Prírodné tipy a ošetrenie proti nosovým polypom

Máte vo vnútri nosa nejaké zvláštne opuchy? Ak je to tak, znamená to, že máte nosové polypy alebo polypózu. Nosové polypy sú nerakovinovou vegetáciou, úplne bežnou. V skutočnosti až 4% západnej populácie trpia nosovými polypmi. Polypy sú

Máte vo vnútri nosa nejaké zvláštne opuchy? Ak je to tak, znamená to, že máte nosové polypy alebo polypózu. Nosové polypy sú nerakovinové adenoidné vegetácie a majú pomerne vysoký výskyt. V skutočnosti až 4% západnej populácie trpia nosovými polypmi.

Ak sú pomerne malé, polypy môžu zostať nepovšimnuté, nespôsobujú klinické príznaky a nevyžadujú si špecializovanú liečbu.Polypy sa zvyčajne liečia steroidmi, antihistaminikami a chirurgickým zákrokom. Našťastie existuje veľa prírodných liekov a liečebných postupov, ktoré zabraňujú opakovaniu polypov.

Čo sú to nosové polypy?

Polypy v nose vyzerajú ako olúpané hrozno alebo slzy. Pozdĺž nosových priechodov a dutín sú zoradené malé mäsité útvary. Ak sa polypy stanú príliš veľkými alebo ak existuje skupina nosových polypov, zablokujú nosné priechody a zabránia dýchaniu. Polypy sú mäkké, bezbolestné a nerakovinové.

Známky a príznaky prítomnosti nosových polypov

Nosové polypy sa delia na antrochanálne alebo etmoidálne polypy. Antrochanálne polypy pochádzajú z maxilárnych dutín a sú zriedkavejšie. Etmoidálne polypy sa vyskytujú v dutinách etmoidu.

Keď má človek polypy, má pocit, že je prechladnutý. Polypy nemajú žiadny pocit, ani nemáte pocit, že ich máte!

Medzi príznaky a príznaky nosových polypov patria:

Nádcha
Kýchnutie
Postnasálne úniky
Nádcha
Bolesť tváre
Ťažkosti s použitím čuchu
Strata chuti
Svrbenie okolo očí
infekcie
Bolesť zubov v hornej čeľusti
Hlasové zmeny
Pocit tlaku na čelo a tvár
Chrápanie

Polypy v nose môžu spôsobiť komplikácie, pretože môžu zabrániť prechodu vzduchu a odtoku tekutín. Môžu tiež podporovať chronický zápal. Medzi komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť, patria:

Obštrukčné spánkové apnoe: Tento závažný stav môže často zastaviť a znovu spustiť dych.
Astmatické záchvaty: Chronická rinosinusitída môže spôsobiť astmatické záchvaty.
Infekcie dutín: Polypy v nose môžu mať pocit, že máte infekciu dutín. Polypy sú spojené so zápalom membrány vo vnútri nosa a prinosových dutín a môžu trvať aj viac ako 12 týždňov (rinologická chronická sinusitída, tiež nazývaná chronická sinusitída). Samozrejme, môžete mať chronickú sinusitídu - a často sa stáva - a bez polypov.

Príčiny a rizikové faktory

Čo spôsobuje polypy? Špecialisti si nie sú istí, čo spôsobuje polypy v nose. Existujú určité dôkazy, že ľudia s polypmi majú inú imunitnú odpoveď ako ľudia bez polypov.

Polypy v nose sú spojené s alergickou nádchou, astmou, alergiou na aspirín, infekciami dutín, chronickými a akútnymi infekciami a cystickou fibrózou. Polypy sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, sú však bežnejšie v dospievaní a strednom veku. U mužov nad 40 rokov sa môžu vyvinúť aj nosové polypy.

Konvenčné ošetrenie polypov

Na lekárskej konzultácii lekár pomocou endoskopu skontroluje vnútro nosa a dutín. Lekár môže odporučiť röntgenové vyšetrenie na určenie veľkosti a umiestnenia polypov, ak sú hlbšie umiestnené v dutinách. Tieto analýzy sú tiež užitočné na odstránenie ďalších problémov, ako sú štrukturálne problémy alebo iné prírastky. Váš lekár môže tiež odporučiť testy na alergie, aby sa zistilo, či sú príčinou zápalu. Pri diagnostike nosových polypov môže lekár odporučiť testy na cystickú fibrózu, pretože to je často dôvodom nosových polypov u detí. Test na štandardnú cystickú fibrózu je neinvazívny.

