PRÍRODNÉ POTRAVINY NA Dojčenie Pediater Cluj
Prírodné jedlo je ideálnou formou výživy pre novorodenca a zdravé dieťa, materské mlieko je ideálne jedlo, ten, ktorý má zloženie perfektne prispôsobené výživovým potrebám dieťaťa v zrýchlenom procese rastu a vývoja. Svojím zložením je prechod z vnútromaternicového do mimomaternicového života oveľa ľahší, spočiatku vylučovaný mledzivo, potom prechodné mlieko a až po 10-20 dňoch od narodenia zrelé mlieko.
Dojčenie je prirodzený, prirodzený akt, ktorý sa musí naučiť a hlavne podporovať a povzbudzovať ho členovia rodiny a najmä ošetrujúci lekár.
V prvých dňoch môže dôjsť k malým udalostiam, ale s veľkou trpezlivosťou a špecializovanou pomocou môže dojčiť takmer každá matka.
Je to uvedené dojčenie na požiadanie hlavne v prvých týždňoch na stimuláciu vylučovania mlieka a prevenciu nežiaducich komplikácií (upchatie kanálikov alebo horšia mastitída). Neskôr si každé dieťa urobí svoj vlastný rytmus hmoty, čo v skutočnosti znamená dojčenie. žiadosť; je to dôležité neukladať pevne stanovené hodiny dojčenia pretože každé dieťa má iné potreby, potreby, ktoré sa nedajú zovšeobecniť a zahrnúť do veľmi rigidného vzoru.
Štart je veľmi dôležitý, aj keď je to najťažšia časť.
V pôrodnici trvajte na tom, aby bolo dieťa čo najskôr privedené k prsníku (ideálne je „magická hodina“), a požiadajte personál, aby vám ukázal, ako presne je dieťa pri prsníku umiestnené a čo znamená dobre držať bradavku. Väčšina ťažkostí s dojčením je založená na a nesprávna poloha dieťaťa pri prsníku.Aj keď ste veľmi unavení, je dôležité tráviť s dieťaťom v pôrodnici čo najviac času, to vám po príchode domov veľmi pomôže a budete presne vedieť, čo máte robiť.
Príprava na dojčenie:
Spravidla by sa nemali robiť žiadne opatrenia pred narodením, iba v prípade matiek, ktoré majú zdeformované pupočné bradavky, je možné vykonať malé cviky na stimuláciu ich vývoja; Je dôležité si uvedomiť, že matky s pupočnými bradavkami môžu dojčiť, nemali by ste sa tým nechať odradiť.Okrem toho existujú umelé bradavky, ktoré sa dajú používať od narodenia a ktoré umožňujú dojčenie.
Výhody prírodnej výživy:
a) pre batoľatá:
• je to ideálne jedlo, ktoré zaisťuje vyvážený fyzický a duševný rast;
• obsahuje látky, ktoré uľahčujú optimálne fungovanie tela dieťaťa, a má zloženie prispôsobené nezrelosti orgánov;
• obsahuje faktory, ktoré chránia dieťa pred infekciami, faktory, ktoré sa nenachádzajú v žiadnom zložení sušeného mlieka;
• znižuje riziko alergie (je tiež dôležité kŕmiť matku, ktorá by sa v prípade alergie mala vyhýbať alergénnym potravinám);
• je sterilný, vždy po ruke, pri optimálnej teplote;
• emocionálna podpora, pohodlie, bezpečnosť;
• zmierňuje bolesti zubov, skracuje trvanie a vývoj akejkoľvek infekcie;
b) pre matku:
• pomáha rýchlej involúcii maternice po pôrode a prispieva k rýchlejšej obnove matky;
• pomáha zbaviť sa nadbytočných kilogramov získaných počas tehotenstva;
• antikoncepčný účinok nie je 100%; odporúčajú sa ďalšie antikoncepčné opatrenia (na odporúčanie gynekológa);
• ochrana pred rakovinou prsníka a vaječníkov, ako aj pred osteoporózou;
• podstatné úspory v rodinnom rozpočte s prihliadnutím na množstvo sušeného mlieka, ktoré by sa malo kúpiť v prvých rokoch.
Odporúča to Svetová zdravotnícka organizácia, Európska spoločnosť pre pediatrickú výživu a desiatky ďalších medzinárodných fór výlučné dojčenie do veku 6 mesiacov a pokračovanie v prírodnej výžive čo najdlhšie po diverzifikácii. Je dôležité poznamenať, že iba malé percento matiek nemôže dojčiť, väčšina z nich Dojčiť môže 97 - 98% bez ohľadu na vek, počet tehotenstiev alebo veľkosť pŕs.
