Prirodzené a rýchle prostriedky proti najbežnejším bolestiam - Prahoveanské observatórium
Návrat k prírode a implicitne k tomu, čo je prirodzené a zdravé, nás láka čoraz viac. A ak doteraz boli nútení brať drogy za každú chybu, tu našli vedci z rôznych častí sveta jednoduché prostriedky na boj proti bolesti, ktoré máme všetci v kuchyni.
1. Bolesti svalov
Tím dánskych vedcov skúmal vplyv zázvoru na tím dobrovoľníkov so bolesťami svalov. Po dvoch mesiacoch zaradenia zázvoru (jedna čajová lyžička suchej alebo dve čajové lyžičky čerstvej) do svojej každodennej stravy 63% dobrovoľníkov uviedlo, že už nemá bolesti svalov alebo kĺbov. Účastníci štúdie tiež uviedli, že sa necítili stuhnutí a nemali problémy v dôsledku zápalu.
2. Bolesť ucha
Dve kvapky teplého cesnakového oleja podávané do ucha dvakrát denne počas piatich dní sú dokonalým liekom na infekcie uší, tvrdia odborníci na lekárskej fakulte University of New Mexico. Ak chcete získať zázračný likér, rozdrvte tri strúčiky cesnaku, dve minúty ich premiešajte s pol šálky prevareného extra panenského olivového oleja. Filtrujte všetko na tlačiarni a uložte ich do chladničky na dva týždne. Pred použitím je olej mierne zahriaty, vysvetľuje doktorka Teresa Graedon, spoluautorka knihy „Najlepšie voľby v osobnej lekárni“.
3. Bolesť zubov
Ak sú vaše zuby pokazené, ale nemôžete ísť hneď k zubárovi, žujte niekoľko klinčekov. „Anestézia“ môže trvať až dve hodiny, tvrdia vedci z Kalifornskej univerzity. Navyše štvrtina čajovej lyžičky mletého klinčeka, podávaná tri týždne, stabilizuje hladinu cukru v krvi a znižuje zlý cholesterol.
4. Bolesť hlavy
200 gramov čerešní denne má veľmi dobrý účinok na pacientov trpiacich artritídou alebo chronickými bolesťami hlavy, tvrdia vedci z Michiganskej štátnej univerzity. Podľa nich majú látky, ktoré dodávajú farbu čerešní, protizápalové vlastnosti desaťkrát vyššie ako ibuprofén alebo aspirín.
5. Predmenštruačná bolesť
Jogurt je bohatý na vápnik, minerál, ktorý prirodzene upokojuje nervový systém a predchádza bolestivým príznakom, keď dôjde k zmenám v hormonálnom systéme, hovorí Mary Jane Minkin, profesorka gynekológie na Yale University. Dva jogurty konzumované každý deň sa zdajú byť prospešné pri liečbe žien trpiacich PMS.
6. Bolesť brucha
500 g rýb konzumovaných týždenne je určených pre ľudí trpiacich tráviacimi problémami, syndrómom dráždivého čreva alebo ochorením čriev. Kyseliny v rybách môžu významne znížiť zápal čriev, kŕče a bolesti brucha, vysvetľuje doktor Barry Sears, prezident Výskumného centra zápalu Marblehead v Massachusetts. Najlepšie výsledky sa dosahujú pri lososoch, sardinkách, tuniakoch, makrelách a sleďoch.
7. Bolesť nôh
Soľ má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Kúpeľ v trvaní asi 20 minút, dvakrát denne, s roztokom pripraveným z polievkovej lyžice soli na šálku ohriatej vody, ktorú dokáže noha uniesť, je správnym liekom na bolesť spôsobenú zarastaním nechtov, vysvetľujú vedci z Stanfordská univerzita v Kalifornii.