Na polypy neexistuje zázračný liek. Spočiatku sa zvyčajne predpisuje nosový sprej s kortikosteroidmi. Prednison sa môže predpisovať aj jeden týždeň. Predpísané sú aj nazálne steroidy, ako sú Nasonex, Fluticasone, Mometasone a Beclamethasone. Antihistaminiká a dekongestíva nepomáhajú nosovým polypom. Váš lekár vám ich však odporučí na kontrolu alergií a v prípade infekcie predpíše aj antibiotiká pred užitím steroidov.

Ak sú nosové polypy veľké a nosové spreje nefungujú, s najväčšou pravdepodobnosťou vám bude odporúčaný chirurgický zákrok. Operáciu je možné vykonať pomocou polypektómie alebo endoskopického zákroku, ktorý zahŕňa endoskop, ak sú polypy umiestnené príliš hlboko a je ich ťažké dosiahnuť. Operácia prebieha v anestézii. Môže pomôcť chirurgický zákrok, ale môžu sa vyskytnúť komplikácie, ako je krvácanie, infekcia alebo oprava polyp.

19 prírodných liečebných postupov, odporúčaná strava a zmeny životného štýlu

Našťastie existuje veľa prírodných spôsobov liečby, ktoré môžu liečiť alebo vylepšiť nosové polypy. Patria sem určité zmeny stravovania, éterické oleje a doplnky.

Éterické oleje a doplnky

1. Olej z čajovníkového oleja

Známy pre svoje antimikrobiálne vlastnosti je čajovníkový olej veľmi účinný aj na polypy. Pozor - olej z čajovníkového oleja sa nebude používať vnútorne!

2. Bromelaín

Budete prekvapení, keď sa dozviete, že vláknité jadro ananásu je ideálnym zdrojom enzýmu, ktorý stimuluje imunitu a má protizápalové vlastnosti. Bromelaín vďaka týmto vlastnostiam zmierňuje príznaky sínusových infekcií. Môže tiež chrániť pred alergiami a astmou.

Pridajte do smoothie surový ananás, aby ste využili vlastnosti bromelaínu. Alebo užite bromelaín ako denný doplnok (600 mg).

3. Horčík

Rovnako ako bromelaín, horčík má okrem mnohých ďalších dôležitých funkcií aj protizápalové vlastnosti a relaxuje telesné tkanivá. Jedzte stravu bohatú na potraviny s vysokým obsahom horčíka, ako je zelená listová zelenina, orechy, semená a strukoviny.

Môžete tiež vyskúšať doplnok horčíka. Odporúčané dávky sú 400 - 420 mg denne pre dospelých starších ako 18 rokov so zmenami súvisiacimi s vekom a u žien počas tehotenstva a dojčenia. Môžete tiež urobiť kúpeľ Epsom na absorbovanie horčíka priamo cez pokožku.

4. Gentiana

Čaj z horca zmierňuje nosové polypy vďaka antibakteriálnym a antimikrobiálnym vlastnostiam tejto rastliny. Horčík by sa nemal konzumovať dlhšie ako 3 týždne a neodporúča sa tehotným alebo dojčiacim ženám.

5. Zinok

Čo majú spoločné losos, kakao a cícer? Všetko sú dobrým zdrojom zinku. Zinok je základný prvok, ktorý pomáha telu plniť svoje funkcie. Zinok sa často užíva ako doplnok pri liečbe prechladnutia, ale je tiež účinný pri chronickej sínusitíde a implicitne pri liečbe nosových polypov.

Najlepším zdrojom zinku sú potraviny: jogurt, vajcia, kešu orechy sú len niekoľkými príkladmi. Zinok vo forme doplnkov sa môže užívať v dávke 8–13 mg, v závislosti od pohlavia, a u žien sa dávka upravuje bez ohľadu na to, či sú alebo nie sú tehotné.

