Prírodné antibiotiká
Keď sa pozrieme späť do histórie, ľudia použili prírodné zdroje na boj proti bakteriálnym infekciám a tieto prírodné antibiotiká prichádzajú ako životaschopné riešenie pre mikróby rezistentné na antibiotiká, ktoré nemožno zabiť farmaceutikami.
Keď sa pozrieme späť do histórie, ľudia použili prírodné zdroje na boj proti bakteriálnym infekciám a tieto prírodné antibiotiká prichádzajú ako životaschopné riešenie pre mikróby rezistentné na antibiotiká, ktoré nemožno zabiť farmaceutikami.
Existuje niekoľko prírodných antibiotík, konkrétne potraviny a rastlinné extrakty, ktoré môžu rovnako účinne bojovať proti infekciám.
Od objavenia antibiotík v 20. rokoch až po vývoj nových liekov v 80. rokoch bolo pre vedcov čoraz ťažšie objavovať nové produkty, ktoré sú účinné proti baktériám. A tu sa pridal narastajúci problém rozvoja odolnosti voči patogénom, ktoré nás robia chorými.
Keď sa pozrieme späť do histórie, ľudia použili prírodné zdroje na boj proti bakteriálnym infekciám a tieto prírodné antibiotiká prichádzajú ako životaschopné riešenie pre mikróby rezistentné na antibiotiká, ktoré nemožno zabiť farmaceutikami.
Tu je päť najúčinnejších prírodných antibiotík:
- Prírodné antibiotiká:Oregánový olej
Oreganový olej je jedným z najsilnejších éterických olejov s antibakteriálnymi vlastnosťami, pretože obsahuje karvakrol a tymol, dve antibakteriálne a protiplesňové zlúčeniny. Výskum v skutočnosti ukazuje, že oreganový olej je účinný proti mnohým klinickým kmeňom baktérií, vrátane E. Coli a Pseudomonas aeruginosa.
Ak chcete použiť oreganový olej ako prírodné antibiotikum, musíte ho zmiešať s vodou alebo kokosovým olejom. Dávkovanie závisí od stavu, ktorý liečite, musíte si však uvedomiť, že na začiatku ho musíte konzumovať vo veľmi malom množstve, 1 - 2 kvapky. Určite používajte iba 100% terapeutický olej a ak súčasne užívate aj iné lieky, opýtajte sa lekára na možné interakcie s nimi. Okrem toho nezabúdajte, že oreganový olej by sa nemal užívať dlhšie ako 14 po sebe nasledujúcich dní.
- Prírodné antibiotiká:Manuka zlato
Manuka med je jedným z najbohatších antimikrobiálnych zdrojov v prírode a nedávno mu bola venovaná ešte väčšia pozornosť vďaka jeho antibakteriálnemu potenciálu.
Chemické štúdie preukázali, že med Manuka má schopnosť účinne inhibovať niekoľko patogénov rezistentných na liečivá, čo naznačuje, že má na rozdiel od väčšiny antimikrobiálnych látok široké spektrum antibakteriálnych schopností. Štúdie navyše preukázali, že med z manuky dokáže rozptýliť a zabiť baktérie, ktoré žijú v biofilmoch alebo bunkových spoločenstvách, ktoré sú zvyčajne uzavreté. To znamená, že Manuka med sa môže použiť na prevenciu rastu baktérií v ranách, povrchoch slizníc alebo implantovaných prístrojoch.
Aby ste využili jeho výhody, odporúča sa konzumovať jednu alebo dve polievkové lyžice medu Manuka denne. Môžete ho jesť takto alebo ho môžete pridať do jogurtu, mlieka, chleba alebo smoothie. Nezabudnite, že jeho zahriatie znižuje terapeutické vlastnosti. Môžete tiež použiť Manuka med na rezy, rany alebo infekcie.
Ukázalo sa, že chemické zlúčeniny v cesnaku, vrátane alicínu, majú antibikrobiálnu aktivitu a pôsobia pri ničení patogénov zodpovedných za bežné aj zriedkavé infekcie. Cesnak sa po stáročia používa na boj proti infekčným chorobám a jeho antibakteriálne účinky boli prvýkrát popísané v polovici 18. storočia.
Antimikrobiálne vlastnosti cesnaku sú oveľa silnejšie, ak je táto zelenina surová. Odporúča sa cesnak nakrájať alebo nastrúhať a nechať ho 10 minút pred konzumáciou, aby mal čas na uvoľnenie enzýmov, ktoré sa menia na alicín. Strúčik cesnaku denne môže zabrániť bakteriálnym infekciám.
- Prírodné antibiotiká:Cibuľa
Cibuľa, ktorá sa dáva do polievky alebo duseného mäsa, obsahuje silné flavonoidy, ktoré majú antibiotický účinok. Rovnako ako cesnak, cibuľa obsahuje terapeutické zlúčeniny síry, ktoré sa nazývajú cysteínsulfoxidy.
Ak používate cibuľu pre svoje liečivé vlastnosti, nakrájajte ju a nechajte ju 10 minút, aby sa zvýšil jej obsah fytonutrientov.
- Prírodné antibiotiká:echinacea
Echinacea je veľmi silný stimulant imunitného systému, ktorý dokáže bojovať proti veľkému množstvu infekcií vrátane infekcií spôsobených baktériami. Okrem toho, ak sa echinacea konzumuje hneď, ako príznaky začnú, môže pomôcť skrátiť trvanie ochorenia, ktoré by sa malo často liečiť antibiotikami.
Výskum ukázal, že ak užívate 10 mg echinacey na kilogram telesnej hmotnosti každý deň po dobu 10 dní, významne zvyšujete pevnosť svojho imunitného systému a pomáhate bojovať proti infekciám.
