Príroda Superfood Algae Nature lieči

Sila jedla z vody

algae

Riasy sú pre klímu nášho sveta nepostrádateľné: robia vodu zelenou, ryby spokojné a zároveň poskytujú každú druhú molekulu kyslíka (niektoré hovoria dokonca o 90%) našej atmosfére. Viac ako ktorýkoľvek strom na svete. Viažu tiež skleníkový plyn CO2 počas fotosyntézy. Ale nielen že prospievajú životnému prostrediu ...

Riasy sú skutočné napájacie zdroje

Pri externom použití so sebou prinášajú vysoko účinné zložky, či už pri liečbe proti celulitíde, na ochranu pred infekciami, ako ochranu pred slnkom alebo na obohatenie pokožky o vlhkosť.

Hlavné využitie mikrorias ako Spirulina a Chlorella je v potravinových doplnkoch. Tieto superpotraviny sú bohaté na minerály, stopové prvky, aminokyseliny, vitamíny, chlorofyl a sekundárne rastlinné látky.

Na dosiahnutie tohto cieľa sa riasy v čínskej medicíne úspešne využívajú už tisíce rokov Posilnite imunitný systém, the Detoxikujte telo a Stimulovať hojivé procesy. Rovnako ako u všetkých potravín s vysokým obsahom chlorofylu, aj Hojenie rán, rovnako ako Osobná hygiena (zápach z úst, zápach potu) pozitívne ovplyvnená. Okrem toho môžu tiež riasy na problémy so štítnou žľazou podpora.

Aj tu na západe sú tieto dve riasy už dlho známe pre svoje zdravotné účinky. Často však nie je jasné, čo presne riasy môžu urobiť pre naše zdravie a kedy sa ktoré riasy najlepšie používajú. Poďme sa teda bližšie pozrieť na dve silové riasy ...

Spirulina, imunomodulačné modré riasy

Spirulina je jednobunková mikroskopická riasa v tvare špirály, ktorá rastie v sladkej a teplej vode v jazerách, prírodných prameňoch a predovšetkým v alkalickej slanej vode s vysokou koncentráciou solí 10 - 20%. Okrem baktérií je táto malá modrozelená riasa s vedeckým názvom Athrospira platensis jednou z najstarších foriem života na svete.

Pred 20 rokmi som mal možnosť navštíviť farmu spirulina v Indii a bol som prekvapený, že som na farme skoro ráno našiel veľa detí. Veľmi rýchlo sa ukázalo, že farma dávala deťom každý deň lyžicu spiruliny v banáne. Špeciálne požehnanie pre inak podvyživené deti z ulice, pretože spirulina je jednou z najbezšvovejších potravín na svete, obsahuje najdôležitejšie živiny, ktoré máme v hojnosti:

  • Beta karotén (20 - 30-krát vyšší ako v mrkve)
  • ∼55-77% bielkovín (obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny)
  • Esenciálne mastné kyseliny (vrátane vzácnej kyseliny gama linolénovej)
  • Vitamíny A, B, C, E a K.
  • Draslík, vápnik, chróm, meď, jód, fosfor, zinok, selén, železo a horčík
  • Chlorofyl, polysacharidy, sulfolipidy a glykolipidy
  • Fykocynín (modré farbivo, posilňuje imunitný systém)

Spirulina je obzvlášť pozoruhodná svojou Ochranné vlastnosti proti baktériám, plesniam a vírusom von. Môže tak podporovať telo Odrazte infekcie a alergické reakcie a všeobecne to Posilnite imunitný systém. V skutočnosti dokonca moduluje imunitný systém, to znamená, kompenzuje aj nadmerné imunitné reakcie, napríklad v prípade alergií. Vďaka tomu sú modrozelené riasy také cenné pri mnohých autoimunitných ochoreniach.

Vlastnosti spiruliny na ochranu a regeneráciu buniek sú obzvlášť prospešné pre pokožku. Vo vnútri vo forme vnútorných stien ciev, črevných stien atď. A vonku vo forme ochrany pred vplyvmi prostredia (slnečné lúče, fajčenie, smog atď.). Konkrétne Spirulina môže regenerovať poškodené bunky pokožky a chrániť pred predčasným starnutím.