Mlieko nestráca svoje kvality po 1. roku života, preto sa aj potom odporúča namiesto vzorcov kravského alebo sušeného mlieka materské mlieko.
Zloženie materského mlieka:
Praktické tipy:
Dojčenie v osobitných situáciách:
a) predčasne narodené deti:
Podľa stupňa nedonosenia sa materské mlieko môže podávať aj predčasne narodeným deťom; osoby s nízkou hmotnosťou (pod 1 500 g) budú často kŕmené sondou kvôli nezrelosti prehĺtacieho reflexu; možno ho použiť a dokonca je indikované aj materské mlieko vďaka svojmu zloženiu (veľa bielkovín, železa, tukov a menej laktózy; je tiež veľmi bohaté na antioxidanty, taurín, hormóny a rastové faktory), ktoré dieťaťu poskytujú rýchly rast porovnateľné s vnútromaternicovým. U osôb s vyššou pôrodnou hmotnosťou (nad 1 800 g) sa po vyhodnotení kapacity sania/prehĺtania odporúča dojčiť priamo z prsníka. Predčasne narodené deti však vyžadujú dlhodobú hospitalizáciu s prísnym dohľadom, kým nedosiahnu optimálnu hmotnosť (zvyčajne 2 500 g), ktorá im umožní opustiť pôrodnicu. Určite im v pôrodnici prospeje všetka nevyhnutná starostlivosť a po príchode domov vás naučia a poradia, ako postupovať.
A dvojčatá môžu byť dojčené výlučne do veku 6 mesiacov, s dojčením môžu pokračovať aj po dosiahnutí veku 6 mesiacov; aj keď sú dve deti, prsník je schopný vyprodukovať mlieko pre obe deti. V ideálnom prípade by dojčenie malo prebiehať súčasne, existujú vankúše na dojčenie špeciálne určené pre takéto situácie. Je to oveľa ťažšie ako s jedným dieťaťom, ale je to možné; Mám niekoľko matiek, ktoré uspeli, a týmto spôsobom im blahoželám a ubezpečujem ich o obdive.
Prvých 6 mesiacov nepotrebujú nič iné, ani vodu alebo čaj, smäd veľmi dobre uhasí materské mlieko. Potreba vody dieťa ( podrobný článok) uspokojuje výlučne materské mlieko.
K akým incidentom môže dôjsť?
2. Upchaté kanály:
• objavujú sa tiež často z dôvodu nesprávnej polohy, ale častou príčinou môže byť aj neúplné vyprázdnenie prsníkov, menej často to je spôsobené príliš tesným oblečením, ktoré vyvíja ďalší tlak na prsia;
• odporúča sa im predchádzať časté dojčenie, vrátane horúcich na prsniku pred kazdym kojenim,masáž jemné dojčenie (a tu by si trochu pomohlo naučiť sa masírovať, takže nepohodlie je stále minimálne a výsledok maximálny);
• na ošetrenie okrem horúcich obkladov a masáže sa odporúča dojčenie čo najčastejšie, prípadne pomocou pumpy na úplné vyprázdnenie prsníka; lieky iba na indikáciu lekára; Dojčenie je zďaleka najefektívnejšia metóda, dieťa môže uvoľniť kanáliky lepšie ako najvýkonnejšia pumpa na trhu.
3. Zlosť mlieka (preťaženie):
• objavuje sa často prvé dni po narodení a niekedy znemožňuje dojčenie, preto si veľa matiek zvolí možnosť sušeného mlieka a keď sa situácia zlepší, dieťa často prsník odmieta;
• dá sa im zabrániť časté dojčenie, bez zavedenia pevne stanoveného harmonogramu; ak sú prsníky naplnené mliekom a dieťa stále spí, časť mlieka sa podojí; dieťa sa neprebudí, pokiaľ vzdialenosť od predchádzajúceho sania nie je viac ako 5 hodín;
• vzhľad bolesť, krv na úrovni pŕs je prvý signál; ak sa nepodniknú žiadne kroky, bolesť sa zhoršuje, prsník je veľmi tvrdý, sčervenie, bradavka sa vyrovná; môže tiež nastať horúčka;
• ak nezasiahnete okamžite, môžete dosiahnuť mastitída, absces;
• na ošetrenie je dôležité masírovať prsia, nanášať teplé obklady pred každým dojčením; medzi dúškami stlačenými za studena s ľadom (neaplikujú sa priamo na pokožku, prípadne zabalené v uteráku); úplné vyprázdnenie prsníka po každom dojčení; ak sa vyskytne horúčka, je dôležité kontaktovať svojho lekára.
