Príznaky bolesti prstov, prevencia a liečba bolesti online
Bolesť prstov na nohe je jednou z najbežnejších foriem bolesti nôh. Pretože prsty na nohách sú pri behu veľmi namáhané, sú často prvou oblasťou chodidla, kde sa bolesť prejaví pri výskyte príznakov. V mnohých prípadoch sa bolesť spočiatku objavuje iba pri chôdzi alebo státí, s namáhaním prstov na nohách. V závislosti od príčiny sa však príznaky môžu bez správnej liečby zhoršiť a nakoniec sa prejavia v pokojovom stave.
Bolesť prstov je nielen veľmi nepríjemná, môže tiež vážne obmedziť slobodu pohybu a tým vážne narušiť celkovú pohodu. Aj keď sú mnohé príčiny bolesti prstov na nohách neškodné, mali by ste ich vždy lekársky objasniť, pretože za príznaky sa môžu skrývať aj chronické ochorenia.
príčiny
Príčina bolesti prstov na nohách je v mnohých prípadoch veľmi neškodná. Príčinou boľavých prstov na nohách sú často príliš tesné alebo nepohodlné topánky. Ak je noha počas dňa opakovane namáhaná v príliš tesnej topánke, môže to mať vplyv na prsty na nohách. Výsledkom je podráždenie pokožky, modriny alebo odreniny. Časté sú tiež pľuzgiere, zarastené nechty na nohách a tvorba kalusu. Najmä ženy v topánkach na vysokom podpätku mávajú po dlhom dni na nohách bolesti prstov na nohách. Vďaka sklonu v topánke sú prsty obzvlášť namáhané a zároveň ohnuté v neprirodzenom uhle. Z dlhodobého hľadiska to môže viesť k bolestivým deformáciám, ktoré môžu viesť dokonca k deformácii a tým aj k chronickým bolestiam.
Na prsty na nohách často vplýva aj silný stres alebo nehody, napríklad pri športe. To môže viesť k modrinám, otlakom, vyvrtnutiam alebo dokonca k zlomeninám kostí. Takéto zranenia sú často veľmi bolestivé a môžu sa hojiť, iba ak je možné nohu dostatočne uvoľniť a chrániť.
Bradavice môžu tiež spôsobiť bolesť v oblasti prstov. Bradavice sú obzvlášť časté pri prechode medzi prstami na nohách a guľou nohy. Postihnuté osoby by mali bradavicu okamžite ošetrovať a až do jej vyriešenia by nemali chodiť bosé, pretože bradavice sú veľmi nákazlivé.
Bolesť prstov na nohe môže byť tiež znakom dny. Pri tomto chronickom ochorení sa v kĺboch pacienta hromadí veľké množstvo kyseliny močovej, ktorú nie je možné odstrániť, a preto sa tam ukladá. Kĺb v palci na nohe je obzvlášť typickým miestom na ukladanie kyseliny močovej. Kyselina močová napáda kĺby a zvyčajne spôsobuje silné bolesti. Okrem bolestivých prstov na nohách je dna často sprevádzaná aj ďalšími príznakmi, ako sú zápaly a opuchy kĺbov a v závažných prípadoch stuhnutie jednotlivých kĺbov.
terapia
Každý, kto trpí akútnymi alebo dokonca chronickými bolesťami prstov na nohách, by si mal určite nechať skontrolovať toto u lekára. Ak nevidíte žiadne vonkajšie poškodenie, pri ktorom je možné vystopovať príznaky, röntgen nohy odhalí, či nedošlo k zlomeniu špičky. V prípade zlomenín, podliatin alebo podvrtnutia je prst na nohe previazaný obväzom alebo odliatkom a potom držaný nehybne, kým sa zranenie nezahojí. Chladenie má dekongestívny účinok a často veľmi dobre podporuje proces hojenia. V prípade závažného zápalu môže antibiotikum pomôcť znížiť zameranie zápalu.
Bradavice na prstoch môžu byť zmrazené alebo spálené špeciálnymi tinktúrami a potom odlúpnuté pomocou epidermy. Zodpovedajúce lieky sú často dostupné v lekárňach alebo drogériách bez lekárskeho predpisu. Aby ste sa však vyhli zdravotným rizikám, je vhodné nechať si najskôr prezrieť bradavicu u dermatológa a potom ju ošetriť odporúčaným liekom.
Ak sú časté alebo pretrvávajúce bolesti prstov na nohe známkou dny, musí ich liečiť špecialista. Často sa pacientom predpisuje špeciálna strava, ktorá znižuje hromadenie kyseliny močovej a tým pôsobí proti zvýšenému ukladaniu v kĺboch. Vo väčšine prípadov je zmena stravovania sprevádzaná liekovou terapiou. Ak sa dna zistí včas a lieči sa lekársky, príznaky sa dajú často liečiť dobre, a tým sa z dlhodobého hľadiska zmiernia. Pri akomkoľvek type bolesti prstov na nohe, najmä však pri často sa opakujúcich alebo pretrvávajúcich ťažkostiach, by mal špecialista určiť príčinu a odporučiť vhodnú liečbu.
prevencia
Aby sa zabránilo bolestiam prstov na nohách, je vhodné používať pohodlnú a dobre padnúcu obuv. Platí to najmä pre ľudí, ktorí veľmi zaťažujú svoje nohy v každodennom živote, či už v práci alebo vo voľnom čase. Pri športe, ktorý veľmi zaťažuje nohy, ako je napríklad jogging, atletika alebo loptové športy, je nevyhnutná dobrá športová obuv s ideálnym prispôsobením, aby sa zabránilo zraneniu a poškodeniu chodidla. Je potrebné poznamenať, že dobre padnúca topánka musí nechať dostatok priestoru pre pätu a prsty na nohách. Voľnosť pohybu prstov na nohách nesmie byť obmedzená ani pri veľkom zaťažení. Kvalitná topánka musí mať navyše dostatočné odpruženie, ktoré podporuje chodidlo pri absorpcii silných nárazov, a tým chráni kĺby.
Pravidelná starostlivosť o nohy môže tiež pomôcť predchádzať bolestiam prstov. Pravidelne by sa mali strihať najmä nechty na nohách. Príliš dlhé nechty na nohách môžu prerásť a spôsobiť zápal a silné bolesti. Pravidelné umývanie a starostlivosť o nohy krémy tiež udržujú pokožku na prstoch vláčnu a minimalizujú riziko vzniku bradavice.