Prírodné ošetrenie seboroickej dermatitídy - nonstop zdravie
Seboroická dermatitída je ochorenie kože, ktoré najčastejšie spôsobuje svrbenie pokožky hlavy a suchosť tváre. Postihuje približne 6 miliónov detí a dospelých v Spojených štátoch. Je známe, že tento stav je ťažké rozpoznať alebo diagnostikovať, pretože kožné reakcie, ktoré vyvoláva, napodobňujú tie, ktoré sú spôsobené podobnými stavmi, ako je psoriáza, iné formy ekzémov alebo dokonca alergické reakcie. Príznaky seboroickej dermatitídy sa najčastejšie vyskytujú na miestach pokožky, ktoré majú zvyčajne vysoké koncentrácie mazových žliaz. Časti tela, u ktorých je najväčšia pravdepodobnosť vzniku svrbenia a ďalších príznakov, sú: blízko krku alebo kľúčnej kosti; späť; hlava hrudníka; uši; pokožka hlavy; tvár; akékoľvek záhyby tela, napríklad blízko brucha. Lekári si nie sú istí, aká je skutočná príčina seboroickej dermatitídy, ale zdá sa, že to súvisí so zložením sekrétov mazových žliaz pokožky, abnormálnymi imunitnými reakciami a množením kvasiniek Malassezia, ktoré môžu spôsobiť negatívne kožné reakcie.
Najbežnejšími príznakmi seboroickej dermatitídy sú šupinatenie kože, lupiny na pokožke hlavy; erytém alebo olupovanie kože; červené kožné škvrny, ktoré môžu byť mimoriadne suché a citlivé; môžete mať uvoľnenú pokožku, najmä v miestach pokožky so záhybmi, ktoré obsahujú veľa oleja. Ak trpíte seboroickou dermatitídou, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete pri liečbe tohto stavu používať niektorý z liekov uvedených nižšie.
Prírodné lieky na seboroickú dermatitídu
jablčného octu
Vlasy a pokožku hlavy musíte namočiť do jablčného octu, pretože môže mať veľmi pozitívny vplyv na pokožku hlavy a môže zmierniť zápal. To nemusí znieť ako najlákavejší nápad, ale tento prírodný liek vám môže veľmi pomôcť. Mali by ste zriediť jablčný ocot s vodou. Mali by ste si vlasy normálne umyť a potom si túto zmes pridať do vlasov a pokožky hlavy. Pred dobrým opláchnutím by ste mali nechať tento prírodný liek zostať na mieste asi 10 minút. Túto prírodnú liečbu musíte opakovať niekoľkokrát týždenne.
Kokosový olej
Kokosový olej by ste si mali vmasírovať do postihnutých oblastí pokožky. Táto prírodná liečba má upokojujúci účinok na váš stav. Môže tiež pomôcť udržať pokožku hydratovanú a hebkú. Toto prírodné ošetrenie má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré sú ideálne pre pokožku. Môžete použiť kokosový olej samotný alebo v kombinácii s éterickým olejom. V oboch zmysloch je to vynikajúci liek na seboroickú dermatitídu. Môže to pomôcť vašim vlasom vyzerať lesklo a zdravo.
esenciálne oleje
Existuje veľa éterických olejov, ktoré sú dobre študované. Majú antibakteriálne, protiplesňové a protizápalové vlastnosti, ktoré sú vhodné na liečbu chronických stavov pokožky. Borák, levanduľový olej a čajovník sú jednými z najlepších liekov na seboroickú dermatitídu, existuje ich však oveľa viac. Ak používate olej z čajovníka ako prírodnú liečbu seboroickej dermatitídy, musíte ho pred aplikáciou na pokožku alebo pokožku hlavy zriediť. Olivový olej a kokosový olej sú na tento účel vynikajúce oleje. Môžu vám pomôcť zriediť éterické oleje, ale majú tiež veľa pozoruhodných zdravotných vlastností. Ako prírodnú liečbu seboroickej dermatitídy musíte do bežného šampónu pridať niekoľko kvapiek éterického oleja, ktorý ste si vybrali, a dobre ho vmasírovať do pokožky hlavy.
Prírodné liečby seboroickej dermatitídy
probiotikum
Táto prírodná liečba sa často odporúča ako prírodná liečba mnohých kožných ochorení, medzi ktoré patrí seboroická dermatitída. Nie je veľa štúdií, ktoré by preukázali vplyv probiotík na seboroickú dermatitídu a ich účinky nie sú zatiaľ pre tento stav dokázané, je však známe, že probiotiká môžu zmierniť zápal v tele a môžu pozitívne ovplyvniť zdravie tráviaceho systému. Môžete pridať probiotické potraviny do svojej stravy alebo ich môžete brať ako doplnky výživy. Niektoré z najlepších zdrojov stravovacích probiotík sú fermentované potraviny, ako sú jogurty, kimči a kefír.