• predstavuje zápal prsného tkaniva sekundárne po stagnácii mlieka; väčšinou je neinfekčný, ale ak sú prítomné a prasknuté, riziko infekcie je veľmi vysoké; to je a infekcia tkaniva a nie mlieko, pretože v kojeni by sa malo pokracovat Dojčenie môže viesť k závažným komplikáciám, ktoré si niekedy vyžadujú chirurgický zákrok;
• prejavuje sa veľmi veľká bolesť na úrovni prsníkov sa stávajú veľmi napätý, červený, teplý; objaviť sa horúčka, zimnica, zmenený všeobecný stav (podobný stavu pri nachladnutí);
• dojčenie pokračuje; prebytočné mlieko po každom saní podojte;
• urgentne kontaktujte lekára; na jej odporúčanie možno podať analgetiká, protizápalové lieky (paracetamol, ibuprofén, algocalmín) a najčastejšie antibiotiká (Augmentin je možné bez problémov užívať s pridaním probiotík), protiplesňové látky (Nistatin, Stamicin).
Dojčenie:
• hyperkalorické, vyvážené, bohaté na živočíšne a rastlinné bielkoviny, mliečne výrobky (okrem detí s neznášanlivosť na mliečne bielkoviny, (preukázané ďalšími vyšetrovaniami), zelenina, ovocie, chlieb, obilniny bez toho, aby sa zabránilo koncentrovaným tukom a sladkostiam; Odporúča sa 5 jedál denne, tri hlavné (raňajky, obed, večera) a 2-3 občerstvenie (ideálne ovocie alebo mliečne výrobky), odporúčajú sa „dobré“ tuky, tie, ktoré obsahujú mliečne výrobky (maslo, jogurt, syr, semiačko) ), vajcia, ryby, olivový olej, avokádo; losos, makrela, sardinky prichádzajú s prísadou omega kyselín, ktoré majú zásadný význam pre vývoj nervovej sústavy dieťaťa.
• neexistujú žiadne zakázané jedlá, matka otestuje toleranciu dieťaťa ku každému jedlu; ak spozoruje neznášanlivosť, potom sa na chvíľu vzdá jedla; neodporúča sa žiadne vyprážanie, máčanie, fajčenie, veľmi korenené jedlá, čokoláda, kakao, džúsy; to nezahŕňa alkohol, kávu a tabak. Lieky sa nepodávajú, iba ak to lekár výslovne odporučí; existuje veľa liekov kompatibilných s dojčením, takže akékoľvek choroby matky sa musia liečiť s prihliadnutím na tento aspekt, aby sa neprerušilo dojčenie, pokiaľ neexistujú alternatívy (www.e-lactancia.org);
• správna hydratácia: voda, čaje (vrátane tých na stimuláciu laktácie), prírodné ovocné šťavy (čerstvo pripravené doma), mlieko. Pivo sa nekonzumuje na stimuláciu laktácie, aj keď je bez alkoholu.
Na udržanie sekrécie mlieka sa odporúča odpočinok (pokiaľ je to možné), relaxácia, sebavedomie, prechádzky vonku. Vyvážený psychický stav navyše prispieva k optimálnemu vylučovaniu mlieka; preto môže matka odložiť ďalšie domáce práce a dôsledne sa starať o dieťa; niektoré činnosti môže prevziať otec alebo starí rodičia a spomenul by som tu popoludňajší spánok dieťaťa („zdvíhanie“, aby sa vylúčil prehltnutý vzduch, prebaľovanie, chôdza atď.), aby si matka mohla vychutnať každú chvíľu voľno na odpočinok.
Konzervácia mlieka:
• čerstvé mlieko je možné skladovať v chladničke pri teplote 2 - 4 ° C medzi 3 - 4 dňami, v chladničke s mrazničkou v špeciálnych nádobách najviac 3 - 6 mesiacov (v tejto súvislosti existujú odporúčania pre každú zo špeciálnych nádob) na zmrazenie); pri manipulácii s jablkom, pri jeho sterilizácii buďte veľmi opatrní;
• mrazené mlieko sa ohrieva v horúcej vode, nepoužívajte mikrovlnnú rúru; po rozmrazení nezmrazí a spotrebuje sa maximálne 1 hodinu; v chladničke je možné ho uložiť 24 hodín po rozmrazení; pred podaním sa ochutná a ak sa zmení chuť, nepodáva sa dieťaťu;
• čerstvé mlieko sa môže skladovať 4 hodiny pri teplote do 25 ° C;
Na záver by som chcel ešte raz zdôrazniť nesmierne výhody prírodnej potravy; aj keď bude začiatok ťažký, určite zvládnete všetky prekážky a budete si tieto výhody užívať spoločne. Do veku 6 mesiacov nie je v strave dieťaťa potrebné nič iné; potrebné tekutiny dodá materské mlieko a nie je potrebné ich dopĺňať vodou/čajom/ovocnými džúsmi.