Prírodný džús, ktorý vás ochráni pred desiatkami chorôb
Každý vie, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, ale veľa ľudí toto jedlo vynecháva z rôznych dôvodov. Je to však veľká chyba, ktorú robíme, pretože ohrozujeme svoje zdravie.
Ak nemáte ráno chuť na jedlo, pokúste sa vypiť prírodný a výživný džús, pretože vaše telo sa vám poďakuje. Je to prírodná šťava, na ktorej si môžete pochutnať po celý deň, ale ak ju konzumujete ráno nalačno, má na organizmus mimoriadny detoxikačný účinok. Je dôležité piť ho čerstvé, hneď ako ho pripravíte.
Ako pripraviť prírodný džús na detoxikáciu
prísady:
- 2 cm koreňa zázvoru
- 4 mrkvy
- 3 jablká
- šťava získaná z polovice citróna alebo z polovice citróna so všetkou kôrou
Spôsob prípravy:
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a dobre ich premiešajte, kým nezískate homogénnu zmes. Tento nápoj uvidíte ráno, pred raňajkami, ihneď po príprave.
Je vhodné nelúpať jablká, rovnako ako citrón, pretože má veľa zdravotných výhod. Šupky z týchto plodov obsahujú veľa vitamínov. Dbajte však na to, aby boli citróny organické a neboli ošetrené pesticídmi, ak použijete ich šupku.
Koreň zázvoru pomáha znižovať hladinu cholesterolu a bojuje proti žalúdočným baktériám, o ktorých sa predpokladá, že sú zodpovedné za peptický vred, informuje server secretele.com. Okrem toho reguluje stolicu, zmierňuje bolesti hlavy a migrény.
Mrkva je veľmi dobrá pre srdce, zuby a ďasná. Chráni telo a bojuje proti infarktu. Okrem toho zlepšuje videnie, pôsobí proti rakovine a robí pokožku hladkou a jemnou.
Jablko pomáha posilňovať imunitu, je účinné pri chudnutí a stimuluje obličky, pečeň a žlč. Tieto plody tiež chránia pred baktériami a vírusmi, stimulujú trávenie, chránia srdce a cievy, znižujú stres, únavu a nespavosť a zabraňujú niektorým formám rakoviny. Citrón znižuje krvný tlak, eliminuje toxíny, zmierňuje bolesti spôsobené artritídou, pôsobí proti chrípke, posilňuje imunitný systém a brzdí rozvoj infekcií.