Prírastok hmotnosti z antidepresív

Mnoho ľudí sa bojí, že pri užívaní antidepresív priberú. Našťastie sa takýmto nežiaducim účinkom dá vyhnúť pomocou správnych preventívnych opatrení.

Ako súvisia antidepresíva a prírastok hmotnosti

S depresiou trpí aj apetít. Mnoho postihnutých ľudí jesť menej a nevyhnutne chudnúť. Pri užívaní antidepresív sa chuť do jedla vráti do normálu. „Prírastok hmotnosti nie je spôsobený tým, že samotná droga má kalórie, ale skôr tým, že jednoducho zjete viac,“ vysvetľuje farmaceutka Hiltrud von Gathen. „Každý, kto vie o tomto efekte, môže podľa toho prijať protiopatrenia.“ Osvedčili sa jedlá ako müsli, šaláty, celozrnné výrobky, ovocie a zelenina. Neobsahujú takmer žiadne kalórie, poskytujú dostatok vitamínov a svojim vysokým obsahom vlákniny podporujú pocit sýtosti.

Sucho v ústach podporuje priberanie

Mnoho antidepresív spôsobuje ako vedľajší účinok sucho v ústach. Počas terapie sa zároveň zvyšuje preferencia sladkostí. Zodpovedajúcim spôsobom veľa postihnutých inštinktívne siaha po sladkých limonádach, ľadových čajoch alebo cukríkoch, ktoré im zvlhčia chuť. Konzumáciou tohto dodatočného cukru podvedome podporujú priberanie. Ak sa chcete vyhnúť nepríjemným účinkom, najlepšie je mať pripravenú fľašu vody, termosku s bylinkovým čajom alebo misku s jahodami a iným šťavnatým ovocím, aby ste uhasili smäd.

Zabráňte ďalším nežiaducim účinkom

Vedľajšie účinky ako závraty, nepokoj a nevoľnosť sa zvyknú vyskytnúť po náhlom vysadení lieku. To sa dá napraviť postupným znižovaním dávky lieku. Dotknutá osoba môže od lekára zistiť, ktorá postupná úprava dávky je na to potrebná. Ukončenie liečby bez súhlasu lekára a vedomia lekára je za žiadnych okolností nebezpečné a vhodné. Ak liek na začiatku liečby nezaberie, nemusíte sa obávať. Účinok antidepresív na zlepšenie nálady je badateľný až po približne dvoch týždňoch.

---