Prirodzená liečba anémie - Najlepšie tipy na zdravie
„Anémia nie je choroba, je to iba dysfunkcia!“ Hovoria ľudia, ktorí by mali vedieť ... lekári? To sa mýli dvakrát! V prvom rade má anémia tiež svoje príčiny a často nie sú také neškodné: plazivá strata krvi zo žalúdka alebo čriev na vredy, rakovina, choroby pečene a sleziny, nadmerná konzumácia alkoholu, poruchy trávenia a poruchy črevnej flóry, choroby kostnej drene (tiež: leukémia!) Or Nedostatok kyslíka v tkanivách!
Po druhé, anémia môže mať tiež nepríjemné následky, najmä ak pretrváva dlhšiu dobu: spomínajú sa kardiovaskulárne problémy, závraty, rýchly tlkot srdca, náchylnosť na infekcie a leukémia ako sekundárne ochorenie.
Čo je to anémia?
Hovorovo sa tu myslí nedostatok červených krviniek alebo hemoglobínu. V každom prípade krv už nie je schopná prenášať dostatok kyslíka do tkaniva a je narušené „vnútorné dýchanie“. S cieľom dodať tkanivu dostatok kyslíka sa zvyšuje srdcová frekvencia, v extrémnych prípadoch srdcová činnosť.
Pri námahe sa rýchlo vyvinie dýchavičnosť. Ako bývalý pacient s Crohnovou chorobou som sám dlho trpel extrémnou anémiou, pretože už nemám žiadne príznaky Crohnovej choroby, anémia tiež zmizla. Ako už bolo spomenuté, typickými príznakmi sú rýchly pulz, dýchavičnosť, únava a pokles výkonu, strata vitality a bledosti.
Výsledkom anémie môžu byť závraty a dokonca aj obehový kolaps. V každom prípade venujte pozornosť: Tráviacim problémom každého druhu, takzvaným „dechtovým výkalom“, či už sa vám ľahko tvoria modriny (je narušená zrážanlivosť krvi!) A vašim stravovacím návykom ...
Preto vám najskôr poviem, na čo by ste si mali zvyknúť, alebo aspoň obmedziť:
Sú to vlastne iba tri veci!
- káva
- Čierny čaj
- alkoholu
Káva a čierny čaj bránia vstrebávaniu železa v tele. Alkohol zasahuje do práce pečene, takže je narušený aj metabolizmus žlče. To môže viesť k „problémom s recykláciou“ červeného krvného pigmentu (čo je dôvod, prečo si pravidelní konzumenti alkoholu obľúbia purpurový nos a „kuperózu“).
Ospravedlnenie pre špenát!
Áno, áno, áno, stará chyba, ktorej dve celé generácie žien v domácnosti a matkám podľahli: ak svoje deti zalejete špenátom, vyrastú veľké a silné. Až jedného dňa sa desatinná čiarka pre obsah železa posunula o jedno počítadlo doľava. Zo sna "malého Popeye"!
Ale: Obsah železa v špenáte nemusí byť nutne zemský, ale v tmavozelenej zelenine je ešte niečo dobré: kyselina listová. A to pomáha pri vstrebávaní železa. A keďže „fol“ pochádza z latinského „folium“, čo je list, platí to aj pre ostatnú listovú zeleninu.
Získajte teraz 11 cenných tipov na dlhší a zdravší život!
Stačí kliknúť sem a zadarmo sa zaregistrovať.