 20. týždni tehotenstva (19 + 0). Od puberty držím diétu, takže mám telo „poškodené stravou“. Za všetky tieto roky som jedol a pil príliš málo (max. 2 poháre ľadového čaju alebo koly, žiadna voda a max. 1 500 kcal .
od Nissy 20.04.2017
Prírastok hmotnosti v 22. týždni tehotenstva
Sg. Prof. Dr. Costa som momentálne v 22. týždni tehotenstva. Cítim sa celkom dobre. Jediné, čo ma trochu znepokojuje, je priberanie na váhe. Doteraz som pribrala 5kg. Je to v poriadku pre tento SSW? Pred tehotenstvom som mala normálnu váhu (BMI 21,8). Ja .