6. Probiotiká

Štúdie preukázali, že probiotiká môžu zvyšovať imunitu. Štúdia publikovaná v Science Translation Medicine ukázala, že mikrobióm človeka môže mať vplyv na zdravie dutín.

Konzumácia potravín bohatých na probiotiká zvyšuje ich príjem v tele. Zároveň sa musí konzumovať vláknina na výživu probiotík. Dobrým zdrojom prebiotík sú chia semienka a sladké zemiaky. Probiotické doplnky sú rýchlym spôsobom, ako zvýšiť hladinu probiotík.

7. Kurkuma

Mnoho štúdií preukázalo, že účinná látka v kurkume, kurkumín, má dôležité prospešné vlastnosti, rovnocenné alebo dokonca účinnejšie ako niektoré lieky.

Kurkuma je veľmi užitočný prostriedok pri liečbe nosových polypov a infekcií dutín, je jednou z najsilnejších protizápalových látok na svete. Kurkumu môžete použiť pri varení alebo do smoothies. Kurkuma je k dispozícii aj ako doplnok.

8. Kajenské feferónky

Máte radi trochu korenistejšie jedlo? Ak je to tak, potom v receptoch použite horké kajenské korenie, pretože má veľa zdravotných výhod. Tieto malé feferónky obsahujú vitamín C, vitamín B6, vitamín E, draslík, beta karotén, mangán a flavonoidy, ktoré poskytujú antioxidanty. Skutočný multivitamínový kokteil, č?

Vitamín A z kajenského korenia zmierňuje zápaly, zabraňuje upchatiu nosových ciest a alergiám. Vitamín C a antioxidanty tiež stimulujú imunitný systém.

Sušené a práškové horké kajenské korenie je možné pridať do varenia, do cestovín, vajec, zeleniny, omáčok alebo nápojov pre pikantnejšiu chuť.

9. Jablčný ocot

Jablčný ocot, známy svojimi mnohými zdravotnými vlastnosťami, pomáha fluidizovať hlien a je veľmi dobrým liekom na sezónne alergie. Je bohatý na vitamíny a má probiotické účinky, je dobrým liekom na prechladnutie.

Zmiešajte 2 polievkové lyžice jablčného octu v pohári vody a pite trikrát denne, aby ste zmiernili prechladnutie a alergie.

Zmeny v stravovaní: jedzte jedlá, ktoré posilňujú imunitu

10. Cesnak

Vďaka svojim antivírusovým a protiplesňovým vlastnostiam cesnak zmierňuje bežné prechladnutie a infekcie. Alicín je hlavná zlúčenina v cesnaku a dáva mu schopnosť ničiť patogénne mikroorganizmy.

Cesnak je možné brať ako doplnok alebo ho používať pri varení.

11. Cibuľa

Aj keď nás to rozplače, cibuľa je bohatá na antioxidanty, ktoré chránia pred zápalmi, a je dobrou voľbou v prípade astmy alebo infekcií dýchacích ciest. Cibuľa je k dispozícii v niekoľkých odrodách. Sladká cibuľa chutí lepšie, ale červená a žltá cibuľa je bohatšia na prospešné látky, najmä kvercetín.

12. Zelená zelenina a zelenina z čeľade kapustovitých

Potraviny bohaté na vitamín A, vitamín C, vitamín E, selén a betakarotén sú nevyhnutné pre zvýšenie imunity. Dobrým zdrojom týchto látok je zelenina z čeľade kapustovitých, napríklad brokolica. Ďalšími potravinami bohatými na tieto vitamíny sú špenát, mrkva, sladké zemiaky, marhule, mango, melóny, zimná tekvica a kel. Sú dobrým zdrojom antioxidantov a majú protizápalové vlastnosti.

Na posilnenie imunity vyskúšajte recept, ktorý kombinuje zelenú zeleninu, cesnak a cibuľu.

13. Esenciálne mastné kyseliny s Omega-3

Losos a ľanové semienko sú bohaté na omega 3 mastné kyseliny, dôležité zlúčeniny, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť. Omega 3 potraviny zvyšujú imunitu a chránia pred zápalmi. Tieto vlastnosti sú nevyhnutné v boji proti infekcii dutín a nosových polypov.

