Prirodzené prístupy k prevencii a liečbe žlčových kameňov
Žlčník je to malý hruškovitý orgán blízko pečene v pravom hornom bruchu. Hlavnou funkciou žlčníka je ukladanie žlče, sekrečnej látky v pečeni, ktorá pomáha tráveniu. Konkrétne žlč pomáha telutrávim tuky a tuky rozpustné v tukoch vitamíny A, D, E a K.. Možno niekedy, kryštalizovať a vytvárať usadeniny vo forme „okruhliakov“ nazývaných žlčové kamene.
Žlčové kamene môžu sa líšiť veľkosťou, od menej ako zrnka piesku po väčšiu golfovú loptičku. Na prvom mieste existuje dva druhy žlčových kameňov - od cholesterolu - žlčové kamene a pigmentovaný žlčový kalich. Približné 80% žlčových kameňov tvorí cholesterol, vyplývajúce keď cholesterol kryštalizuje v žlči. Pigmentované kalichy sa skladajú z bilirubín, hlavný pigment žlče.
Kamene v močovom mechúre môžu v tele existovať mnoho rokov bez toho, aby spôsobovali značné problémy. Keď však žlčový kameň dosiahne potrubie vedúce do žlčníka, môže to byť dosť bolestivé. Bolesť môže byť prerušovaná, pretože žlčový kameň sa „sám snaží“ dostať z potrubia. Keď sa tento žlčovod zablokuje, môže vytvoriť zápal žlčníka, stav známy ako cholecystitída.
Je možné zvládnuť prírodnú alebo alternatívnu liečbu žlčových kameňov správne pred vznikom cholecystitídy. Ale akonáhle sa žlčník úplne zablokuje, je urgentná chirurgická liečba. Ak máte príznaky - ak máte horúčku, nevoľnosť, vracanie, tmavý moč, hnačky, nádchu, ťažkosti s trávením, bolesti brucha alebo striebornú stolicu - je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť chirurgickému zákroku, je v prvom rade zabrániť výskytu žlčové kamene. Tu je niekoľko spôsobov:
Zahrňte viac potravín bohatých na zdravá vláknina a tuky, menej rafinovaných sacharidov a menej cukru.
Dbajte na to, aby ste nechudli príliš rýchlo, pretože to spôsobí, že pečeň uvoľní do žlče ďalší cholesterol.. Rýchle chudnutie môže mať vplyv aj na nesprávne vyprázdnenie žlčníka. Atieto situácie zvyšujú riziko žlčových kameňov.
Pravidelné cvičenie pomôže nielen udržať si zdravú váhu, ale existujú výskumy, ktoré naznačujú, že u tých, ktorí cvičia pravidelne, je menšia pravdepodobnosť vzniku žlčových kameňov.
Chronická zápcha zvyšuje riziko žlčových kameňov.
Doplnky psyllium
Pshyliumul je vynikajúcim zdrojom rozpustnej vlákniny, ktorá sa viaže na žlčový cholesterol a môže pomôcť zabrániť tvorbe vápniku. Psyllium vám navyše pomáha vyhnúť sa zápche. Odporúčame doplnok kvality, ktorý obsahuje psylium a acidofil: Acidophillus s psylium
Jedzte vitamín C.
Vitamín C. pomáha zvyšovať odbúravanie cholesterolu. V jednej štúdii mali ženy s vyššou hladinou vitamínu C v krvi polovičné riziko vzniku žlčových kameňov v porovnaní so ženami s nižšou hladinou. Odporúčaná dávka je 200 mg denne.
Tipy na liečbu žlčových kameňov
Možno už viete, že máte žlčové kamene - počas ultrazvuku vás mohli nájsť žlčník, aj keď ste ešte nemali príznaky. Možno ich budete chcieť liečiť skôr, ako spôsobia problém, ktorý si vyžaduje chirurgický zákrok. Tieto doplnky môžu pomôcť:
Olej z mäty piepornej pomáha vášmu tráviacemu systému stimuláciou toku žlče a iných tráviacich tekutín. Okrem toho je mäta terpén, zloženie, ktoré podľa výskumov efektívne rozpúšťa žlčové kamene. Pri užívaní mätového oleja sú entericky potiahnuté kapsuly dobrou voľbou, pretože prechádzajú cez žalúdok a uvoľňujú olej tam, kde je to najviac potrebné - v tenkom a hrubom čreve.
Bodliak mliečny môže stimulovať formáciu lopta a prietok lopty. Ukázalo sa, že zlepšuje likviditu žlče. V jednej štúdii oveľa viac úrovní nízky cholesterol sa našli v žlči podaných pacientov bodliak mliečny. Odporúčame doplnok s obsahom ostropestreca mariánskeho Pečeňová pomoc