Smoothie Cottage Cheese Recipes Chef

Ríbezľovo-jahodovo-goji bobuľový krémový tvarohový smoothie

Zničte ríbezle a umyte ich. Jahody umyjeme a odstránime stopku. Odstráňte stopku z plodov goji a umyte. Inak mrazené ovocie rozmrazte. Ovocie zmiešajte s mliekom a tvarohom a pridajte cukor alebo A.

smoothie

Banánové a pomarančové smoothie s islandským krémovým syrom

Olúpte a nahrubo nakrájajte banán a pokvapkajte limetkovou šťavou. Kúsky banánu zmiešajte s pomarančovým džúsom a krémovým syrom. Smoothie podľa chuti oslaďte a podávajte v pohároch.

Kiwi a banánové smoothie

Jogurt a smotanový syr dobre premiešajte, pridajte banán a kúsky kivi a pretlačte dobre, podľa chuti okoreňte podľa chuti citrónom a práškovým cukrom.

Smoothie z lesného ovocia

sofistikované a jednoduché

malinové smoothie

Strawberry - rebarbora - smoothie

Kompost z rebarbory, pomarančový džús, smotanový syr a jahody spolu pretlačíme, dobre ochladíme. Umyte citrónový balzam, pretrepte, vytrhajte, pridajte do jahodovo-rebarborového smoothie a ihneď podávajte.

Smoothie - jogurt - koláč

Oddeľte vajcia a z bielkov vyšľahajte tuhý sneh, ktorý postupne pokvapkajte cukrom. Zamiešajte do lesklej zmesi a opatrne vmiešajte žĺtky. Múku zmiešame s kukuričným škrobom, kakaovým alebo vanilkovým pudingovým práškom a práškom do pečiva