14. Vyhýbajte sa alkoholu

Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Allergy and Clinical Immunology: Z lekárskej praxe sa preukázalo, že alkohol dráždi pľúca a dutiny, vrátane nosových polypov. Štúdia tiež ukazuje, že alkohol môže zhoršiť príznaky nádchy.

15. Vyhýbajte sa potravinovým alergénom

Eliminácia potravinových alergénov môže zabrániť vzniku nosových polypov. Môžu to byť alergie na mliečne výrobky, pšenicu, vajcia, kvasnice, sóju alebo lepok, preto by sa mali potraviny týchto kategórií vylúčiť, aby sa znížil zápal a alergické reakcie.

Ak si nie ste istí, aký druh potravinovej alergie máte, vyskúšajte eliminačnú diétu. Jedná sa o stravu, pri ktorej sa určitý druh potravín podozrivých z alergií alebo iných zažívacích ťažkostí na krátky čas vylúči a potom sa jeden po druhom znovu zavádza, kým sa nezistí jedlo, ktoré vyvoláva alergickú reakciu.

Zmeny životného štýlu

16. Vdýchnutie pary alebo použitie zvlhčovača

Vlhkosť vzduchu môže zjemniť dýchacie cesty a dutiny. Vlhkosť tiež pomáha fluidizovať hlien a zabrániť upchatiu a zápalu dýchacích ciest.

Na zvlhčenie a uvoľnenie dýchacích ciest je možné použiť zvlhčovač alebo inhaláciu pary. Pre intenzívnejší terapeutický účinok môžete pridať niekoľko kvapiek éterického oleja do horúcej vody.

Ako urobiť inhalácie - naplňte misku horúcou vodou. Dajte si na hlavu uterák a s veľkou opatrnosťou sa prehnite cez misku, dostatočne dlhú na to, aby ste nadýchli čo najviac pary, ale nie tak blízko, aby hrozilo obarenie.

17. Zavlažovanie nosa

Zavlažovanie nosa alebo čistenie dutín teplou slanou vodou je účinná metóda na odstránenie upchatia nosa, zmiernenie prechladnutia, alergií a zápalov dutín. Na tento účel možno použiť plavidlo Neti. Plavidlo Neti má pôvod v ajurvédskej medicíne. „Neti“ v skutočnosti znamená v sanskrte „čistenie nosa“. Jedlá Neti sú k dispozícii v obchodoch alebo online.

18. Hydratácia

Okrem zavlažovania nosa alebo inhalácie pary je pre zvlhčenie nosových priechodov a fluidizáciu hlienu dôležitý aj správny príjem a hydratácia vody.

19. Dýchacie cvičenia

Dychové cvičenia môžu zmierniť stres spôsobený fyzickými nepohodliemi a znížiť krvný tlak, ale môžu tiež zlepšiť príznaky chronickej obštrukčnej choroby pľúc. Existuje niekoľko druhov dychových cvičení, ktoré je možné vyskúšať. Posilňujú pľúca a udržiavajú dýchacie cesty čisté.

Prevencia

Polypy v nose a chronická sinusitída majú príznaky podobné ako pri bežnom nachladnutí. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 10 dní, vyhľadajte lekára. Zavolajte sanitku alebo choďte priamo na pohotovosť, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:

Vážne problémy s dýchaním
Náhle zhoršenie príznakov
Dvojité, obmedzené videnie alebo obmedzená schopnosť hýbať očami
Silný opuch okolo očí
Bolesti hlavy, ktoré zvyšujú intenzitu, sprevádzané horúčkou alebo neschopnosťou ohýbať hlavu dopredu

závery

Dodržujte diétu, ktorá posilňuje imunitu
Vylúčte potraviny, ktoré spôsobujú zápal.
Jedzte protizápalové jedlá a doplnky.
Hydratujte a nadýchajte sa pary, aby ste odstránili sínusy.
Ak sa príznaky zhoršia, zavolajte sanitku alebo choďte na pohotovosť.
Vo väčšine prípadov nie sú nosové polypy nebezpečné, spôsobujú iba nepríjemné pocity a podráždenie.

Použitý zdroj: https://draxe.com/nasal-polyps/

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.