Príznaky bolesti, liečba a priebeh

Synonymum: dysmenorea/dysmenorea, mužské kŕče, bolesť menštruácie, bolesť cyklu

Ťahanie a kŕče v bruchu - takmer každá žena pociťuje bolesť niekedy v živote, keď má menštruáciu.

Periodická bolesť (dysmenorea) je kŕčová bolesť podobná pôrodu v dolnej časti brucha. Zvyčajne začínajú tesne pred menštruačným obdobím a trvajú niekoľko dní. Často sú sprevádzané ďalšími sťažnosťami ako napr Bolesť v dolnej časti chrbta, nevoľnosť alebo hnačka.

Takmer každá žena vie o bolestiach brucha počas menštruácie, pretože menštruačné bolesti sú jednou z najbežnejších gynekologických ťažkostí. Nie sú chorobou a iba v zriedkavých prípadoch sú také závažné, že ženy už nedokážu zvládnuť svoj každodenný život. Začínajú sa prvým obdobím (primárna menštruačná bolesť) a zmiznú najneskôr v období menopauzy. Ak sa menštruačné bolesti objavia neskôr (sekundárne menštruačné bolesti), príčinou môžu byť gynekologické ochorenia ako endometrióza, cysty a zápaly.

Príznaky

Bolesť v podbrušku a v podbrušku spôsobená kŕčmi a kŕčmi Pre mnoho žien bola menštruácia súčasťou ich raného dospievania. Prvé kŕče prichádzajú tesne pred začiatkom menštruácie. Príznaky potom pretrvávajú niekoľko dní, ale často sa zmiernia. Bolesť je väčšinou nepríjemná, ale niektoré ženy trpia tak vážne príznakmi, že sú pri zvládaní svojho každodenného života výrazne obmedzené. Bolesť brucha môže byť navyše sprevádzaná mnohými ďalšími sťažnosťami:

Typické menštruačné bolesti sú:

Napätie v krížoch, bolesti nôh
Bolesti hlavy a menštruačné migrény
Strata chuti do jedla až po nevoľnosť a zvracanie, hnačky
Slabosť, závrat
Sčervenanie kože, sčervenanie
poruchy spánku
Zmeny nálady, depresie, podráždenosť, nervozita

Sťažnosti sa naštartovali s prvou menštruáciou (menarche) a často pretrvávajú počas menopauzy. Lekári im hovoria primárna menštruačná bolesť (primárna dysmenorea).

Bolesti v sekundárnom období (sekundárna dysmenorea) spôsobujú podobné príznaky, ale zvyčajne sa prejavia neskôr v živote, okolo 30. alebo 40. roku života. Sú dôsledkom gynekologického ochorenia. Môže to byť a Endometrióza akt, pri ktorom sa v brušnej dutine hromadí rozptýlená výstelka maternice mimo maternice. Rovnako tak môže Fibroidy, cysty, polypy, infekcie vajíčkovodov, rakovina a zle nasadené antikoncepčné prostriedky ako môže IUD spôsobiť zvýšenú menštruačnú bolesť.

liečby

Primárna menštruačná bolesť

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako zvládnuť menštruačnú bolesť. Primárna menštruačná bolesť sa nedá vyliečiť v dôsledku ženského cyklu. Na zmiernenie príznakov pomáha celý rad prostriedkov a opatrení. Ktoré z nich sú možné, záleží na konkrétnej žene.

Tí, ktorí chcú byť rýchlo bez bolesti a musia v každodennom živote okamžite pracovať, sa často obrátia na to Lieky, ktoré sú analgetické alebo spazmolytické Zák. Ženy za iných okolností sa môžu postaviť proti Balíček proti bolesti pozostávajúci z tepla a bylinkových čajov, ľahkého cvičenia a relaxácie spolu. V priebehu rokov si mnoho postihnutých vyvinulo vlastnú osobnú kombináciu liečebných postupov na boj proti mesačným sťažnostiam. Niektoré antikoncepčné tabletky tiež pomáhajú predchádzať bolestiam menštruácie.

Kedy k lekárovi?

Ak sa bolesť stane prekvapivo silnou a líši sa od predchádzajúcich príznakov, lekár by mal objasniť, či za tým nemôžu byť organické choroby.

