Prírodné lieky s jablčným octom
Jablčný ocot vám pomôže schudnúť, zabráni cukrovke 2. typu, eliminuje baktérie a plesne, ktoré rastú na pokožke, pomáha kostnému systému, lieči artritídu a gynekologické choroby. A zoznam pokračuje. Tu je príklad, ako používať jablčný ocot v závislosti od vášho stavu!
Po celé storočia sa jablčný ocot používa ako prírodný konzervačný prostriedok, ale tiež ako roztok na čistenie alebo elimináciu nepríjemného zápachu v domácnosti. Jablčný ocot však prináša nášmu zdraviu aj veľa výhod: dodáva vám energiu, dezinfikuje a uzdravuje rany. Tento produkt obsahuje 19 z 22 minerálov potrebných pre rast a vývoj tela a je bohatý na draslík, horčík, vápnik, fosfor, síru, železo a fluorid. V jablčnom octe sa nachádzajú vitamín C, E, A, B1, B2, B6, betakarotén, bioflavonoidy, pektín, kyselina jablčná a kyselina octová.
Ako pripraviť tonikum na báze jablčného octu
Aby ste si mohli vychutnať jeho vlastnosti, musíte si pripraviť nápoj pridaním dvoch alebo troch lyžičiek jablčného octu do 30 ml vody. Ocot musí byť zriedený, inak jeho kyslosť ovplyvní zubnú sklovinu. Pred konzumáciou tekutinu dobre pretrepte. Ak chcete naplno využiť jeho vlastnosti, používajte surový, nefiltrovaný a nepasterizovaný jablčný ocot.
Jablčný ocot vám pomáha chudnúť a predchádzať cukrovke
Ak tento prípravok vypijete pred každým jedlom, aby ste predišli cukrovke, budete mať dobré trávenie, budete mať kontrolu nad chuťou do jedla a stratíte tak nadbytočné kilogramy. Jablčný ocot znižuje glykemický index, zlepšuje citlivosť tela na inzulín, zabraňuje vzniku cukrovky 2. typu, zápchy a hnačiek. Kyselina octová pomáha pri trávení bez žalúdočného refluxu alebo nadúvania. Štúdia navyše dospela k záveru, že tento prírodný produkt podporuje pocit sýtosti a znižuje chuť do jedla.
Je to dobré pre kruhový systém
Na zníženie hladiny cholesterolu v tele vypite 15 ml jablčného octu denne. Pektín, nestráviteľná rozpustná vláknina nachádzajúca sa v šupke jabĺk, absorbuje tuky a cholesterol a potom ich telo vylúči. Na reguláciu krvného tlaku zmiešajte lyžičku jablčného octu s lyžičkou medu. Potom nalejte kompozíciu do pohára s vodou a pite dvakrát denne. Jablčný ocot a med obsahujú veľké množstvo draslíka, ktorý vyrovnáva hladinu sodíka v krvi a reguluje krvný tlak. Ak trpíte hemoroidmi, odporúča sa hydina s jablčným octom aplikovaná niekoľkokrát denne na postihnuté miesto. Ak máte kŕčové žily, urobte to isté, nanášajte obklady ráno a večer. Jablčný ocot lieči aj nazálne krvácanie. Musíte len namočiť kúsok vaty do octu a vložiť si ho do nosa. Krvácanie sa okamžite zastaví.
Pomáha kostnému systému a kĺbom
Jablčný ocot predchádza dnu a artritíde, zmierňuje bolesti svalov a pomáha vylučovať tekutinu z tela. Jablčný ocot, bohatý na minerály, prináša kostnému systému množstvo výhod a bojuje proti osteoporóze. Ak trpíte dnou, dajte lyžičku jablčného octu a lyžičku medu do pohára vody. Dobre premiešajte a pite trikrát denne pred jedlom. Ak trpíte artritídou, masírujte si bolestivé kĺby zmesou 125 ml jablčného octu a 60 ml olivového oleja. Pred každým jedlom sa tiež odporúča piť jablčný ocot zriedený s vodou. Ak trpíte kŕčmi a svalovými kŕčmi, priložte obklady s octom a nechajte pôsobiť 15 minút.
Zabraňuje a lieči kožné ochorenia
Je prospešný pre vlasy a pokožku hlavy
Jablčný ocot bojuje proti lupinám. Musíte len naniesť trochu octu na pokožku hlavy a vlasy a nechať pôsobiť pol hodiny. Potom dobre opláchnite vlažnou vodou. Aby ste drsným a matným vlasom dodali lesk a pružnosť, opláchnite si hlavu po umytí šampónom a octom. Je to trik, ktorý používali naše babičky, a funguje to skvele.
Zmierňuje dýchacie ťažkosti
Od prvých príznakov nachladnutia si dajte čajovú lyžičku jablčného octu zmiešaného s trochou vody. Opakujte operáciu niekoľkokrát denne. Ak v noci kašlete, nastriekajte si na vankúš, na ktorom spíte, trochu octu. A ak trpíte astmou, vypite jablčný ocot zmiešaný s vodou a priložte si obklady na zápästia.
Lieči bolesti hlavy a nespavosť
Ak vás trápia bolesti hlavy, dajte dve polievkové lyžice octu do nádoby s horúcou vodou a päť minút vdychujte výpary. Ľudia trpiaci nespavosťou môžu pred spaním vypiť pohár teplej vody, do ktorej si naliali dve čajové lyžičky jablčného octu a dve čajové lyžičky medu.
Lieči gynekologické stavy
Ak máte bolesti brucha počas menštruácie, každé ráno vypite pohár vody, do ktorej ste pridali 2 lyžice octu. Pri návaloch a silnom potení v noci (menopauza) postupujte každú noc rovnako. Jablčný ocot lieči Candidu. Ak trpíte týmto stavom, potrite oblasť genitálií vatou namočenou v roztoku jablčného octu a vody.
Eliminuje nepríjemný zápach
Jablčný ocot je prírodný vonný prostriedok pre telo, pretože ničí baktérie, ktoré rastú na povrchu kože. Raz za deň potrite oblasť podpazušia trochou octu a pot, ktorý sa bude tvoriť, nebude mať žiadny zápach. Aby ste sa vyhli nepríjemnému zápachu nôh, uchovávajte ich v miske s teplou vodou, do ktorej ste pridali 75 ml jablčného octu. Túto kúru dodržiavajte dvakrát alebo trikrát týždenne.
Jablčný ocot predchádza rakovine
Jablká a jablčný ocot obsahujú látky, ktoré zabraňujú vzniku viacerých druhov rakoviny, pretože obsahujú antioxidanty, ktoré neutralizujú škodlivý účinok voľných radikálov. Obsahujú tiež betakarotén, polyfenoly, flavonoidy a pektíny. Odporúča sa jesť jablko denne a vypiť pohár jablčného octu zmiešaného s vodou.
Ako si pripraviť jablčný ocot doma
Stlačte šťavu z niekoľkých jabĺk a nalejte ju do nádoby, aby sa nádoba naplnila tri štvrtiny. Zatvorte vzduchotesnú nádobu (buďte opatrní, nesmie do nej vstupovať vzduch) a obsah poriadne pretrepte. Po niekoľkých dňoch si všimnete penu - je to normálny jav, ktorý sa vyskytuje. Nádobu uchovávajte zatvorenú tri mesiace na suchom a tmavom mieste. Počas tejto doby sa musí nádoba každý deň pretrepávať. Po troch mesiacoch tekutinu preceďte a uložte do inej nádoby v chladničke.