Prírodné lieky na stukovatenie pečene (steatóza pečene); Športová výživa Temešvár
Pečeň je najväčšou žľazou v ľudskom tele a má hlavnú úlohu pri metabolizovaní prijatej potravy a detoxikácii tela po trávení vylučovaním toxínov. Pečeň väčšinou potrebuje pomocnú ruku (rastlinu), aby fungovala na svojej optimálnej kapacite. Stále viac spracované potraviny, alkohol, nedostatok odpočinku a mnoho ďalších faktorov vedie k zníženiu funkcie pečene.
Zjednodušene povedané, tuková pečeň je pečeň, ktorá má tukové usadeniny v tkanive (dochádza k hromadeniu mastných kyselín a triglyceridov v bunkách tohto orgánu). To nie je alarmujúce, ale stáva sa rizikovým faktorom, keď tukové zásoby presahujú 5 - 10% pečeňovej hmoty. Existujú dva typy ochorení pečene tukovej pečene - tie, ktoré súvisia s konzumáciou alkoholu, a druhé, ktoré majú vonkajšie faktory, ktoré s alkoholom nesúvisia. Vyskytuje sa častejšie u ľudí trpiacich obezitou, cukrovkou alebo nadmernou konzumáciou alkoholu, ale môže sa vyskytnúť aj v dôsledku zneužívania drog, chemických otrav alebo u ľudí, ktorí majú hladinu cholesterolu nad normálnymi hranicami. V počiatočných štádiách nemá choroba žiadne príznaky. A aj keď sa objavia, sú neurčité, ako napríklad únava, bolesť pečene, nechutenstvo, chudnutie. Nachádza sa až po krvných testoch a po brušnom ultrazvuku, ktorý zvyčajne ukazuje zväčšenie pečene.
Tučná pečeň môže spôsobiť v tele zápalové reakcie a môže brániť tráveniu určitých potravín. Okrem praktizovania zdravých návykov a dodržiavania odporúčaní lekára sa, našťastie, môžete uchýliť aj k určitým prírodným liekom na stukovatenie pečene.
artičoky: Výťažky z artičokov prechádzajú rozsiahlym výskumom zameraným na podporu prínosov pre zdravie pečene a trávenia. Sú tiež účinné pri znižovaní hladiny cholesterolu a triglyceridov. Vedci nedávno zistili, že extrakty z artičokov majú tiež ochranné účinky na pečeň, a to aj vtedy, keď je prítomný zápal pečene, a môžu podporovať hojenie.
Olivové listy: znižuje zlý cholesterol (LDL) a celkový cholesterol, zvyšuje dobrý cholesterol (HDL), znižuje krvný tlak, pomáha neutralizovať voľné radikály (antioxidačný účinok), má dôležitú úlohu pri ochrane cievnych stien. Vďaka týmto vlastnostiam je účinný pri liečbe srdcových chorôb, hypertenzie a aterosklerózy.
púpava: hlavná prečisťujúca a detoxikačná funkcia krvi a pečene zaisťuje všeobecný tón tela. Pôsobí tiež ako hypoglykemický a hypocholesterolemický prostriedok v krvi. Pri poruchách trávenia má choleretické a cholagogové vlastnosti (priaznivé pre evakuáciu žlče), sťahujúce, hypokysľujúce, alkalizujúce, preháňadlo, žalúdočné, proti poteniu, stimulanty sekrécie pankreasu, dekongestívum, antibiotikum, mineralizujúce, predjedlo a horké tonikum.
lecitín: pomáha zlepšovať metabolizmus tukov a znižovať hladinu cholesterolu. Okrem toho pomáha znižovať krvný tlak, tráviť tuky a optimálne využívať tuk v tele. Zabraňuje usadzovaniu prebytočného tuku v pečeni.
krížový: Križová zelenina, ako je ružičkový kel, brokolica a horčica, je známa svojim vysokým obsahom vlákniny a zvláštnou chuťou. Sú bohaté na prospešné rastlinné zlúčeniny. Štúdie na zvieratách preukázali, že ružičkový kel a klíčia brokolica zvyšujú detoxikačné enzýmy a chránia pečeň pred poškodením. Štúdia v pečeňových bunkách ukázala, že tento účinok pretrvával aj pri varení ružičkového kelu.
Papája: Tradičná čínska medicína používa semená papáje už celé storočia na zlepšenie životných funkcií pečene účinným vylučovaním škodlivých toxínov. Uvádza sa, že je prospešný pre ľudí trpiacich na stukovatenie pečene (cirhóza pečene). Na detoxikáciu pečene si dajte každý deň lyžicu semien papáje.
Zelený čaj: Odborné štúdie tvrdia, že zelený čaj môže pomôcť interferovať s absorpciou tukov, ale výsledky ešte nie sú presvedčivé. Vedci skúmajú, či zelený čaj môže znížiť ukladanie tuku v pečeni a zlepšiť funkciu pečene, ale jedna vec je istá - zelený čaj má mnoho výhod, od znižovania hladiny cholesterolu po zdravý spánok.