Aloe Vera
Toto je jeden z najlepších liekov na mnoho rôznych stavov pokožky, ktorý zahŕňa aj seboroickú dermatitídu. Má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu zmierniť podráždenie a upokojiť pokožku. Môžete použiť čerstvý list Aloe Vera a extrahovať gél.
Vyvarujte sa dráždenia kozmetických výrobkov
Pri pravidelnom nanášaní chemických látok na pokožku sa príznaky seboroickej dermatitídy zhoršujú. Na pokožku by ste mali používať čo najviac prírodných a organických produktov. Ak trpíte seboroickou dermatitídou, mali by ste byť veľmi opatrní, aby ste sa vyhli komerčným chemickým šampónom. Je známe, že väčšina kozmetických prípravkov obsahuje škodlivé chemikálie. Mali by ste sa poobzerať po výrobkoch, ktoré sú vyrobené bez prísad, ako je síran laurový, lauryl sodný a parabény. Na čistenie, tonizáciu a zvlhčenie pokožky bez podráždenia by ste sa mali obrátiť na prírodné produkty starostlivosti o pleť, ako je gél z Aloe Vera, bambucké maslo, čaj a jablčný ocot. Je tiež veľmi dôležité vyhnúť sa iným príčinám kontaktnej dermatitídy, ako je latex (ak máte alergiu); alebo jedovatý dub; konkrétne prírodné produkty, ktoré by mohli vyvolať alergiu, ako napríklad niektoré éterické oleje alebo účinné látky, ak sa u vás v minulosti vyskytli vyrážky; parfumy a krémy, ktoré by mohli byť na domácich odevoch alebo látkach.
Vezmite doplnok zinku
Mnoho ľudí nevie, že má nedostatok zinku. Podráždenie pokožky a vyrážky sú dva bežné príznaky nedostatku zinku. To je dôvod, prečo mnoho dermatológov odporúča testovať nedostatok zinku u ľudí, ktorí majú tieto príznaky. Zinok sa tiež používa v niektorých miestnych liekoch na liečbu seboroickej dermatitídy. Ale v dnešnej dobe sa viac pozornosti venuje hodnote vnútorných doplnkov zinku. Tí ľudia, ktorí trpia seboroickou dermatitídou a tento stav súvisí s nedostatkom zinku, môžu na liečbu základného problému užívať doplnky zinku.
Zostaňte hydratovaní
Mali by ste byť istí, že svojej pokožke dodáte dostatočnú hydratáciu tým, že budete počas dňa konzumovať dostatok vody. Mali by ste sa vyhnúť konzumácii príliš veľa sladkých nápojov, kofeínových nápojov, alkoholu a slaných jedál, pretože by to mohlo pokožku zhoršiť a vysušiť. Namiesto toho by ste mali vyskúšať niektoré zdravé alternatívy, ako je domáce pečivo, zelený čaj a kokosová voda, aby ste zvýšili príjem tekutín.
Znížte príjem zápalových a alergénnych potravín
Je veľmi dôležité mať zdravú stravu, pretože tým sa udrží zápal čo najmenší. Musíte sa sústrediť na konzumáciu surových jedál. Dôrazne sa odporúča minimalizovať spotrebu balených a spracovaných potravín, pretože to môže zhoršiť autoimunitné reakcie a alergie. Mali by ste sa vyhnúť týmto potravinám: vyprážané jedlá a tuky; spracované oleje, ako je kukurica, sója, repka, šafran a slnečnicový olej; pridaný cukor a sladené nápoje. Ak ste náchylní na alergie, mali by ste sa vyhýbať potravinám, ako sú rafinované cereálne výrobky, ktoré sa vyrábajú z arašidov, mäkkýšov, konvenčného mlieka a pšenice.
Rybí olej
Tento liek je bohatý na Omega-3 mastné kyseliny, o ktorých je známe, že majú protizápalové vlastnosti. Existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že keď užívame doplnky rybieho oleja, spôsobuje to zmiernenie kožných prejavov mnohých zápalových stavov pokožky. Dojčiace matky by mali vedieť, že keď užívajú rybí olej, potom sa zvyšuje hladina Omega-3 mastných kyselín v materskom mlieku. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať doplnky s obsahom rybieho oleja.
Čajovníkový olej
Táto prírodná liečba má protizápalové, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Je dobré tento olej nanášať lokálne, ale musíte ho pred použitím zriediť olivovým alebo kokosovým olejom. Pred nanesením na postihnuté miesto by ste mali zmiešať tri až päť kvapiek oleja z čajovníkového oleja v uncii nosného oleja.