Boli navrhnuté ďalšie zdravotné výhody Skríning rakoviny, Redukcia hmotnosti a vo vzťahu k zdravým Hladiny cholesterolu pozorované.

Chlorella, detoxikačná zelená riasa

Chlorella je oveľa mladšia forma života ako Spirulina. Biológovia odhadujú, že vznikol asi pred 2 miliardami rokov. Považuje sa za prvú formu rastliny s úplne vytvoreným jadrom. Chlorella je sférická jednobunková mikroriasa s priemerom iba niekoľko mikrónov. Rastie výlučne v sladkej vode a rovnako ako stokrát väčšie mikroriasy Spirulina je tiež nabité životne dôležitými živinami!

Už názov napovedá: Chlorella je latinčina a znamená „mladá zelená“. V skutočnosti je známych iba niekoľko látok, ktoré majú taký vysoký obsah chlorofylu. Chlorofyl je svojou chemickou štruktúrou veľmi podobný ľudskému krvnému pigmentu hemoglobínu, okrem iného má krvotvorný účinok a posilňuje naše detoxikačné orgány (najmä pečeň a obličky). Obsahuje tiež:

  • Karotenoidy (beta karotén, alfa karotén a luteín)
  • Vitamíny B, C, D, E a K.
  • Fosfor, vápnik, zinok, horčík, železo
  • ∼60% bielkovín (obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny)
  • Esenciálne mastné kyseliny (vrátane kyseliny olejovej, kaprínovej a laurovej)
  • Neobsahuje jód (vhodný pri problémoch so štítnou žľazou, kde sa treba vyhnúť jódu)

Chlorella sa vyznačuje hlavne svojou jemnosťou a dôkladnosťou Detoxikačná schopnosť von. Obsahuje povrchový proteín, ktorý je vynikajúci Ťažké kovy (napr. renovácia amalgámu) viaže a vybíja. Všeobecne tiež podporuje Detoxikácia škodlivých látok, či už z prostredia alebo odpadu z vlastného tela. Špeciálny chelátový komplex, ktorý obsahuje, sa viaže prednostne na ťažké kovy v tele a môže byť potom optimálne vylučovaný telom ako koherentný komplex. Pri chemoterapii a rádioterapii je schopný účinnou detoxikáciou znížiť nežiaduce vedľajšie účinky.

Známy je aj podporný účinok na liek Endokrinný systém a Kardiovaskulárny systém, ako aj regulačné Vplyv na vysoký krvný tlak a vzťah k zdravé hladiny cholesterolu a zdravie čriev.

Kľúčové body v priamom porovnaní

Obe mikroriasy sa úspešne používali pred tisíckami rokov v tradičnej medicíne a boli tiež dôkladne preskúmané a dokázané modernou vedou. Oba sú tiež mimoriadne bohaté na bielkoviny a živiny. Obaja to podporujú Detoxikácia a detoxikačné orgány. Obaja sú v tom nápomocní Prevencia a liečba rakoviny. Oba prispievajú k tomu vlastným spôsobom svojimi špeciálnymi profilmi mastných kyselín Ochrana kardiovaskulárneho systému at a Both pôsobia proti predčasnému starnutiu a prejavom opotrebovania tela.

Sila pre imunitný systém

Spirulina má vyváženejší nutričný profil a je ideálna napríklad ako doplnok stravy. Obsahuje tiež viac kyseliny gama linolénovej, ktorá je pre vás nevyhnutná bystrá myseľ a a zdravé srdce je. Detoxikačný účinok je jemnejší ako v prípade chlorelly. Zameranie na Spirulinu je imunomodulačný účinok: pôsobí proti škodlivým opakovaným zápalovým reakciám v tele, ktoré vznikajú pri nadmerných imunitných reakciách (alergiách), a posilňuje ich Obrana imunitného systému.

Hlboký detox a zdravie čriev

Chlorella má na druhej strane celkovo väčšiu škálu mastných kyselín, a preto jednu podporuje zdravé srdce. Obsahuje tiež podstatne viac chlorofylu a jeden umožňuje hlboká detoxikácia na bunkovej úrovni - tým zbavuje telo civilizačných toxínov a podporuje tie, ktoré sú také dôležité pre celkový zdravotný stav, Zdravie čriev. Štúdie tiež preukázali, že chlorella má obrovskú schopnosť regenerovať bunky, opraviť poškodené nervové bunky môcť.

