Prírastok hmotnosti z alkoholu Všetky tipy na fóre o chudnutí

všetky

Mám otázku, ktorá znie: je pravda, že priberáte na alkohole?
Za posledný mesiac mám len asi 4 kilá (bez stravy alebo niečoho iného, ​​myslím, že strácam príliš veľa stresu) a počas tejto doby som sa dotkol aj nulového alkoholu. cez víkend bol čas opäť trochu oslavovať a vypiť pár pohárov vodkového býka. keď som sa na druhý deň práve vážil, mal som na tom o kilo viac. počula som, že s alkoholom priberáš. tak rýchlo.
Teším sa na vaše odpovede
S priateľským pozdravom

p.s.
na vekovej skupine vôbec nezáleží, iba som jednu určil.

Kolísanie hmotnosti +/- 2 kg je úplne prirodzené!

ale nedal si cez noc kilo, aké je to nereálne?!
vaše telo sa potrebuje na ukladanie rovnako dlho ako chudnúť . a ak ste sústavne cvičili 2 týždne, potom to uvidíte až o pár dní neskôr