Prírodné lieky na celulitídu - kozmetický blog - online obchod Ecco Verde
Mnoho žien s tým bojuje: celulitída/pomarančová kôra. Koža je zvlnená a prehĺbi sa. Chytenie pomarančovej kože si vyžaduje disciplínu a vytrvalosť.
Celulitída sa vyvíja hlavne na stehnách, zadku a horných končatinách. To, ako zle máte celulitídu, závisí od viacerých faktorov. Skutočný dôvod, prečo ženy na prvom mieste dostanú celulitídu, spočíva v spojivovom tkanive, ktoré je usporiadané paralelne. U mužov má spojivové tkanivo štruktúru podobnú sieti, čo ho robí stabilnejším. Preto je menšia pravdepodobnosť, že muži budú mať pomarančovú kôru.
Ženy majú navyše dvakrát viac tukových buniek. Môžu sa naplniť a pretlačiť cez slabé spojivové tkanivo, vďaka čomu sú viditeľné ako priehlbiny.
Negatívny vplyv má aj zlá strava a málo pohybu. Dôvodom, prečo sa celulitída objaví, je však niekedy jednoducho predispozícia.
Ako sa zbaviť pomarančovej kôry
Existujú spôsoby a prostriedky, ako pôsobiť proti vzhľadu celulitídy alebo ako opäť existujúce zmiznúť. Je možné rozlišovať medzi dvoma rôznymi kategóriami: Buď sa niečo robí aktívne v oblastiach, ktoré sú už ovplyvnené, alebo sa tomu snažíme zabrániť.
Masáže: správna masáž postihnutých oblastí pokožky podporuje prietok krvi v spojivovom tkanive a stimuluje metabolizmus, čo môže znižovať celulitídu.
Krémy: V prírodnej kozmetike samozrejme existujú aj krémy proti celulitíde. Najlepšie fungujú v spojení s inými opatreniami.
Striedavé sprchy: raz studené, raz teplé. Ak sa teplota vody počas sprchovania niekoľkokrát zmení z teplej na studenú a naopak, podporuje to krvný obeh a stimuluje sa cirkulácia. Týmto spôsobom je možné znížiť alebo zabrániť akumulácii vody. Dôležité: Vždy zastavte studenou vodou.
V boji proti pomarančovej kôre môže pomôcť aj lymfatická drenáž. Niekedy je príčinou zablokovaný lymfatický systém.
Kávová usadenina: radi pijete kávu? Veľmi dobre. Použitú kávovú usadeninu potom môžete použiť na boj proti celulitíde. Za týmto účelom vmasírujte kávovú usadeninu do postihnutých oblastí najmenej desať minút po sprchovaní. Potom už len zmyť.
Zemiaky: Tieto hľuzy nakrájané na tenké plátky môžu pomôcť proti pomarančovej kôre. Za týmto účelom položte plátky zemiakov na vrch a zaistite ich bavlnenou handričkou. Nechajte pôsobiť aspoň 15 minút. To stimuluje metabolizmus.
Petržlenová vňať: Petržlenovú vňať nasekajte na lyžicu, petržlenovú vňať zalejte vriacou vodou a nechajte päť minút lúhovať. Tento zápar pite každý deň, nie však dlhšie ako dva týždne. Petržlen môže pomôcť zbaviť telo vodných usadenín.
prevencia
Voda: Základnou požiadavkou na pevnú pokožku je dostatočná hydratácia. Ak teda chcete vyhlásiť vojnu s pomarančovou kôrou, vypite aspoň 2 - 3 litre tekutín denne. Najlepšie sú voda z vodovodu a nesladené čaje. Cukor má negatívny vplyv. Čo nás privádza k druhému bodu.
Strava: konzumujte málo cukru, solí a tukov a zriedka konzumujte alkohol. Všetky tieto veci podporujú zadržiavanie tukov a vody v pokožke, a tým aj celulitídu. Odporúča sa zásaditá strava s množstvom ovocia, zeleniny, rýb a celozrnných výrobkov. V boji proti celulitíde pomáha aj dostatočný prísun vitamínu C a draslíka.
Šport: cvičenie a celulitída spolu nejdú dobre. Najlepšie je venovať sa kardio aj silovému tréningu. Plávanie, beh a cyklistika posilňujú svaly v najčastejšie postihnutých častiach tela. V kombinácii so všeobecným posilňovacím tréningom vytvoríte vynikajúce podmienky na to, aby pomarančová kôra zmizla alebo sa neobjavila.
Je pravdepodobne najúčinnejšie kombinovať rôzne opatrenia. Takto sa s pomarančovou kôrou bojuje rôznymi spôsobmi. To zvyšuje účinnosť.