Nedrogové prostriedky

Akupresúra: Stlačenie určitých bodov, napríklad šírky ruky pod pupkom alebo tiež na vnútornej strane kolena, by malo pomôcť proti kŕčom.
Akupunktúra: Pomocou stehov v určitých bodoch tela, ktoré vedú pozdĺž meridiánov, je potrebné potlačiť a zmierniť mnohé bolesti, vrátane menštruačných.
Šport a pohyb: Severská chôdza a iné jemné športy podporujú prekrvenie a uvoľňujú vás.
Relaxačné techniky: Jóga, meditácia, autogénny tréning alebo tai-či pomáhajú uvoľniť a uvoľniť podbruško.
Horčík: V boji proti kŕčom môžu pomôcť potraviny s vysokým obsahom horčíka, ako sú pšeničné klíčky, strukoviny, celozrnná ryža a orechy.
Žehlička: Ženy so silným krvácaním môžu zabrániť nedostatku železa konzumáciou potravín, ktoré obsahujú železo, ako je červené mäso a niektoré druhy zeleniny a obilnín, s cieľom bojovať proti únave, apatii a anémii.
Teplo: Či už ide o vaňu, fľašu s teplou vodou alebo vyhrievanú zmrzlinovú tašku (vankúš z čerešňového kameňa), návštevu sauny alebo bahenný zábal na bruchu - teplo uvoľňuje a zmierňuje kŕče. Prísady do kúpeľa, ako je neroli olej, levanduľový olej alebo smrekové ihličie, nielen dobre voňajú, ale aj zvyšujú náladu. V poslednej dobe existujú aj tepelné podložky, ktoré je možné nalepiť priamo do nohavičiek a poskytnúť tak mobilné teplo.
Liečivé byliny a liečivé rastliny: Existuje celý rad liečivých bylín na bolesť pri dobách, ktoré možno použiť ako čaj na úľavu. Harmanček, citrónový balzam a dúška zmierňujú kŕče, dámsky plášť a rebríček sú klasickými prostriedkami proti bolesti. Proti zažívacím problémom pomáha kmín a fenikel, ale aj harmanček, citrónový balzam a mäta. Mnoho žien malo dobré skúsenosti s ľahkými masážami pomocou oleja z levandule a citrónového balzamu na relaxáciu.

Metódy liečby drogami

Lieky proti bolesti (nesteroidné protizápalové lieky, NSAID): ibuprofén, paracetamol, naproxén, kyselina mefenamová a diklofenak majú analgetický, spazmolytický a protizápalový účinok. Správne dávkovanie je dôležité: V prípade závažných príznakov môže pomôcť užiť liek deň pred menštruáciou, aby bolesť nemohla dosiahnuť ani určitú úroveň. Ženy so silným krvácaním by sa mali vyhnúť liekom proti bolesti obsahujúcim účinnú látku kyselinu acetylsalicylovú (ASA), pretože má riedenie krvi a môže zvýšiť krvácanie.
Antikoncepčné prostriedky: Antikoncepčné pilulky sú účinné proti týmto príznakom, pretože znižujú hromadenie výstelky maternice a tým aj odmietnutie. Rôzne prípravky na trhu majú rôzne účinky na menštruačné kŕče. Účinná látka chlórmadinón-acetát (CMA) sa považuje za obzvlášť účinnú.
Spazmolytikum: Takzvané spazmolytiká ako napr. Skopolamín butylbromid uvoľnite kŕče v hladkých svaloch, ako je maternica. Tieto lieky sa často kombinujú s liekmi proti bolesti, ako je paracetamol.

Sekundárne menštruačné bolesti

Na liečbu sekundárnych menštruačných bolestí musí gynekológ diagnostikovať základný stav. V prípade endometriózy závisí terapia od veku a počtu ložísk endometriózy. Do liečby prúdi aj možná túžba pacienta mať deti. Gynekológovia majú liek alebo chirurgické možnosti, ktoré sa používajú jednotlivo aj v kombinácii. To platí aj pre myómy, cysty a iné príčiny sekundárnych menštruačných bolestí.

Priebeh, komplikácie, zvláštnosti

Menštruačné bolesti sa objavujú prvýkrát v dospievaní, a to buď okamžite s prvou menštruáciou, alebo niekoľko mesiacov po nej. Potom začnú krátko pred menštruáciou, prvý deň alebo počas menštruácie. Trvajú od jedného do niekoľkých dní. S pribúdajúcimi rokmi sa kŕče a bolesť môžu znižovať. S menopauzou úplne prechádzajú.

Komplikácie

V prípade závažných sťažností je kvalita života postihnutých veľmi obmedzená. Dievčatá chýbajú v škole, ženy musia do práce prichádzať choré. Ak sa pravidelne stáva, že silná bolesť brzdí postihnutých v ich každodennom živote, má zmysel navštíviť gynekológa. Typické menštruačné kŕče môžu naznačovať endometriózu aj u dospievajúcich. Tkanivo sliznice sa usadzuje mimo maternice v bruchu a spôsobuje silné bolesti a kŕče pred a počas menštruácie. Liečebné prístupy sú založené na veku pacienta a rozsahu a umiestnení zamerania endometriózy.

Kedy k lekárovi?

