Priveľa cukru
Podľa odborníkov webmd.com môže byť príčinou únavy, závratov, nevoľnosti alebo močenia príliš často cukor.
Spracovali zoznam toho, ako na telo vplýva príliš veľa cukru, ale aj príliš málo cukru.
Priveľa cukru
Močiť často - obličky musia tvrdo pracovať, aby spracovali prebytočný cukor v krvi; a keď nestíhajú, telo považuje za vhodné zbaviť sa prebytkov, ale spolu s vodou telo potrebuje.
Smädný - aby ste sa zbavili prebytočného cukru, telo čerpá vodu z vlastných tkanív a keďže potrebujete túto tekutinu, aby mala energiu, prenášala živiny a zbavovala sa odpadu, v mozgu sa točí vypínač, ktorý vám hovorí, že ste smädní a pijete viac.
Suché ústa - z príliš veľkého množstva cukru môžete mať sucho v ústach, môžu sa tiež objaviť praskliny v rohoch: ak vám opuchnú ďasná a objavia sa biele škvrny na jazyku a lícach - váš lekár bude tento stav nazývať stavom ústnym. Odporúča sa piť viac vody alebo žuť žuvačky bez cukru.
Kožné problémy - skutočnosť, že telo prijíma vodu z buniek, aby sa zbavilo nadbytočného cukru v krvi, môže spôsobiť suchú popraskanú pokožku, najmä na nohách, lakťoch, chodidlách a rukách. Vysoká hladina glukózy môže časom tiež poškodiť nervy - hovorí sa tomu diabetická neuropatia.
Únava - ak máte cukrovku typu 2 a príliš veľa cukru v krvi, stanete sa menej citlivým na inzulín (ktorý pomáha presúvať energiu do buniek). A nedostatok inzulínu vás môže unaviť. Ľudia s cukrovkou 1. typu môžu pociťovať rovnaký stav únavy, pretože telo si nedokáže vyrobiť vlastný inzulín. Váš lekár vám môže pomôcť predpísaním liekov a navrhovaním zmien životného štýlu, ktoré môžete urobiť.
Problémy s trávením - Ak je vaša hladina cukru v krvi príliš vysoká, môže to poškodiť nervus vagus, ktorý pomáha pri prenose potravy cez žalúdok a črevá. Môžete schudnúť, môžete mať problémy s refluxom kyseliny, kŕčmi, vracaním a silnou zápchou.
Príliš málo cukru
Zvláštny srdcový rytmus - Náhly pokles glukózy sa najčastejšie vyskytuje ako vedľajší účinok liekov používaných na liečbu cukrovky. Pokiaľ ide o atypickú srdcovú frekvenciu, lekári tvrdia, že v tomto prípade ide o arytmiu.
Chvenie - Nízka hladina glukózy môže spôsobiť nerovnováhu v centrálnom nervovom systéme, ktorý riadi pohyb tela. Keď sa to stane, telo uvoľní hormóny, ako je adrenalín, aby sa hladina glukózy vrátila na normálnu úroveň. Počas tohto procesu sa však môžu triasť ruky a ďalšie časti tela.
spotený - hormóny, ktoré telo uvoľňuje, aby zvýšilo hladinu cukru v krvi, keď je príliš nízka, vás poriadne potí. Je to často jedna z prvých vecí, ktoré si všimnete, keď príliš klesne hladina glukózy. Váš lekár vám môže pomôcť sledovať vaše hladiny a snaží sa ich udržiavať zdravé tabletkami, cvičením a stravovacími návykmi.
Nevoľnosť - keď je hladina cukru v krvi príliš vysoká alebo príliš nízka, žalúdok môže byť chorý.
závrat - mozgové bunky potrebujú glukózu, aby správne fungovali; keď to nestačí, dostaví sa pocit únavy, slabosti a závratov; môže sa vyskytnúť aj bolesť hlavy.