Prírodné lieky, ktoré omladzujú pečeň
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Calarasi
Hepatoprotektívne potraviny sú najlepším liekom na prepracovanú pečeň, dôležitý orgán pre optimálne fungovanie nášho tela. Čistí všetky toxíny a pomáha nám správne fungovať.
Medzi potravinami, ktoré konzumujeme, a pečeňou existuje úzke prepojenie, pretože to veľmi pomáha v procese trávenia potravy a vylučovania žlče, čo prispieva k rozkladu potravy. Pečeň tiež premieňa aminokyseliny na glukózu - hlavný zdroj energie pre mozog.
„Pečeň funguje ako akési sito, pomáha preosievať alebo filtrovať toxíny a iné škodlivé látky z krvi. Rovnako ako pečeň ovplyvňuje schopnosť metabolizovať potravu, niektoré kategórie potravín môžu mať vplyv na jej správne fungovanie. Je veľmi dôležité konzumovať hepatoprotektívne potraviny, ktoré nás chránia pred chorobami, “vysvetľuje doktorka Daniela Stan, rodinná lekárka.
Teplá voda s citrónom robí zázraky
Veľmi jednoduchý spôsob, ako detoxikovať našu pečeň, je každé ráno piť vlažnú vodu s citrónom. Americkí vedci sa domnievajú, že pečeň produkuje viac enzýmov stimulovaných citrónovou vodou ako akékoľvek iné jedlo. Citrón je ovocie s prekvapivými prednosťami, ktoré dokáže ničiť rakovinové bunky. Je cenným zdrojom vlákniny, draslíka, horčíka, vápnika, kyseliny listovej a betakaroténu a úžasná je hniloba citrusových flavonoidov.
Lekári tvrdia, že na detoxikáciu tela sa odporúča vypiť ráno pohár teplej vody, do ktorej pridáte šťavu z citróna, ktorá pomáha zintenzívniť činnosť tráviaceho traktu a popáleniny buniek. „Sila citrusových flavonoidov je úžasná. Sú antioxidačné a antimutagénne. To je vlastnosť zabrániť výskytu mutácií na bunkovej úrovni a implicitne zabrániť výskytu rakoviny alebo iných chronických chorôb. To je úžasné kvôli zázračnej sile flavonoidov absorbovať ultrafialové lúče, chrániť DNA a schopnosti interagovať s karcinogénmi, “vysvetľuje doktorka Daniela Stan, rodinná lekárka.
Cesnak aktivuje enzýmy
Cesnak, ďalšie bežné jedlo, má zázračnú moc. Obsahuje zložky, ktoré môžu aktivovať pečeňové enzýmy. Obsahuje tiež alicín a selén, ktoré sú hepatoprotektívne.
Vo forme čistého jedla je cesnak najsilnejším antibiotikom na svete. Mikróby, nachladnutie, chrípka alebo vírus nemajú v prítomnosti svojej šťavy šancu na prežitie. Zároveň bojuje proti infekciám a prečisťuje priedušky, dutiny a pľúca.
Cesnak je bohatý na organické germánium a selén, obsahuje látku „ajeola“, ktorá zriedi krv, čím zabraňuje tvorbe zrazenín, a obsahuje viac ako sto zlúčenín síry. Zistilo sa, že cesnak ničí streptokoky, ktoré spôsobujú šarlach, záškrt a zápaly výstelky srdca.
Kurkuma regeneruje bunky
Kurkuma, jedna z najsilnejších potravín na udržanie zdravej pečene, pomáha regenerovať poškodené pečeňové bunky. Chránič tráviaceho traktu a silný protizápalový prostriedok, lieči poruchy trávenia, zmierňuje bolesti spôsobené zápalom žalúdka a iných zápalov čreva, zmierňuje nevoľnosť a je skutočným ochranným faktorom pre žalúdok a pečeň.
Pomáha liečiť obehové problémy, a preto znižuje riziko mŕtvice a infarktu. Kurkumín znižuje hladinu cholesterolu v krvi, je skutočným spojencom proti starnutiu buniek a preventívne pôsobí na niektoré druhy rakoviny. Okrem toho hrá dôležitú úlohu pri prevencii Alzheimerovej choroby.
Zelený čaj odstraňuje tuk
Zelený čaj je zodpovedný za katechíny, druh rastlinného antioxidantu, za elimináciu hromadenia tuku v pečeni. Má antioxidačné vlastnosti vďaka látkam, ktoré bojujú proti voľným radikálom, látkam zvaným polyfenoly a katechíny, flavonoidom a alkaloidom, a vďaka svojim diuretickým a metabolickým stimulačným účinkom je tento čaj vynikajúcim liekom na detoxikáciu hrubého čreva.
Je známy pre svoje močopudné, detoxikačné, tonizačné a spaľovacie schopnosti. Dve šálky tohto čaju denne spolu s nízkotučnou stravou redukujú toxíny v hrubom čreve, pomáhajú ho čistiť, ale tiež čistiť celé telo.