V prípade nových menštruačných kŕčov, zmien bolesti alebo trvania alebo závažnosti krvácania by mala návšteva lekára objasniť, či existuje organické ochorenie. Ženy po menopauze, ktoré začnú krvácať, by tiež mali navštíviť lekára.

osobitosti

Ak existujú odchýlky od normálneho a pravidelného menštruačného cyklu, hovorí sa o nich Menštruačné nepravidelnosti. Môžu to byť poruchy pravidelného tempa, pri ktorých sú intervaly medzi krvácaním nepravidelné. Existujú tiež poruchy typu pravidla, keď sa krvácanie mení takým spôsobom, že je slabšie alebo silnejšie, dlhšie alebo kratšie ako obvyklé krvácanie. Pretože za všetky tieto výkyvy môže mnoho príčin, mal by lekár nepravidelnosti preskúmať.

Príčiny, rizikové faktory a frekvencia

Bolesti v primárnom období nie sú spôsobené žiadnou fyzickou chorobou, ale sú výsledkom prírodného procesu. Ak sa po ovulácii do maternice neimplantovalo žiadne oplodnené vajíčko, maternica vylučuje svoju vybudovanú, ale teraz nadbytočnú sliznicu. Pre tento proces sú poslovia bolesti tela, prostaglandíny. Tieto hormóny spôsobujú kontrakciu svalov maternice, aby sa počas menštruácie zbavili sliznice. To je to, čo spôsobuje kŕče. Zároveň sa zúžia cievy a maternica je menej zásobovaná krvou, čo vedie k bolestiam.

Sekundárna menštruačná bolesť má naproti tomu organickú príčinu. Môžeš Výsledok zápalu, myómy (nádory maternice), endometrióza alebo iných chorôb. Sekundárne menštruačné bolesti môžu spôsobovať aj zle nasadené antikoncepčné prostriedky, ako napríklad IUD.

Rizikové faktory

Na menštruačnú bolesť môžu mať vplyv niektoré faktory. Každodenné návyky a psychická pohoda môžu vyvolať alebo prehĺbiť príznaky, rovnako ako sa zdá, že hrajú určitú úlohu, či iné rodinné príslušníčky trpia menštruačnými bolesťami.

Vek: U mladých dievčat, ktoré majú prvú menštruáciu skôr a u žien pred prvým tehotenstvom, je pravdepodobnejšie, že budú mať menštruačné kŕče.
Hmotnosť: Veľmi štíhle ženy s indexom telesnej hmotnosti (BMI) nižším ako 20 sú viac trápené menštruačnými bolesťami ako ženy s vyšším BMI.
Dym: Fajčenie sťahuje cievy a zvyšuje bolesť.
Psychika: Psychologické problémy ako stres, depresia alebo úzkosť môžu vyvolať alebo zhoršiť bolesti menštruácie.
Menštruačná intenzita: Silné krvácanie je často sprevádzané väčšou bolesťou.

frekvencia

Pravdepodobne každá žena zažije bolesť raz za život, keď jej začne menštruácia. Odhaduje sa, že najmenej u tretiny až polovice všetkých žien sa pravidelne vyskytujú príznaky spojené s mesačným krvácaním. Až tri štvrtiny sa sťažujú na príznaky pred obdobím, predmenštruačný syndróm (PMS). Každá desiata žena trpí endometriózou.

prevencia

Nie vždy sa dá zabrániť menštruačným bolestiam. Napriek tomu môžu postihnuté ženy zabezpečiť, aby ich príznaky pred menštruáciou boli menšie. Patrí sem gzdravý životný štýl s dostatkom pohybu a vyváženou stravou. Zdá sa, že pri prevencii pomáhajú čerstvé suroviny, menej živočíšnych tukov a viac rastlinných tukov a dostatok horčíka a železa v potravinách.

Pretože stimulanty ako nikotín môžu zhoršiť menštruačné bolesti, určite sa odporúča ženám, ktoré trpia menštruačnými kŕčmi., prestať fajčiť. Športoví vedci zistili, že s Šport a pohyb zmierniť veľa menštruačných problémov. To neplatí iba pre akútne príznaky, športové aktivity pôsobia aj preventívne. Šport vás tiež robí šťastnými a pomáha tak proti každodennému stresu.

Stres nemožno úplne vylúčiť z každodenného života mnohých žien, ale existuje relaxačné aktivity, ako je návšteva sauny každú chvíľu. Techniky ako autogénny tréning, meditácia a jóga Naučiť sa ich určitý čas trvá, ale potom sa dajú ľahko integrovať do každodenného života a môžu sa použiť priamo na kŕče a bolesti, ako aj na relaxáciu pred nimi.

TopPharm pomáha!

Váš osobný tréner zdravia vám môže poradiť Liečivé byliny Zmiernite menštruačné kŕče a zmiernite bolesť. Tiež vie, či je najlepšie konzumovať liečivé rastliny ako čaje alebo v inej forme. Môže tiež poskytnúť tipy, kedy má pre vás zmysel začať Lieky proti bolesti alebo antikonvulzíva aby ste opäť spadli a ktoré sú pre vás vhodné.