Prírodné lieky na brušnú distenziu - dávka pre zdravie
Na zmiernenie príznakov spôsobených hromadením plynov v žalúdku máme možnosť uchýliť sa k niektorým prírodným liekom, ktorých zložky majú karminatívne vlastnosti. Tieto lieky môžeme tiež konzumovať, aby sme sa vyhli prejavom príznakov.
Pre brušnú distenziu je charakteristické zväčšenie objemu brucha v dôsledku hromadenia plynov v tele. Predtým, ako predstavíme niektoré prírodné lieky na brušnú distenziu, vysvetlíme, aký je stav, ktorý bude pojatý zastrešujúcim výrazom, ktorý sa vzťahuje na určité príznaky poruchy trávenia.
Distenzia brucha je stav, ktorý spôsobuje silný pocit plnosti, nadúvania, plynatosti a ďalších bežných príznakov zažívacích ťažkostí. Príznaky sa prejavujú hlavne po výdatnom jedle a v niektorých prípadoch môžu súvisieť s potravinovou intoleranciou, poruchami trávenia a PMS.
Aj keď problém nie je vážny a môže zmiznúť v krátkom čase, existujú lieky na urýchlenie hojenia a na zmiernenie nepríjemných príznakov.
Našťastie okrem farmaceutických výrobkov existujú aj prírodné roztoky, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky. Pri tejto príležitosti predstavujeme 5 prírodných liekov na brušnú distenziu, ktoré si môžete pripraviť doma.
Prírodné lieky na brušnú distenziu
1. Nálev so zázvorom a citrónom
Chemické zložky zázvoru, najmä zázvoru, pomáha odkrviť tráviaci trakt a zmierňuje tráviace ťažkosti. Infúzia zázvoru znižuje rozťahovanie a prebytočné plyny v žalúdku.
prísady
- Lyžička strúhaného zázvoru (5 g)
- Šťava z polovice citróna
- Lyžica medu (25 g)
- Šálka vody (250 ml)
Spôsob prípravy
- Vodu privedieme k varu a keď dosiahne bod varu, pridáme nastrúhaný zázvor.
- Banka sa zakryje a infúzia sa nechá 10 minút vychladnúť na izbovú teplotu.
- Preceďte a pridajte citrónovú šťavu a med.
Spôsob podávania
2. Nálev s lístkami koriandra
Listy koriandra majú karminačné a priaznivé vlastnosti pre trávenie, ktorý pomáha zmierniť príznaky brušnej distenzie, najmä ak je sprevádzaný črevnými plynmi.
Listy koriandra zlepšujú trávenie. Okrem toho majú močopudné vlastnosti.
prísady
Spôsob prípravy
- Varte vodu, pridajte lístky koriandra a hrniec zakryte.
- Nechajte 10 minút vychladnúť a nálev preceďte.
Spôsob podávania
- Pijte čaj, keď sa objavia prvé príznaky distenzie.
- Môžete ho konzumovať aj preventívne, 30 minút pred výdatným jedlom.
3. Cesnak a citrónový čaj
Cesnak je detoxikačná prísada, ktorá pomáha vám vyčistiť telo pred nadmerným hromadením toxínov. Cesnak obsahuje protizápalové, antiparazitické zložky, ktoré pomáhajú bojovať proti nadúvaniu v prípade pomalého trávenia.
prísady
Spôsob prípravy
- Cesnak nakrájame a kúsky uvaríme v miske s vodou.
- Nálev nechajte 5 minút vychladnúť, preceďte a pridajte citrónovú šťavu.
Spôsob podávania
4. Jablčný ocot a med
Mierne alkalizujúci účinok jablčného octu je vynikajúci v prípade distenzie, pretože znižuje prebytok kyselín v žalúdku., tíši podráždenie a zmierňuje pocit nadúvania.
Využijeme výhody prírodných enzýmov medu, ktoré zosilnia ich účinky proti rozšíreniu a množeniu baktérií v črevách.
prísady
- 2 lyžice organického jablčného octu (20 ml)
- Polievková lyžica medu (25 g)
- Šálka vody (250 ml)
Spôsob prípravy
Spôsob podávania
- Pite čaj pred alebo po výdatných jedlách, ktoré môžu ovplyvniť vaše trávenie.
- Konzumujte čaj nie viac ako dvakrát denne.
5. Klinčekový čaj
Klinčeky obsahujú látku známu ako eugenol, ktorá dodáva koreniu protizápalové, karminatívne a antacidové vlastnosti. Klinčeky sú vynikajúcou prísadou pri liečbe hlavných príčin zápalov, ako sú dyspepsia a pálenie záhy.
prísady
- Pol čajovej lyžičky klinčekov (3 g)
- Lyžica medu (25 g)
- Šálka vody (250 ml)
Spôsob prípravy
- Vodu dajte zovrieť do hrnca a počkajte, kým nedosiahne bod varu.
- Pridajte klinčeky a nechajte čaj 10 minút vychladnúť.
- Preceďte a oslaďte lyžicou medu.
Spôsob podávania
Práve ste sa najedli a máte pocit ťažkosti v žalúdku? Máte stiahnuté oblečenie kvôli opuchnutému žalúdku? Vyberte si jeden z týchto prírodných liekov na brušnú distenziu a pripravte ho na zlepšenie trávenia.