Možnosti uplatnenia

Pri prírodných produktoch sú možnosti použitia často také rozmanité ako samotný život. Spirulina aj chlorella začína odporúčaná denná dávka sú 3g, niektoré dokonca odporúčajú až 8g. Takže príliš veľa na to, aby ste si vzali kapsuly. Na druhej strane, riasy, najmä v tomto množstve, môžu tiež chutiť dosť intenzívne!

Spirulinu je fantastické brať ako granule. Môže sa zamiešať do vody a vypiť, alebo posypať šalátmi a inými jedlami. V porovnaní s práškom sa príjemne prijíma a žúva po lyžičkách, pretože má jemnejšiu chuť a nelepí sa tak pevne na zuby.

Chlorella je všeobecne o niečo miernejšia ako spirulina, ale z dlhodobého hľadiska v našich zemepisných šírkach často nezasiahne chuť. Najmenej účinný je prírodný produkt, ktorý je v skrini a nie je požitý ... preto odporúčame tablety, ktoré sa často nazývajú aj pelety. Chlorella sa často užíva najskôr na dôkladný detox a potom spirulina na harmonizáciu. Obe mikroriasy sú vhodné na vyliečenie aj na pravidelný príjem. Ich dostatok výživných látok z nich robí čisto prírodný zdroj potravy - stačí dbať na príslušnú čistotu a kvalitu.

O kvalite rozhoduje kultivácia

Stupeň čistoty je rovnako dôležitým znakom kvality ako množstvo prítomných živín. Niektorí výrobcovia pre optimalizáciu čistoty prešli na systémy sklenených trubíc - ale už ste sa niekedy pokúšali opáliť cez okennú tabuľu?

Rastlina produkuje veľa látok iba v reakcii na svoje prostredie. Ak ho stiahneme z prirodzeného prostredia, vyvíja sa tiež inak. To je jeden z dôvodov, prečo napríklad čierny kmín získavame z Egypta, kde pochádza, a nie z Rakúska, hoci sa tu dá veľmi dobre pestovať. Rastlina sa v tomto podnebí jednoducho nerozvíja rovnako, a preto neponúka rovnaký účinok!

Mikroriasy z organickej akvakultúry

Spiruline a Chlorelle sa najlepšie darí pri teplotách vody medzi 30 a 50 stupňami a veľa svetla v podobe priameho slnečného žiarenia po celý rok. Spirulina s obsahom minerálnych solí 15% a hodnotou pH 9-11 a Chlorella v sladkej vode.

Naše mikroriasy v organickej kvalite získavame z Indie. Tento subkontinent má ideálne podmienky pre prirodzené pestovanie mikrorias. Špeciálne uzavreté kultúrne zariadenia zabraňujú možnému znečisteniu a zabezpečujú kvalitu bohatú na živiny.

Výroba podlieha prísnej ekologickej certifikácii Naturland z Nemecka. Tieto pokyny poskytujú dôležité pokyny pre výrobu a spracovanie. Napríklad sa môžu na kultiváciu použiť iba rastlinné substráty s organickou certifikáciou. Kvalita vody, prísne pokyny na spracovanie a analýzy mikrorias sú tiež predmetom pravidelných kontrol.

Pretože má túto zápornú bilanciu CO2, je táto kultivačná metóda mimoriadne ekologická, pretože riasy pri fotosyntéze spracúvajú oxid uhličitý a uvoľňujú kyslík.

Závod na výrobu spiruliny (Zdroj: E.I.D. PARRY (INDIA) LIMITED)

Tip pre vegánov a vegetariánov

Ľudia, ktorí uprednostňujú rastlinnú stravu, často hľadajú zdroje bielkovín alebo vitamínu B12 - ktoré sú v týchto riasach bohaté. Často je však menej známe, že viac ako 80% vitamínu B12 obsiahnutého v spiruline sa nachádza vo forme, ktorá nie je pre telo optimálne dostupná. Odporúčame ho preto užívať v kombinácii s komplexom vitamínu B forte.

Vedel si?

Fotosyntéza rastlín bola skúmaná pomocou Chlorelly. Melvin Calvin za ňu v roku 1961 dostal Nobelovu cenu.